Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →
Ăn khi phóng xạ hướng gần đường tiêu hóa
Xạ trị vào bụng, xương chậu hoặc trực tràng có thể gây tiêu chảy. Lời khuyên về thực phẩm của NCI cho tiêu chảy liên quan đến điều trị bao gồm những gì nên uống, những gì nên ăn ít và thường xuyên, cũng như những gì nên bỏ qua.
NCI liệt kê xạ trị vào bụng, chậu hoặc trực tràng là một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy trong quá trình điều trị ung thư, vì tia xạ này gây tổn thương mô khỏe mạnh trên đường đi. Khuyến nghị dinh dưỡng của NCI ưu tiên uống nước trong, các bữa ăn nhỏ ít chất xơ thường xuyên và thực phẩm chứa natri và kali, đồng thời hạn chế rượu, sữa, thực phẩm cay và chất béo.
Tại sao thức ăn lại trở thành vấn đề
Một tia bức xạ nhắm vào khối u ở bụng hoặc xương chậu phải đi qua bất cứ thứ gì cản đường. NCI nói thẳng: bức xạ làm tổn thương mô khỏe mạnh khi chiếu vào bụng, xương chậu hoặc trực tràng, và có thể bị tiêu chảy theo sau.
Lớp lót ruột được tạo thành từ các tế bào tái tạo nhanh chóng, đây chính là loại mô mà bức xạ ảnh hưởng nhiều nhất. Đó không phải là dấu hiệu cho thấy phương pháp điều trị đang đi sai hướng. Đó là một sự đánh đổi đã biết, và chỉ là tạm thời đối với hầu hết mọi người.
Những gì bạn ăn sẽ không làm thay đổi phóng xạ, nhưng nó có thể làm thay đổi cảm giác khó khăn trong tuần.
Chất lỏng là trên hết
Lời khuyên quản lý của NCI bắt đầu từ việc uống rượu, không phải ăn.
Khuyến nghị là dùng các chất lỏng trong suốt như nước và nước dùng, uống ở nhiệt độ phòng. Nhiệt độ phòng là chi tiết nhỏ mà mọi người bỏ qua, và nó dễ chịu hơn với ruột bị kích ứng so với thứ gì đó rất lạnh hoặc rất nóng.
Lý do dịch dẫn đầu danh sách là vì NCI mô tả tiêu chảy nặng là có nguy cơ mất nước, và cho rằng mất nước là nguy hiểm đến tính mạng. Việc duy trì nước trong là phần quan trọng nhất.
Hình dạng của các bữa ăn
Có hai thay đổi trong cách ăn uống xuất hiện trong lời khuyên của NCI: giảm khẩu phần và thường xuyên hơn.
Những bữa ăn nhỏ, thường xuyên giúp cơ thể ăn ít hơn cùng lúc. Vào những ngày cảm giác thèm ăn kém, chúng cũng dễ thực hiện hơn so với ba đĩa đầy.
Thiếu chất xơ là nửa còn lại của vấn đề. Chất xơ thường là lời khuyên tốt, còn trong tiêu chảy liên quan đến điều trị thì ngược lại, vì nó làm tăng khối lượng và cặn bã cho ruột vốn đã gặp khó khăn.
Thay thế những gì đã mất
Tiêu chảy sẽ loại bỏ khoáng chất cùng với chất lỏng. NCI khuyên nên ăn thực phẩm có natri và kali, ví dụ khoai tây, chuối và nước dùng.
Nước dùng xuất hiện hai lần trong hướng dẫn của NCI, dưới dạng chất lỏng trong suốt và là nguồn natri, điều này khiến nó trở nên đặc biệt tiện lợi để có trong tủ trong quá trình phóng xạ.
Những gì nên bỏ qua lúc này
NCI liệt kê các thực phẩm và đồ uống có thể làm tiêu chảy nặng hơn.
- Cồn
- Sữa và các sản phẩm từ sữa
- Đồ ăn cay
- Đồ uống có caffein
- Đậu khô
- Thực phẩm giàu chất béo
- Nước ép trái cây
- Kẹo cao su hoặc kẹo ngọt không đường
Chất béo và gia vị là những thứ mọi người nhận ra nhanh nhất. Sữa làm một số người bất ngờ, và có thể chỉ là hạn chế tạm thời, nên bạn nên hỏi nhóm khi nào nên đưa lại các loại này.
Tất cả những điều này không nhằm mục đích ăn uống lâu dài. Nó chỉ là sự điều chỉnh tạm thời cho một vấn đề tạm thời.
Chăm sóc da ở đầu bên kia
NCI có một lời khuyên thực tế không liên quan đến thực phẩm: giữ vùng hậu môn sạch sẽ bằng nước ấm.
Việc đi đại tiện thường xuyên khiến da ở đó nhanh chóng đau nhức, và cảm giác đau nhức thường là lý do khiến một tuần có thể kiểm soát được trở thành một tuần khó chịu. Việc làm sạch nhẹ nhàng, và đề cập nếu da bị phân hủy, đều rất đáng để thực hiện sớm.
Biết khi nào đây không còn là câu hỏi về chế độ ăn nữa
Các biện pháp ăn uống bao gồm mức độ nhẹ hơn. NCI mô tả mức độ tiêu chảy của 1 và 2 , nghĩa là có thể vượt quá sáu lần đại tiện bình thường hàng ngày, như thường có thể kiểm soát tại nhà, và cho rằng mức độ 3 và 4 có thể đe dọa tính mạng.
Hãy báo cáo sốt, chóng mặt, sụt cân hoặc có máu trong phân cho đội ngũ của bạn, bất kể lượng thức ăn của bạn như thế nào. NCI liệt kê tất cả những triệu chứng cần báo cáo.
Hỏi về chuyên gia dinh dưỡng
Các khóa xạ trị kéo dài hàng tuần, và việc ăn uống lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến khả năng bạn chịu đựng các đợt điều trị còn lại. Nhiều dịch vụ ung thư có chuyên gia dinh dưỡng, và việc yêu cầu giới thiệu là điều hợp lý thay vì chờ đợi.
Mang theo vài ngày ghi chú về những gì bạn đã ăn và phản ứng của ruột. Điều đó biến một cuộc trò chuyện mơ hồ thành một cuộc trò chuyện cụ thể.
Khi nào nên tìm kiếm sự giúp đỡ sớm hơn
- Gọi cho đội ngũ chăm sóc trong ngày nếu bạn có bảy lần đại tiện trở lên vượt quá mức bình thường hàng ngày. NCI xếp con số này vào các điểm 3 và 4, mà họ mô tả là có thể đe dọa tính mạng và đôi khi cần điều trị tại bệnh viện.
- Gọi cho đội chăm sóc trong ngày nếu bạn cảm thấy chóng mặt, sốt, hoặc thấy máu hay chất nhầy trong phân. NCI liệt kê tất cả những điều này cần báo cáo.
- Gọi cho đội ngũ chăm sóc trong vòng một hoặc hai ngày nếu bạn đang giảm cân, hoặc nếu tiêu chảy không ổn định do thay đổi thực phẩm và dịch ở trên. NCI yêu cầu mọi người thông báo cho đội ngũ về tiêu chảy vì mất nước có thể đe dọa tính mạng.