当辐射照射到你的消化道附近时进食

腹部、骨盆或直肠的放疗可能导致腹泻。NCI关于治疗相关腹泻的饮食建议包括饮用什么、应少量且频繁吃什么以及应避免哪些食物。

NCI将腹部、骨盆或直肠放疗列为癌症治疗过程中腹泻的原因之一，因为该束流在过程中损伤了健康组织。其饮食建议偏向于摄入清澈液体、少量且频繁的低纤维餐食以及含钠和钾的食物，同时限制酒精、乳制品、辛辣食物和脂肪的摄入。

为什么食物成为问题

照射腹部或骨盆肿瘤的辐射束必须穿过其他阻碍物。 NCI 直言：辐射照射到腹部、骨盆或直肠时会损伤健康组织，随后可能引发腹泻。

肠道内膜由能够快速更新的细胞组成，这正是放疗最容易受影响的组织类型。这并不是治疗出错的迹象。这是一个已知的权衡，对大多数人来说是暂时的。

你吃什么不会改变辐射，但可能会改变几周的难熬程度。

NCI 的管理建议从喝酒开始，而不是吃饭。

建议使用清澈液体，如水和高汤，在室温下饮用。室温是个小细节，很多人会忽略，而且对肠胃刺激比吃冷或热的东西更轻松。

液体排在前列的原因是 NCI 描述严重腹泻有脱水风险，并称脱水危及生命。保持水分摄入是最重要的部分。

NCI 的建议中出现了两个饮食方式的变化：减少份量，以及更频繁。

少量频繁的餐食一次减少对系统的消耗。在食欲不振的日子里，这些餐食也比吃三盘更容易实现。

低纤维是另一半原因。纤维通常是好建议，而治疗相关腹泻时则相反，因为它会增加肠道体积和残留物，而肠道本已不畅。

腹泻会带走矿物质和液体。 NCI 建议食用含钠和钾的食物，比如土豆、香蕉和汤。

汤在 NCI 的指导中出现两次，分别是透明液体和钠的来源，这使得它在辐射过程中特别实用，适合放在橱柜里。

NCI 列出了可能加重腹泻的食物和饮料。

脂肪和辣味是人们最容易察觉的。乳制品会让一些人感到惊讶，而且这可能只是暂时的限制，所以值得询问团队什么时候重新引入这些食物。

这一切都不是永久的饮食方式。这只是暂时问题的临时调整。

NCI 包含一条与食物无关的实用建议：用温水保持肛门区域清洁。

频繁排便会让皮肤迅速疼痛，酸痛往往会让本可忍受的一周变成痛苦不堪。轻柔清洁，以及皮肤坏了要及时告知，都是值得早做的。

饮食方面则涵盖较轻的部分。 NCI 描述了 1 级和 2 级腹泻，意味着通常在家可控的正常每日排便次数多达六次，并且 3 和 4 的等级可能危及生命。

无论你的饮食情况如何，都向你的团队报告发烧、头晕、体重减轻或便血。 NCI 列出所有需要报告的症状。

放疗课程持续数周，健康饮食会影响你对后续治疗的耐受性。许多癌症服务机构都有营养师，转诊是合理的选择，而不是等待。

带几天的记录，记录你吃了什么以及肠道反应。这样可以把模糊的对话变成具体的对话。