Ông bà có thể hỗ trợ gia đình trong quá trình điều trị ung thư như thế nào

Muốn giúp đỡ, mà không biết đứng ở đâu

Khi một đứa con trưởng thành được chẩn đoán mắc ung thư, hoặc đang chăm sóc một người bạn đời đã từng bị ung thư, cha mẹ họ thường rơi vào tình thế khó xử. Họ sẽ làm bất cứ điều gì. Nhưng họ cũng thường đứng ngoài dòng thông tin vài bước. Họ không chắc việc xuất hiện có giúp ích hay cản trở.

Hướng dẫn của NCI dành cho người chăm sóc ung thư có một nhận xét chỉ ra hướng đi. Người chăm sóc thường gánh vác quá nhiều cho bản thân. Họ nên phân công. NCI cũng lưu ý rằng nói trực tiếp về những nhu cầu cụ thể giúp ngăn ngừa sự oán giận tích tụ sau này.

Điều đó có nghĩa là gia đình đã có nhiều việc hơn khả năng chịu đựng. Câu hỏi không phải là liệu có cần giúp đỡ hay không. Mà là những công việc nào thuộc về bạn.

Nhận một công việc, không phải lập trường

Lời đề nghị không thành công là "hãy cho chúng tôi biết nếu bạn cần gì." Nó rộng lượng, nhưng lại trao thêm một quyết định nữa cho người không còn chỗ cho quyết định.

Danh sách những điều mà người khác có thể làm của NCI rất cụ thể:

• việc nhà — nấu ăn, dọn dẹp, mua sắm, làm vườn
• chăm sóc trẻ và các hoạt động chở trẻ đến trường
• lái xe đến các cuộc hẹn y tế, hoặc lấy thuốc kê đơn
• đóng vai trò trung tâm cập nhật cho gia đình và bạn bè

Chọn một hoặc hai câu và hoàn toàn sở hữu chúng. "Tôi sẽ đưa đón trường mỗi ngày trong tháng này" loại bỏ hoàn toàn vấn đề lặp lại. "Tôi luôn ở đây nếu bạn cần" thì không.

Độ tin cậy quan trọng hơn khả năng sẵn có.

Công việc của cháu

Đối với nhiều ông bà, đây là điều quý giá nhất mà họ có thể mang lại. Không ai khác có thể làm điều đó theo cách tương tự.

Trong khi cha mẹ đang điều trị, trẻ cần một nơi vẫn hoạt động theo giờ bình thường. Bữa ăn đúng giờ như thường lệ. Bài tập về nhà. Được đón đúng giờ. Ai đó nhận ra một chuyện nhỏ xảy ra ở trường. Ông bà thường là những người duy nhất có thể làm điều đó mà không cảm thấy như một sắp xếp khẩn cấp.

Có hai quy tắc để mọi thứ hoạt động. Hãy làm theo sự dẫn dắt của cha mẹ về những gì con cái đã được nói. Đừng trở thành nguồn thông tin thứ hai mà cha mẹ không đồng ý. Và giữ các thói quen mà cha mẹ đã đặt ra. Sự nhất quán là tất cả mục tiêu.

Hướng dẫn của NCI về việc nói chuyện với trẻ em về ung thư nhấn mạnh ngôn ngữ rõ ràng, trung thực hơn là sự mơ hồ. Nếu một đứa trẻ hỏi bạn điều gì đó trực tiếp, thường tốt hơn là bạn sẽ cùng mẹ hoặc cha mình biết thôi. Đừng ứng biến câu trả lời.

Là tổng đài

Vai trò trung tâm truyền thông NCI tên tuổi bị đánh giá thấp. Thật mệt mỏi khi không có nó.

Một gia đình đang điều trị có thể dành hàng giờ mỗi tuần để lặp lại cùng một cập nhật cho người thân, đồng nghiệp và bạn bè. Một người đảm nhận việc đó — viết một bản cập nhật ngắn, nhận cuộc gọi, nói cho mọi người biết điều gì hữu ích và điều gì không — sẽ mua lại thời gian thực.

NCI đề cập đến các dịch vụ như CaringBridge để chia sẻ cập nhật, và các công cụ như SignUpGenius và Lotsa Helping Hands để tổ chức hỗ trợ thực tế. Đây chính là những thứ mà một ông bà có thời gian có thể thiết lập và vận hành.

Từ xa

Không phải ông bà nào cũng sống gần đó. Lời khuyên chăm sóc từ xa của NCI gợi ý xây dựng mối quan hệ với đội ngũ y tế, xây dựng mạng lưới hỗ trợ địa phương, sử dụng các cuộc gọi video và sử dụng các công cụ trực tuyến để chia sẻ thông tin.

Giúp đỡ từ xa vẫn là sự giúp đỡ thực sự. Đặt mua thực phẩm, xử lý giấy tờ, quản lý các cuộc gọi bảo hiểm, phối hợp người thân khác — không việc nào trong số này yêu cầu phải có mặt trong nhà.

Hãy chăm sóc bản thân

Ông bà cũng đang đau buồn, và hiếm khi được hỏi về điều đó. Chứng kiến đứa con trưởng thành của mình trải qua điều này cũng là một gánh nặng riêng. Nó không biến mất chỉ vì bạn đã làm cho mình có ích.

Lời khuyên của NCI dành cho người chăm sóc cũng áp dụng cho bạn. Nó gợi ý bạn nên dành ít nhất 15 đến 30 phút mỗi ngày để vận động, điều này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và kiểm soát căng thẳng. Giữ thói quen của bạn. Hãy cân nhắc một nhóm hỗ trợ trực tiếp, qua điện thoại hoặc trực tuyến. Viết ra mọi thứ. Nói chuyện với cố vấn hoặc lãnh đạo tinh thần về những cảm xúc bạn không thể mang đến cho gia đình.

NCI cũng thừa nhận rằng một số người không thể giúp được, dù là do những khó khăn của bản thân, nỗi sợ ung thư hay không biết phải làm gì. Nếu sức khỏe của bạn giới hạn những gì bạn có thể đảm nhận, hãy nói thẳng thắn và sớm đi. Một lời hứa nhỏ được giữ còn hơn một lời hứa lớn sụp đổ ở tuần thứ ba.