تلوث الهواء الخارجي ومخاطر السرطان البيئي

ما الذي يمكنك فعله حيال ذلك

تلوث الهواء ليس خيارا تتخذه، وهذا ما يجعل قراءة المزيد محبطا. لا تزال هناك بعض العوامل الواقعية.

تحقق من رقمك المحلي. AirNow.gov يذكر مؤشر جودة الهواء اليومي لمنطقتك. يتراوح المقياس 0 إلى 50 جيد، 51 إلى 100 متوسط، 101 إلى 150 غير صحي للفئات الحساسة، 151 إلى 200 غير صحي، 201 إلى 300 غير صحي جدا، و301 وأكثر من الخطورة. بمجرد أن تعرف النطاق المحلي المعتاد، من السهل ملاحظة يوم غير عادي.

في الأيام التي يكون فيها الهواء سيئا، أبق النوافذ والأبواب مغلقة. شغل جهاز تنظيف هواء محمول مزود بفلتر HEPA حقيقي بحجم الغرفة. انقل التمارين الشاقة إلى الداخل أو إلى وقت أنظف من اليوم. إذا كنت تعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو أمراض القلب، أو كنت أكبر سنا أو تعتني بأطفال صغار، تصرف بمعدل جودة شعر أقل من الجميع.

تحكم في الهواء الذي تملكه. المصادر الداخلية مهمة، وهي لك لتغيرها: دخان التبغ، الأجهزة الغازية غير المهواة، مواقد الحطب، والشموع المشتعلة أو البخور. اختبر منزلك بحثا عن الرادون. في معظم المنازل الأمريكية، يضيف الرادون أكثر بكثير من خطر الإصابة بسرطان الرئة مقارنة بالهواء الخارجي.

وإذا كنت تدخن، فإن الإقلاع يفوق كل شيء آخر في هذه القائمة مجتمعة.

ما الذي استنتجته IARC فعليا

في عام 2013، صنف IARC تلوث الهواء الخارجي على أنه مسرطن للبشر، المجموعة 1. صنف بشكل منفصل الجسيمات الموجودة ضمن المجموعة 1. تم الحكم على الأدلة بما يكفي لسرطان الرئة. كما تم الإبلاغ عن ارتباط إيجابي بسرطان المثانة، وهو بيان أضعف.

هنا عادة ما تخطئ العناوين. المجموعة 1 هي بيان حول قوة الأدلة التي تشير إلى أن شيئا ما يمكن أن يسبب السرطان. وليس بيانا عن كمية السرطان التي يسببها. الأسبستوس، دخان التبغ، واللحوم المصنعة كلها 1من المجموعة، ولا يمكن مقارنتها بأي شكل من الأشكال في مدى زيادة خطر إصابة أي شخص بمفردها. ما تخبرك به المجموعة 1 هو أن مسألة ما إذا كان تلوث الهواء الخارجي يمكن أن يسبب سرطان الرئة قد تم حسومها. مدى زيادة ذلك لخطر المرض الخاص بك هو سؤال منفصل، مع إجابة أصغر بكثير.

ما مدى حجم المخاطرة، بصراحة

بالنسبة للفرد، فإن خطر الإصابة بسرطان الرئة الناتج عن الهواء الخارجي المعتاد صغير. وهو أقل بكثير من خطر التدخين أو العيش لسنوات في منزل يعاني من ارتفاع الرادون.

لا تزال وكالات الصحة العامة تعتبره أولوية، والسبب هو الحساب بين الفئات السكانية. نسب المعهد حوالي 223,000 وفيات سرطان الرئة حول العالم في 2010 إلى تلوث الهواء. تقدر منظمة الصحة العالمية أن تلوث الهواء المحيط تسبب في حوالي 4.2 مليون وفاة مبكرة في 2019 من جميع الأسباب مجتمعة. حوالي 4 بالمئة من تلك الأسباب كانت سرطان الرئة؛ الغالبية العظمى كانت أمراض القلب والسكتة الدماغية. خطر فردي صغير، مضروبا تقريبا في جميع السكان البشريين، يؤدي إلى عدد كبير جدا من الوفيات. كلا الحقائق صحيحتان في آن واحد، وتأكيد كلاهما هو الطريقة الصادقة لقراءة هذا الموضوع.

التعرض لا يقسم بشكل متساو

في عام 2019، عاش 99 بالمئة من سكان العالم في أماكن لا تستوفي معايير جودة الهواء التابعة لمنظمة الصحة العالمية. وحدثت 89 بالمئة من وفيات تلوث الهواء في دول ذات دخل منخفض ومتوسط. داخل أي دولة، يتكرر نفس النمط على نطاق أصغر. المنازل القريبة من الطرق الرئيسية والموانئ وساحات السكك الحديدية والمواقع الصناعية تعرض أكثر من المنازل التي تبعد بضعة أميال. نادرا ما تكون هذه الأحياء هي الأكثر تكلفة.

وهذا يستحق الذكر بوضوح. هذا يعني أن الردود المفيدة ليست شخصية فقط. جودة الهواء تحدد في الغالب من خلال السياسة، والترشيح الفردي هو درع جزئي وليس حلا.

الحفاظ على التناسب

إذا كنت قلقا بشأن سرطان الرئة، فإليك أعلى الإجراءات التي تتلقى النتائج. لا تدخن، واطلب المساعدة إذا أردت التوقف. اختبر منزلك بحثا عن الرادون وقم بإصلاحه إذا كان مرتفعا. اسأل عما إذا كنت مؤهلا لإجراء الفحص المبكر بالأشعة المقطعية لسرطان الرئة. ثم نظم التعرض لجودة الهواء في الأيام التي يرتفع فيها الهواء. تلوث الهواء يجب أن يكون ضمن تلك القائمة. لا ينبغي أن يكون في قمتها.

المصادر

• المجلد 109لدراسات IARC: تلوث الهواء الخارجي
• [منظمة الصحة العالمية — جودة الهواء المحيطة (الخارجية) وصحتها](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor) - جودة الهواء والصحة)
• AirNow — أساسيات AQI
• وكالة حماية البيئة — تقليل تعرضك للدخان