رفض الزوار عندما لا تكون مستعدا للضيوف

"ليس اليوم" جملة كاملة

في منتصف العلاج، يمر معظم الناس بمرحلة يشعر فيها جرس الباب وكأنه طلب. هذا ليس جحودا. الطاقة تتحرك أثناء علاج السرطان، والاستضافة — حتى استضافة شخص تحبه — تتطلب طاقة قد تحتاجها لأشياء أخرى.

كتيب NCI لمقدمي الرعاية يطرح نفس النقطة من جانبهم. يقول إنه من المهم إبلاغ الآخرين المهتمين بما إذا كان الشخص يحب الحصول على بطاقات أو مكالمات أو زيارات. بعبارة أخرى، تفترض النصيحة الرسمية بالفعل أن الزيارات لن تكون دائما العرض الصحيح.

أنت من يقرر نوع الاتصال الذي تريده، وقد يكون الأمر مختلفا هذا الأسبوع عن الأسبوع الماضي.

أخبر الناس بما تريد

الرفض الصريح صعب المنح وصعب الاستقبال. ذكر بديل يجعل الأمر أسهل للجميع:

• "لست مستعدا للضيوف الآن، لكني أحب تلقي الرسائل."
• "البطاقات ساعدتني على الاستمرار. الزيارات صعبة هذا الشهر."
• "هل يمكننا إجراء مكالمة قصيرة بدلا من ذلك؟ عشرون دقيقة هي حدي."

كل واحدة من هذه المهمتان تقوم بنفس الوظيفتين. تغلق سؤال الزيارة، وتعطي الشخص الآخر شيئا يمكنه فعلا القيام به. يقول كتيب NCI إنه عندما لا تكون المساعدة المقدمة هي ما تحتاجه، يمكنك شكر الناس وإخبارهم أن إرسال البطاقات والرسائل دائما مفيد — نفس المبدأ يعمل بالعكس.

دع شخصا آخر يحمل الرسالة

تقديم الرفض مرارا وتكرارا هو استنزاف خاص به. يقترح NCI على العائلات تعيين شخص اتصال يتولى التحديثات للجميع. هذا الدور يمكن أن يغطي الزيارات أيضا.

أعط شخص الاتصال لديك قاعدة بسيطة للعمل عليها. شيء مثل: "هذا الأسبوع، لا زوار. البطاقات والرسائل مرحب بها. سأخبرك عندما يتغير ذلك." يمكنهم تكرار ذلك لعشرات الأشخاص دون الحاجة لشرح نفسك مرة واحدة.

إذا كنت تستخدم موقع تحديث مشترك أو تقويم رعاية، ضع نفس السطر في الأعلى. الأشخاص الذين يقرؤونه سيتوقفون عن السؤال.

عندما تحدث زيارة، يمكنك تشكيلها

الموافقة على رؤية شخص ما لا تعني الموافقة على فترة بعد ظهر مفتوحة. بعض الأمور تساعد:

• حدد نافذة مسبقا. "الوقوع بين اثنين وثلاثة" أسهل من "تعال في وقت ما".
• اطلب منهم ألا يحضروا شيئا، أو شيئا محددا.
• قل من البداية أنك قد تنهي مبكرا، لذا الانتهاء مبكرا لا يبدو مفاجئا.
• اجلس في مكان يمكنك المغادرة فيه بسهولة.

إنهاء الزيارة برشاقة مهارة تستحق التدرب مرة واحدة. "أنا سعيد لقدومك، وأحتاج أن أستلقي الآن" هي كلمة صادقة، لطيفة، ومن الصعب الجدال معها.

أفراد العائلة هم الحالة الأصعب

الأصدقاء عادة ما يقبلون الرفض على ظاهره. الأقارب أحيانا لا يفعلون ذلك، خاصة إذا كانت مشاعرهم متشابكة في رغبتهم في التواجد هناك. يشير NCI إلى أن الأشخاص من حولك غالبا ما يشعرون بالحزن والخوف والغضب والقلق، وأن بعضهم يبتعد لأنهم يخافون من السرطان. بعض الضغط للظهور هو في الحقيقة قلقهم الخاص الذي يبحث عن الراحة.

هذا أمر يستحق المعرفة، لأنه يعني أن الدفع للزيارة عادة ما يكون بسبب الحب المعبر عنه بشكل سيء. يمكنك الاعتراف بذلك دون الاستسلام له. وإذا استمر الحديث في الانتظار، فإن إرشادات NCI للتعامل مع اللعبة تقترح طلب المساعدة من فريق الرعاية الصحية، بما في ذلك اجتماع عائلي مع أحد أعضاء الفريق — غالبا ما يستطيع الأخصائي الاجتماعي أن يفك السيطرة على عائلة تدور حول نفس الحجة.

ماذا يتذكرون

رفض الزيارة لا يكلفك العلاقة، والأشخاص الذين يستحقون البقاء سيظلون موجودين عندما يكون لديك الطاقة. اجعل الرسالة قصيرة، واذكر ما تريده، ودع شخصا آخر يكررها نيابة عنك.