烟草与癌症：吸烟如何伤害身体

基于NCI、CDC和ACS的资源，烟草使用如何导致多种癌症、相关有害化学物质以及戒烟的益处。

烟草使用是癌症和癌症死亡的主要原因。吸烟和其他烟草制品含有许多化学物质，会损伤细胞，并可能导致肺部及身体其他部位的癌症。避免吸烟可以降低你的风险。

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烟草使用是全球癌症和癌症死亡的主要原因。这包括香烟、雪茄、烟斗以及无烟产品如咀嚼烟和鼻烟。

烟草烟雾中充满了有害化学物质。许多这些化学物质会损伤你体内的细胞，甚至导致癌症。这就是为什么烟草与许多类型的癌症有关，而不仅仅是肺癌。

好消息是：避免吸烟是降低癌症风险的最有效方法之一。

烟草烟雾不是单一化学物质。它是成千上万种化学物质的混合。

已知至少 70 种这些化学物质会导致癌症。科学家称致癌物质为“致癌物”。烟草烟雾中的某些致癌物包括：

当你吸入烟雾时，这些化学物质会到达你的肺部。从那里，它们会通过血液传播到身体的多个部位。这也是烟草可能在远离肺部的地方致癌的原因之一。

你的身体由称为细胞的微小构件组成。每个细胞内部都含有DNA。DNA就像一套指令，告诉细胞如何生长和行为。

烟草烟雾中的化学物质会损害这些DNA。你的身体通常可以修复少量损伤。但大量或长期吸烟会反复造成损伤。

随着时间推移，受损的细胞可能会开始失控生长。这种不受控制的生长就是我们所说的癌症。

一个人吸烟时间越长、使用越频繁，风险就越高。

许多人会把烟草和肺癌联系在一起。这种联系是真实且强烈的。但烟草也会导致许多其他癌症。

烟草使用与以下癌症有关：

它还与某些血癌有关，比如某种白血病。由于烟草影响身体的许多部位，其危害远超肺部。

不。没有安全的烟草形式。

香烟是最常见的，但雪茄、烟斗、水烟和无烟烟草都存在风险。无烟产品如咀嚼烟、蘸烟和鼻烟并不是吸烟的安全替代品。它们与口腔和咽喉癌有密切关联。

专家们也未发现安全的吸烟水平。即使是轻度或偶尔吸烟也会增加风险。

没有任何烟草是无风险的。

不开始吸烟是避免其危害的最可靠方法。对于已经使用烟草的人来说，戒烟带来了真正的好处。

你戒烟时：

戒烟时间越长，益处越大。戒烟永远不晚。即使是吸烟多年的人，戒烟风险也会降低。

戒烟可能很难，因为尼古丁具有成瘾性。这是正常的，且有帮助可得。咨询、戒烟热线和药物都能让戒烟变得更容易。你的医疗团队可以帮助你找到适合自己的方法。

令人惊讶的是，一个习惯竟然与肺癌、膀胱癌、胰腺癌等有关。原因归根结底是化学物质在体内的流动方式。

当你吸入烟草烟雾时，有害化学物质进入肺部。然后，它们进入你的血液。你的血液将这些化学物质带到全身各处。

当你的身体努力过滤和去除这些化学物质时，它们会通过肾脏和膀胱等器官。在此过程中，它们不仅会损害肺部，还可能损害许多部位的细胞。这就是为什么烟草会增加多种癌症的风险。

一种产品，多条伤害路径。

面对烟草的风险可能会让人感到不知所措。但每远离烟草的一步，都能保护你的健康。

如果你使用烟草，你不必一次性或全部戒烟。你可以：

如果你从未使用过烟草，保持无烟是你长期健康能做出的最有力选择之一。如果你和吸烟者同住，保持家中无烟可以保护屋内的每一个人。

您的医疗团队可以解答您的疑问，帮助您了解个人风险，并在每一步为您提供支持。