当朋友在癌症诊断后疏远自己
癌症诊断后沉默的朋友通常是害怕的，而非无动于衷。为什么会发生，以及能让人解冻的简短脚本。
朋友在诊断后疏远很常见，通常是出于恐惧而非冷漠。为什么人们会沉默，那些能让他们解冻的台词，以及当这种情绪没有回来时该怎么办。
注意谁沉默了
有些人以你意想不到的方式出现。还有一些人——包括你会称之为亲密朋友的人——一开始只发了一条信息，之后就没有消息了。失踪是失去之上，通常伴随着一个令人羞辱的问题：我是在幻想那段友谊吗？
大概不会。癌症诊断后的戒断很常见，而且更多是出于恐惧而非冷漠。
通常发生的事情
人们沉默的原因有很多可预见的。
他们害怕说错话。拖延越久，沉默越尴尬，最终对延迟的尴尬反而成了障碍。
他们不想打扰。很多人以为你被淹没了，觉得信息会成为负担——所以那些关心不想打扰你的朋友会保持沉默。
这让他们个人感到害怕。一个癌症患者打破了这种事发生在别人身上的假设。有些人回避提醒，却从未承认自己正在这样做。
他们有自己的历史。父母、伴侣或他们自己的诊断都可能让亲近变得无法忍受。
他们在等待指示。“需要什么告诉我”往往是真诚的，但完全没用，因为这会让你承担开口的负担。
这些都不能减轻缺席的痛苦。但这意味着很多友谊其实可以通过你一个低调的举动来挽回，尽管这很不公平。
解冻人的句子
简短、具体且不指责的语气效果最好。你给了对方一个不必先道歉的重新回归的方式。
- “对空档没什么愧疚。我很想见你。星期四还是星期天？”
- “我知道这很尴尬。你不用说什么聪明的话——我只想要正常的陪伴。”
- “你可以发短信给我，胡说八道。你不需要我血液计数的最新消息。”
- “说实话，最有用的就是有人送我去约会。有机会吗？”
- “我想你了。我们能不能跳过我们都为此感到难过的部分？”
如果你不想去追问，也不寄任何东西也是合理的。你没有义务在治疗期间为他人的不适进行康复手术。
将模糊的提议变成真正的帮助
说“你需要什么”的人通常是真心的，无法产生灵感。给他们一个菜单：送他们去特定预约、接送学校、送餐、输液时陪伴一小时、遛狗、陪你在候诊室坐着，或者每周三打一次电话。
让一个人承担一个重复任务比分发模糊的善意效果更好，这能让他们感到有用。
当它没有回来
有些友谊无法经受这种影响，沉默足够久后，停止伸出援手是合理的。在面对癌症的同时为友谊哀悼是一种真正的损失，值得承认，而不是归咎于小气。
同样值得注意的是，是谁来了。疾病会让社交圈朝着不可预测的方向重组——熟人、同事、邻居，甚至你几乎不认识的人常常站出来。新的亲密感并不能取代过去的亲密，但这种算术很少像凌晨三点时那样单方面。
在其他地方重建联系
孤立不是小副作用;孤独是诊断后常见的情绪之一，应该在团队的对话中提及。
癌症支持小组，无论是线下还是线上，都能与那些无需解释扫描周感受的人提供联系。肿瘤社会工作者可以指引你到本地团体、实际帮助和交通方案。如果情绪低落持续超过两周，或者你几乎与所有人都疏远了，请按姓名询问痛苦筛查和精神肿瘤转诊。
失去别人因恐惧而死，这不是对你的判断。