Skip to main content
Cancer Explained
Donate

Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →

Ô nhiễm không khí ngoài trời & Nguy cơ ung thư môi trường

Ô nhiễm không khí ngoài trời là 1 của Nhóm IARC đối với ung thư phổi. Điều đó có nghĩa gì, nguy cơ thực sự lớn đến đâu, và bạn có thể làm gì trong một ngày không khí xấu.

IARC phân loại ô nhiễm không khí ngoài trời và các hạt bụi trong đó vào nhóm 1, nghĩa là bằng chứng cho thấy nó có thể gây ung thư phổi rất mạnh. Đối với hầu hết mọi người, nguy cơ tăng thêm là nhỏ so với hút thuốc và radon, nhưng không phải là con số không và không phải là lựa chọn lựa chọn. Kiểm tra chỉ số chất lượng không khí địa phương và lọc không khí trong nhà là những công cụ thực tế bạn có.

Những gì bạn thực sự có thể làm về điều đó

Ô nhiễm không khí không phải là lựa chọn của bạn, đó là lý do khiến việc đọc về nó trở nên khó chịu. Vẫn còn một vài đòn bẩy thực sự.

Kiểm tra số điện thoại địa phương của bạn. AirNow.gov báo cáo Chỉ số Chất lượng Không khí hàng ngày cho khu vực của bạn. Thang đo 0 đến 50 Tốt, 51 đến 100 Trung bình, 101 đến 150 Không lành mạnh cho nhóm nhạy cảm, 151 200 Không lành mạnh, 201 đến 300 Rất không lành mạnh, và 301 trở lên Nguy hiểm. Khi bạn biết được phạm vi thường xuyên tại địa phương, một ngày bất thường sẽ dễ dàng nhận biết.

Vào những ngày không khí kém, hãy đóng cửa sổ và cửa ra vào. Vận hành máy lọc không khí di động với bộ lọc HEPA thực sự phù hợp với từng phòng. Chuyển các bài tập nặng vào trong nhà hoặc vào thời điểm sạch hơn trong ngày. Nếu bạn bị hen suyễn, COPD hoặc bệnh tim, hoặc bạn lớn tuổi hoặc chăm sóc trẻ nhỏ, hãy hành động với chỉ số AQI thấp hơn mọi người.

Kiểm soát không khí bạn sở hữu. Nguồn không khí trong nhà rất quan trọng, và bạn có thể thay đổi: khói thuốc lá, thiết bị gas không thông gió, bếp củi, và nến hoặc nhang đang cháy. Kiểm tra radon trong nhà bạn. Ở hầu hết các hộ gia đình ở Mỹ, radon làm tăng nguy cơ ung thư phổi nhiều hơn không khí ngoài trời.

Và nếu bạn hút thuốc, việc bỏ thuốc còn quan trọng hơn tất cả những điều khác trong danh sách này cộng lại.

Kết luận thực sự của IARC

Năm 2013, IARC phân loại ô nhiễm không khí ngoài trời là gây ung thư cho con người, Nhóm 1. IARC phân loại riêng các hạt bụi bên trong là Nhóm 1. Bằng chứng được đánh giá là đủ cho ung thư phổi. Mối liên hệ tích cực cũng được báo cáo với ung thư bàng quang, đây là nhận định yếu hơn.

Đây là nơi các tiêu đề thường sai lệch. Nhóm 1 là tuyên bố về sức mạnh của bằng chứng cho thấy một thứ gì đó có thể gây ung thư. Nó không phải là tuyên bố về mức độ ung thư mà nó gây ra. Amiăng, khói thuốc lá và thịt chế biến đều là nhóm 1, và chúng không thể so sánh được về mức độ làm tăng nguy cơ cho một cá nhân. Điều nhóm 1 nói với bạn là câu hỏi liệu ô nhiễm không khí ngoài trời có thể gây ung thư phổi hay không đã được giải quyết. Mức độ nó làm tăng nguy cơ cụ thể của bạn là một câu hỏi khác, với câu trả lời nhỏ hơn nhiều.

Rủi ro lớn đến mức nào, thật sự

Đối với một cá nhân, nguy cơ ung thư phổi tăng thêm do không khí ngoài trời thông thường là nhỏ. Nó nhỏ hơn nhiều so với nguy cơ hút thuốc hoặc sống nhiều năm trong nhà có lượng radon cao.

Các cơ quan y tế công cộng vẫn coi đây là ưu tiên, và lý do là do tính toán học giữa các nhóm dân số. IARC cho rằng khoảng 223,000 ca tử vong do ung thư phổi trên toàn thế giới trong 2010 là do ô nhiễm không khí. WHO ước tính ô nhiễm không khí môi trường gây ra khoảng 4.2 triệu ca tử vong sớm ở 2019 do tất cả các nguyên nhân cộng lại. Khoảng 4 phần trăm trong số đó là ung thư phổi; phần lớn là bệnh tim và đột quỵ. Một nguy cơ cá nhân nhỏ, nhân với gần như toàn bộ dân số loài người, gây ra số ca tử vong rất lớn. Cả hai sự thật này đều đúng cùng lúc, và việc giữ cả hai là cách hiểu trung thực về chủ đề này.

Mức độ tiếp xúc không được chia đều

Năm 2019, 99% dân số thế giới sống ở những nơi không đáp ứng các hướng dẫn chất lượng không khí của WHO. Và 89% các ca tử vong do ô nhiễm không khí xảy ra ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình. Trong bất kỳ quốc gia nào, mô hình tương tự cũng lặp lại ở quy mô nhỏ hơn. Những ngôi nhà gần các con đường lớn, cảng, bãi ga đường sắt và khu công nghiệp có mức độ tiếp xúc cao hơn so với những ngôi nhà cách đó vài dặm. Đó hiếm khi là những khu phố đắt đỏ hơn.

Điều đó đáng để nêu rõ một cách rõ ràng. Nó có nghĩa là các phản ứng hữu ích không chỉ mang tính cá nhân. Chất lượng không khí chủ yếu được quyết định bởi chính sách, và việc lọc riêng lẻ chỉ là một lớp chắn một phần chứ không phải là giải pháp.

Giữ tỷ lệ

Nếu bạn lo lắng về ung thư phổi, đây là các biện pháp có hiệu quả cao nhất theo thứ tự. Đừng hút thuốc và hãy tìm sự giúp đỡ nếu bạn muốn bỏ. Kiểm tra nhà bạn để phát hiện radon và khắc phục nếu nó cao. Hỏi xem bạn có đủ điều kiện để tầm soát ung thư phổi CT liều thấp hay không. Sau đó quản lý việc tiếp xúc với chất lượng không khí vào những ngày radon tăng vọt. Ô nhiễm không khí nên nằm trong danh sách đó. Nó không nên đứng đầu danh sách.

Nguồn

Trang này bằng các ngôn ngữ khác

← Tiếng Việt