ปู่ย่าตายายสามารถสนับสนุนครอบครัวผ่านการรักษามะเร็งได้อย่างไร

อยากช่วยโดยไม่รู้จะยืนตรงไหน

เมื่อลูกผู้ใหญ่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง หรือกําลังดูแลคู่ชีวิตที่เคยเป็นมะเร็ง พ่อแม่มักจะตกอยู่ในสถานการณ์ลําบากพวกเขาจะทําทุกอย่างแต่พวกเขาก็มักจะอยู่ห่างไกลจากกระแสข้อมูลหลายขั้นตอนพวกเขาไม่แน่ใจว่าการปรากฏตัวช่วยได้หรือขัดขวาง

คําแนะนําของ NCI สําหรับผู้ดูแลผู้ป่วยมะเร็งมีข้อสังเกตที่ชี้ทางผู้ดูแลมักจะรับภาระมากเกินไปจากตัวเองพวกเขาควรมอบหมายงาน NCI ยังชี้ให้เห็นว่าการพูดคุยโดยตรงเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะช่วยหยุดความขุ่นเคืองไม่ให้สะสมในภายหลัง

นั่นหมายความว่าครอบครัวมีงานมากกว่าที่จะรับไหวแล้วคําถามไม่ใช่ว่าต้องการความช่วยเหลือหรือไม่แต่เป็นงานที่คุณควรรับ

รับงาน ไม่ใช่ยืนหยัด

ข้อเสนอที่ไม่ดีคือ "บอกเราถ้าคุณต้องการอะไร"มันใจดี แต่ก็ให้โอกาสตัดสินใจอีกหนึ่งครั้งกับคนที่ไม่มีที่ว่างให้ตัดสินใจ

รายการสิ่งที่คนอื่นสามารถทําได้ของ NCI นั้นชัดเจนและสดชื่น:

• งานบ้าน — ทําอาหาร ทําความสะอาด ช็อปปิ้ง งานสวน
• การดูแลเด็กและขับรถส่งเด็กไปโรงเรียน กิจกรรม
• ขับรถไปพบแพทย์ หรือรับยาตามใบสั่งแพทย์
• ทําหน้าที่เป็นศูนย์กลางสําหรับอัปเดตครอบครัวและเพื่อนฝูง

เลือกหนึ่งหรือสองอย่างแล้วครอบครองมันอย่างเต็มที่"ฉันจะพาเด็กไปโรงเรียนทุกวันในเดือนนี้" จะลบปัญหาที่เกิดซ้ําไปหมด"ฉันอยู่แถวนี้ถ้าคุณต้องการ" ไม่ใช่

ความน่าเชื่อถือมีค่ามากกว่าความพร้อมใช้งาน

งานของหลาน

สําหรับปู่ย่าตายายหลายคน นี่คือสิ่งที่มีค่าที่สุดที่พวกเขาสามารถมอบให้ได้ไม่มีใครทําได้เหมือนกัน

ในขณะที่พ่อแม่อยู่ในการรักษา เด็กๆ ต้องการสถานที่ที่ยังคงทํางานตามเวลาปกติอาหารในเวลาปกติการบ้านการถูกไปรับตรงเวลาใครสักคนสังเกตเห็นเรื่องเล็กๆ ที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนปู่ย่าตายายมักเป็นคนเดียวที่สามารถให้สิ่งนั้นได้โดยไม่รู้สึกเหมือนเป็นเรื่องฉุกเฉิน

มีสองกฎที่ทําให้มันได้ผลทําตามคําแนะนําของพ่อแม่ในสิ่งที่เด็กได้รับอย่ากลายเป็นแหล่งข้อมูลที่สองที่พ่อแม่ไม่เห็นด้วยและรักษากิจวัตรที่พ่อแม่กําหนดไว้ความสม่ําเสมอคือหัวใจสําคัญ

คําแนะนําของ NCI ในการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับมะเร็งเน้นภาษาที่ชัดเจนและซื่อสัตย์มากกว่าความคลุมเครือถ้าเด็กถามคุณโดยตรง มักจะดีกว่าที่จะบอกว่าคุณจะได้รู้พร้อมกับพ่อแม่ของเขาอย่าตอบแบบไม่เป็นทางการ

เป็นสวิตช์บอร์ด

บทบาทศูนย์กลางการสื่อสาร NCI ชื่อเสียงถูกประเมินค่าต่ําเกินไปมันเหนื่อยมากถ้าไม่มีมัน

ครอบครัวที่เข้ารับการรักษาอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการทําการอัปเดตเดิมซ้ําให้ญาติ เพื่อนร่วมงาน และเพื่อนฝูงคนหนึ่งที่รับช่วงต่อ — เขียนอัปเดตสั้น ๆ รับสายโทรศัพท์ บอกคนอื่นว่าอะไรเป็นประโยชน์หรือไม่ดี — จะได้เวลาจริงคืน

NCI กล่าวถึงบริการอย่าง CaringBridge สําหรับแชร์อัปเดต และเครื่องมืออย่าง SignUpGenius และ Lotsa Helping Hands สําหรับจัดระเบียบความช่วยเหลือเชิงปฏิบัติสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ปู่ย่าตายายที่มีเวลาสามารถตั้งค่าและบริหารจัดการได้

จากระยะไกล

ไม่ใช่ปู่ย่าตายายทุกคนจะอาศัยอยู่ใกล้ ๆคําแนะนําการดูแลระยะไกลของ NCI แนะนําให้สร้างความสัมพันธ์กับทีมดูแลสุขภาพ สร้างเครือข่ายสนับสนุนในพื้นที่ ใช้วิดีโอคอล และใช้เครื่องมือออนไลน์ในการแบ่งปันข้อมูล

ความช่วยเหลือจากระยะไกลก็ยังเป็นความช่วยเหลือที่แท้จริงการสั่งของชํา การจัดการเอกสาร การจัดการโทรศัพท์ประกัน การประสานงานญาติคนอื่นๆ — ไม่มีสิ่งใดที่จําเป็นต้องอยู่ในบ้าน

ดูแลตัวเองด้วย

ปู่ย่าตายายก็เศร้าโศกเช่นกัน และแทบไม่เคยถูกถามถึงเรื่องนี้การได้เห็นลูกโตของตัวเองต้องเผชิญกับเรื่องนี้ก็เป็นภาระของมันเองมันไม่ได้หายไปเพียงเพราะคุณทําตัวให้มีประโยชน์

คําแนะนําของ NCI สําหรับผู้ดูแลก็ใช้ได้กับคุณเช่นกันแนะนําให้หาเวลาอย่างน้อยวันละ 15 ถึง 30 นาทีเพื่อขยับร่างกาย ซึ่งอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและช่วยจัดการความเครียดได้รักษากิจวัตรประจําวันของคุณพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนแบบพบปะ โทรศัพท์ หรือออนไลน์จดบันทึกสิ่งต่าง ๆ ลงไปพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือผู้นําทางจิตวิญญาณเกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณไม่สามารถนํามาสู่ครอบครัวได้

NCI ยังยอมรับว่าบางคนไม่สามารถช่วยได้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะความลําบากของตัวเอง ความกลัวมะเร็ง หรือไม่รู้จะทําอย่างไรถ้าสุขภาพของคุณจํากัดสิ่งที่คุณจะรับมือได้ ให้พูดอย่างตรงไปตรงมาและตั้งแต่เนิ่นๆคําสัญญาเล็กๆ ที่รักษาไว้ดีกว่าคําสัญญาใหญ่ที่พังทลายในสัปดาห์ที่สาม