帮助亲人洗澡和个人护理
如何利用MedlinePlus床浴指导和NCI的个人护理支持描述，帮助洗涤和梳理以保护尊严和皮肤。
给无法自我清洗的人清洗是普通的小心护理。MedlinePlus建议先收集用品，保暖房间，只遮盖被洗部位，从脸朝下清洗，私密部位使用分开干净的布和水，彻底擦干皮肤褶皱，并在过程中检查皮肤是否有红肿或溃疡。
尴尬是相互的，而且很快就过去了
帮助父母或配偶洗澡，是大多数家庭从未预料到的界限。尴尬通常属于双方。而且这种尴尬消退得比他们任何一方预期的都要快。当最初几次处理得平淡无奇，而不是道歉时，这一点尤为明显。
NCI 的护理人员指导列出了帮助日常生活任务，如如上厕所或洗澡等护理人员的工作。这是工作中的正常部分。官方指导描述中没有戏剧性，这样理解会有帮助。
开始前把一切准备好
MedlinePlus 具体的准备工作。把所有需要的用品带到病人床边。把床调高到舒适的高度，避免背部拉伤。如果你洗澡中途离开去拿毛巾，没盖衣服的人会感到寒冷。
物资清单很短。你需要手套、一盆温水、肥皂、洗脸巾或免冲洗布、干毛巾、乳液和梳子、除臭剂和剃须用品等护理用品。 MedlinePlus 还提到一种跳过洗脸盆的选项：一包预先湿润的一次性免冲洗浴布，使用前需要加热。建议使用含氯己定的免冲洗布，帮助预防院内感染，并要求确保患者能耐受氯己定且不过敏。还说不要在脸上使用氯己定布。
把房间暖和起来。关上门窗。开始之前先说明你要做什么。
掩护，揭开，再掩护
MedlinePlus 指南中最有用的线条是短的。只遮盖你正在清洗的身体部位。
这个习惯有两个作用。它保护隐私，这也是让被洗的人能忍受的原因。它也能防止他们着凉。洗一部分。擦干。盖住。继续。
这里的尊严不是抽象的概念。它只是一条正确摆放的毛巾。
洗涤顺序
MedlinePlus 说从脸部开始，当对方仰躺时。往下按摩到脚部。然后将脚部翻滚到背部。
生殖器部位，使用清水并使用分开的布。从前到后洗。彻底冲洗。全身轻拍皮肤，包括皮肤褶皱。然后在再次覆盖该区域前涂抹乳液。
皮肤湿润，褶皱中是溃疡的起点。所以干燥步骤并不简单。
利用时间去寻找
MedlinePlus 指出，洗床洗澡是观察皮肤的好机会。经常检查是否有红肿或溃疡。特别注意褶皱和骨骼区域。如有疑虑，请致电医疗服务提供者。
没有人比你更频繁地看到这个人的皮肤。这让你成为了早期预警系统。你周二提到的红肿，比起下个月发现的溃疡，问题小得多。
MedlinePlus 也把洗澡当作让对方参与自己照顾的机会。把他们还能处理的部分交出来。这不是拖延。这才是重点。
工作时说话
普通的家庭闲聊比任何关于尊严的谨慎言论更有帮助。聊聊电视上看了什么，谁打电话来的，天气怎么样了。沉默让房间变得冷静。聊天让这里变得温馨。
问问对方他们希望事情怎么做。尽量遵从他们的意愿。他们一生都在洗澡，对此有自己的看法。
知道什么时候该找人进来
你不必亲自完成所有这些。对于某些关系，最好不亲自完成。美国国家老龄研究所描述了受过培训的助理，他们帮助洗澡、穿衣、梳理、如厕、进食和活动。它指向 800-677-1116 上的老年护理定位器来查找他们。地方老龄化机构也能提供帮助。
NCI 的指导也大致如此。家庭护理团队可以协助个人卫生。他们还会协助症状管理和其他支持。医生、护士或社会工作者可以告诉你本地的家庭护理机构。
NCI 的护理员手册中补充了这里最重要的一句话。需要帮助和属于自己的时间，并不是你作为照顾者的失败。