ยาสูบและมะเร็ง: การสูบบุหรี่ทําร้ายร่างกายอย่างไร

เวอร์ชันเรียบง่าย

การใช้ยาสูบเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งและการเสียชีวิตจากมะเร็งทั่วโลกซึ่งรวมถึงบุหรี่ ซิการ์ ไปป์ และผลิตภัณฑ์ไร้ควัน เช่น ของเคี้ยวและยาสูด

ควันบุหรี่เต็มไปด้วยสารเคมีที่เป็นอันตรายสารเคมีหลายชนิดเหล่านี้สามารถทําลายเซลล์ในร่างกายของคุณและก่อให้เกิดมะเร็งนั่นคือเหตุผลที่ยาสูบมีความเกี่ยวข้องกับมะเร็งหลายชนิด ไม่ใช่แค่มะเร็งปอดเท่านั้น

ข่าวดี: การหลีกเลี่ยงยาสูบเป็นหนึ่งในวิธีที่ทรงพลังที่สุดในการลดความเสี่ยงมะเร็ง

อะไรในยาสูบที่ทําให้เกิดมะเร็ง?

ควันบุหรี่ไม่ใช่สารเคมีชนิดเดียวมันเป็นการผสมผสานของสารเคมีหลายพันชนิด

อย่างน้อย 70 สารเคมีเหล่านี้เป็นที่ทราบกันว่าก่อให้เกิดมะเร็งนักวิทยาศาสตร์เรียกสารก่อมะเร็งว่า "สารก่อมะเร็ง"สารก่อมะเร็งบางชนิดในควันบุหรี่ ได้แก่:

• ยางมะตอย
• ฟอร์มาลดีไฮด์
• เบนซีน
• โลหะบางชนิด เช่น สารหนูและแคดเมียม

สารเคมีเหล่านี้จะเข้าสู่ปอดเมื่อคุณสูดดมควันจากนั้นสารเหล่านี้สามารถเดินทางผ่านเลือดไปยังหลายส่วนของร่างกายนี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ยาสูบสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ไกลจากปอด

ยาสูบนําไปสู่มะเร็งได้อย่างไร?

ร่างกายของคุณประกอบด้วยเซลล์ขนาดเล็กภายในแต่ละเซลล์มีดีเอ็นเอดีเอ็นเอทํางานเหมือนชุดคําสั่งที่บอกเซลล์ว่าต้องเติบโตและทําตัวอย่างไร

สารเคมีในควันบุหรี่สามารถทําลายดีเอ็นเอนี้ได้ร่างกายของคุณมักจะซ่อมแซมความเสียหายเล็กน้อยได้แต่การใช้ยาสูบหนักหรือเป็นเวลานานจะทําให้เกิดความเสียหายซ้ําแล้วซ้ําเล่า

เมื่อเวลาผ่านไป เซลล์ที่เสียหายอาจเริ่มเจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้การเจริญเติบโตที่ควบคุมไม่ได้นี้เรียกว่ามะเร็ง

ยิ่งคนใช้ยาสูบนานและหนักเท่าไร ความเสี่ยงก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

มะเร็งชนิดใดที่เกี่ยวข้องกับยาสูบ?

หลายคนคิดว่ายาสูบและมะเร็งปอดเป็นเรื่องเดียวกันความเชื่อมโยงนี้เป็นเรื่องจริงและแข็งแกร่งแต่ยาสูบก็ทําให้เกิดมะเร็งชนิดอื่นอีกมากมายเช่นกัน

การใช้ยาสูบมีความเกี่ยวข้องกับมะเร็งของ:

• ปอด
• ปากและลําคอ
• กล่องเสียง (กล่องเสียง)
• หลอดอาหาร (ท่อจากปากไปยังกระเพาะอาหาร)
• กระเพาะปัสสาวะ
• ไต
• ตับอ่อน
• กระเพาะอาหาร
• ปากมดลูก

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับมะเร็งเม็ดเลือดบางชนิด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งเนื่องจากยาสูบสัมผัสกับหลายส่วนของร่างกาย อันตรายจึงลามไปไกลกว่าปอด

ยาสูบทุกชนิดปลอดภัยหรือไม่?

ไม่ไม่มีวิธียาสูบที่ปลอดภัย

บุหรี่เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ซิการ์ ไปป์ ฮูกาห์ และยาสูบไร้ควันล้วนมีความเสี่ยงผลิตภัณฑ์ไร้ควัน เช่น เคี้ยว ดิป และสนัฟฟ์ ไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัยสําหรับการสูบบุหรี่สิ่งเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับมะเร็งในช่องปากและลําคอ

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่พบระดับการสูบบุหรี่ที่ปลอดภัยแม้แต่การสูบเบา ๆ หรือเป็นครั้งคราวก็เพิ่มความเสี่ยงได้

ไม่มีปริมาณยาสูบใดที่ปลอดภัย

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหลีกเลี่ยงหรือเลิกสูบบุหรี่?

การไม่เริ่มสูบบุหรี่เป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดในการหลีกเลี่ยงอันตรายสําหรับผู้ที่ใช้บุหรี่อยู่แล้ว การเลิกสูบบุหรี่นํามาซึ่งประโยชน์ที่แท้จริง

เมื่อคุณเลิก:

• ความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิดจะเริ่มลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
• ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคปอดของคุณก็ลดลงเช่นกัน
• ร่างกายของคุณก็เริ่มฟื้นฟูในทางอื่นด้วย

ประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณงดบุหรี่นานขึ้นและไม่มีคําว่าสายเกินไปที่จะเลิกแม้แต่คนที่สูบบุหรี่มาหลายปีก็ยังลดความเสี่ยงเมื่อเลิกสูบ

การเลิกบุหรี่อาจเป็นเรื่องยากเพราะนิโคตินเป็นสิ่งที่ทําให้ติดนั่นเป็นเรื่องปกติ และมีความช่วยเหลือให้การให้คําปรึกษา การใช้เส้นประยุกต์ และยา ล้วนช่วยให้เลิกได้ง่ายขึ้นทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณหาวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองได้

ทําไมยาสูบถึงทําให้เกิดมะเร็งในหลายพื้นที่

น่าประหลาดใจที่นิสัยหนึ่งเกี่ยวข้องกับมะเร็งในปอด กระเพาะปัสสาวะ ตับอ่อน และอื่น ๆสาเหตุมาจากวิธีที่สารเคมีเหล่านี้เคลื่อนที่ไปทั่วร่างกาย

เมื่อคุณสูดดมควันบุหรี่ สารเคมีอันตรายจะเข้าสู่ปอดของคุณจากนั้นสารเคมีเหล่านี้จะเข้าสู่กระแสเลือดของคุณเลือดของคุณจะนําสารเคมีเหล่านี้ไปทั่วร่างกาย

ขณะที่ร่างกายของคุณพยายามกรองและกําจัดสารเคมีเหล่านี้ สารเคมีเหล่านี้จะผ่านอวัยวะต่าง ๆ เช่น ไตและกระเพาะปัสสาวะระหว่างทาง สารเคมีเหล่านี้สามารถทําลายเซลล์ในหลายจุด ไม่ใช่แค่ในปอดเท่านั้นนี่คือเหตุผลที่ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิด

ผลิตภัณฑ์เดียว มีหลายเส้นทางของอันตราย

ก้าวเล็ก ๆ สร้างความแตกต่าง

การเผชิญหน้ากับความเสี่ยงจากยาสูบอาจทําให้รู้สึกหนักใจแต่ทุกก้าวที่ห่างจากยาสูบช่วยปกป้องสุขภาพของคุณ

ถ้าคุณใช้ยาสูบ คุณไม่จําเป็นต้องเลิกคนเดียวหรือเลิกทันทีคุณสามารถ:

• พูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับแผน
• กําหนดวันที่เลิกเล่นที่รู้สึกสมจริง
• สอบถามเกี่ยวกับยาหรือยาทดแทนนิโคตินที่ช่วยลดความอยากได้
• พึ่งพาการสนับสนุนฟรี เหมือนกับการออกจากระบบ

ถ้าคุณไม่เคยใช้ยาสูบมาก่อน การงดบุหรี่เป็นหนึ่งในทางเลือกที่แข็งแกร่งที่สุดสําหรับสุขภาพระยะยาวของคุณและถ้าคุณอาศัยอยู่กับคนที่สูบบุหรี่ การรักษาบ้านให้ปลอดบุหรี่จะช่วยปกป้องทุกคนในบ้าน

ทีมงานด้านสุขภาพของคุณสามารถตอบคําถาม ช่วยให้คุณเข้าใจความเสี่ยงส่วนบุคคล และสนับสนุนคุณในทุกขั้นตอน