የካንሰር መከላከል፦ አጠቃላይ እይታ

ቀላሉ ማብራሪያ

የካንሰር መከላከል ካንሰር የመያዝ እድልን ለመቀነስ የሚደረግ እርምጃ ነው። ካንሰርን መከላከል የአዲስ ጉዳዮችን ቁጥር ይቀንሳል። ይህም የካንሰርን ጫናና ከካንሰር የሚመጡ ሞቶችን ቁጥር ሊቀንስ ይችላል።

ካንሰር አንድ በሽታ ብቻ አይደለም። ተያያዥ በሽታዎች ስብስብ ነው። በጂኖቻችን፣ በአኗኗራችንና በዙሪያችን ባለው አካባቢ ውስጥ ያሉ ብዙ ነገሮች ካንሰር የመያዝ አደጋችንን ሊጨምሩ ወይም ሊቀንሱ ይችላሉ።

ሳይንቲስቶች ካንሰርን ለመከላከል የሚረዱ ብዙ መንገዶችን ያጠናሉ። እነዚህ ካንሰርን እንደሚያመጡ የታወቁ ነገሮችን ማስወገድ ወይም መቆጣጠር፣ አመጋገብንና አኗኗርን መቀየር፣ ቅድመ-ካንሰር ሁኔታዎችን ቀድሞ ማግኘት፣ መድሃኒት መጠቀም (ኬሞፕሪቬንሽን)፣ እና አደጋን የሚቀንስ ቀዶ ጥገና ያካትታሉ።

በአጭሩ፦ መከላከል ካንሰር የመያዝ እድልዎን ስለመቀነስ ነው።

ካንሰር እንዴት እንደሚፈጠር

ካርሲኖጄኔሲስ መደበኛ ሴል ወደ ካንሰር ሴል የሚቀየርበት ተከታታይ ደረጃዎች ናቸው። ሴሎች የሰውነት ትንንሽ ክፍሎች ናቸው። እያንዳንዱ ሴል ሰውነት እንዴት እንደሚያድግ፣ እንደሚለወጥና ራሱን እንደሚጠግን የሚመሩ ጂኖችን ይይዛል።

ሚውቴሽን የተባሉ በጂኖች ላይ የሚደረጉ ለውጦች በሴሎች ውስጥ ያሉ መደበኛ መቆጣጠሪያዎች እንዲፈርሱ ሊያደርጉ ይችላሉ። ይህ ሲከሰት፣ ሴሎች መሞት ሲገባቸው አይሞቱም። እንዲሁም ሰውነት በማያስፈልገው ጊዜ አዲስ ሴሎች ይፈጠራሉ። የተትረፈረፈ ሴሎች ክምችት ቲዩመር ሊፈጥር ይችላል። ቲዩመሮች ቤናይን (ካንሰር ያልሆኑ) ወይም ማሊግናንት (ካንሰር) ሊሆኑ ይችላሉ። ማሊግናንት ቲዩመር ሴሎች አጠገብ ያሉ ቲሹዎችን ወርረው ይስፋፋሉ። ቤናይን ቲዩመር ሴሎች ግን አያደርጉም።

ሊቀየሩ የሚችሉና የማይችሉ የአደጋ ምክንያቶች

ካንሰር የመያዝ እድልዎን የሚጨምር ማንኛውም ነገር የአደጋ ምክንያት ነው። የሚቀንስ ማንኛውም ነገር ደግሞ መከላከያ ምክንያት ነው። አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶች ሊወገዱ ይችላሉ፣ ብዙዎቹ ግን አይችሉም። ለምሳሌ፣ ማጨስም ሆነ የተወሰኑ ጂኖችን መውረስ ለአንዳንድ ካንሰሮች የአደጋ ምክንያቶች ናቸው። ማጨስ ብቻ ሊወገድ ይችላል። ሰው ሊቆጣጠራቸው የሚችል የአደጋ ምክንያቶች ሞዲፋየብል ሪስክ ፋክተርስ (modifiable risk factors) ይባላሉ።

የካንሰር አደጋን እንደሚጨምሩ የታወቁ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፦

• ሲጋራ ማጨስና ትምባሆ መጠቀም — ከብዙ ካንሰሮች ጋር በጣም የተያያዘ። ማጨስን አለማድረግ ወይም ማቆም አደጋን ይቀንሳል።
• ኢንፌክሽኖች — እንደ ኤችፒቪ (HPV)፣ ሄፓታይተስ ቢ እና ሲ፣ ኤፕስታይን-ባር ቫይረስ፣ እና ሄሊኮባክተር ፓይሎሪ ያሉ የተወሰኑ ቫይረሶችና ባክቴሪያዎች።
• ጨረር — ከፀሐይ ብርሃን የሚመጣ አልትራቫዮሌት ጨረርን፣ እና እንደ የህክምና ኤክስሬይና ራዶን ጋዝ ያሉ አዮናይዚንግ ጨረርን ጨምሮ።
• ኢሚውኖሰፕረሲቭ መድሃኒቶች — ከአካል ንቅለ ተከላ በኋላ የሚወሰዱ፣ ካንሰር እንዳይፈጠር የሰውነትን ችሎታ ይቀንሳሉ።

ሌሎች ምክንያቶችም እንደ አመጋገብ፣ አልኮል፣ የአካል እንቅስቃሴ፣ ውፍረትና የስኳር በሽታ ያሉ የካንሰር አደጋን ሊነኩ ይችላሉ። ካንሰር-አምጪ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል የሄፓታይተስ ቢ እና የኤችፒቪ ክትባቶች ተዘጋጅተዋል።

በአጭሩ፦ አንዳንድ የካንሰር መንስኤዎች ሊወገዱ ይችላሉ፣ አንዳንዶቹ ደግሞ አይችሉም።

የካንሰር አደጋን ሊቀንሱ የሚችሉ መንገዶች

• ኬሞፕሪቬንሽን። ከፍተኛ አደጋ ላለባቸው ሰዎች፣ አንዳንድ መድሃኒቶች የካንሰር አደጋን ሊቀንሱ ይችላሉ። የተወሰኑ መድሃኒቶች ከፍተኛ አደጋ ላለባቸው ሴቶች የጡት ካንሰር አደጋን እንደሚቀንሱ ታይቷል። ፊናስተራይድ የፕሮስቴት ካንሰር አደጋን እንደሚቀንስ ታይቷል። እነዚህ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ሊኖራቸው ስለሚችል፣ በጥንቃቄ ይያገለግላሉ።
• የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና። ጥናቶች የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና ከመወፈር ጋር ከተያያዙ ካንሰሮች አደጋን እንደሚቀንስ አሳይተዋል።
• አደጋ-ቀናሽ ቀዶ ጥገና። አንዳንድ ሰዎች የተወሰኑ የጂን ለውጦች፣ ወይም ጠንካራ የግል ወይም የቤተሰብ ታሪክ አላቸው። አደጋቸውን ለመቀነስ ቀዶ ጥገና ሊያስቡ ይችላሉ። ይህንን ውሳኔ ከማድረግ በፊት የካንሰር አደጋ ግምገማና ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው።

አደጋን እንደሚቀንሱ ያልታዩ መንገዶች

• አስፕሪን አብዛኞቹን ካንሰሮች እንደሚከላከል አልታየም። ረጅም ጊዜ መጠቀም ለተወሰኑ ሰዎች የኮሎሬክታል ካንሰርን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል። አስፕሪን ደም መፍሰስ ሊያመጣ ስለሚችል፣ መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ቫይታሚንና የአመጋገብ ተጨማሪዎች ካንሰርን እንደሚከላከሉ አልታየም። በአንድ ትልቅ ሙከራ፣ ቫይታሚን ኢ ብቻውን ሲወሰድ የፕሮስቴት ካንሰር አደጋን ጨምሯል።

አዳዲስ ካንሰርን የመከላከል መንገዶች በክሊኒካል ሙከራዎች እየተጠኑ ናቸው። የጤና ቡድንዎ የካንሰር አደጋዎን ለመቀነስ ስለሚረዱ ነገሮች ምርጡ የምክር ምንጭ ነው።

ምንጮች

• National Cancer Institute — https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/patient-prevention-overview-pdq