Tóc giả, khăn quàng hoặc không gì cả: chọn tóc khi rụng tóc

Ba câu trả lời hợp lệ

Có người đội tóc giả mỗi ngày và sẽ không mở cửa nếu không đội tóc giả. Có người luân phiên một ngăn kéo đầy khăn quàng cổ. Có người bước ra hói đầu ngay ngày đầu tiên và không bao giờ che đầu nữa.

Cả ba đều đúng. NCI trình bày việc đội khăn trùm đầu — tóc giả, khăn quàng, khăn turban và mũ — như những thứ có thể mang lại sự thoải mái và tự tin, chứ không phải là nghĩa vụ. Những gì sau đây nhằm giúp bạn xác định cái nào phù hợp với bạn, chứ không phải chỉ ra một trong số đó.

Chuẩn bị trước

Rụng tóc do hóa trị không diễn ra dần dần như mọi người mong đợi. Nó thường xuất hiện với số lượng lớn, trong thời gian ngắn, và trải nghiệm đó là điều khiến hầu hết mọi người thấy khó chịu hơn là hói đầu.

NCI lưu ý rằng một số người chọn cắt tóc ngắn hoặc cạo đầu trước khi bắt đầu điều trị. Điểm hấp dẫn là kiểm soát: quyết định khi nào nó xảy ra, thay vì tìm thấy nó trên gối.

Những người khác không thể đối mặt với việc dự đoán trước và muốn nó xảy ra vào thời điểm của nó. Điều đó cũng hợp lý không kém.

Không có phiên bản nào dũng cảm hơn những phiên bản khác.

Nếu bạn muốn tóc giả

Những điểm thực tế đáng biết:

• Sắp xếp tóc trước khi tóc bắt đầu rụng giúp bạn có thể phối màu và kiểu tóc với những gì bạn đã có, nếu điều đó quan trọng với bạn
• Một số người chọn thứ gì đó gần với mái tóc của mình, người khác xem đó là cơ hội để thử điều gì đó hoàn toàn khác biệt
• Sự thoải mái quan trọng không kém vẻ ngoài, vì tóc giả nóng hoặc ngứa sẽ không bị đeo
• Hỏi trung tâm của bạn xem họ có dịch vụ tóc giả, chương trình cho vay hoặc liên hệ từ thiện địa phương hay không

Trang của NCI không đề cập đến bảo hiểm cho tóc giả, vì vậy hãy hỏi trực tiếp kế hoạch bảo hiểm của bạn. Đáng để hỏi thay vì giả định theo bất kỳ hướng nào.

Nếu bạn thích khăn quàng và mũ

Khăn quàng, khăn turbans và mũ xuất hiện trong danh sách của NCI cùng với tóc giả. Thực tế, chúng thường ngầu hơn, nhẹ hơn và nhanh hơn tóc giả, đó là lý do nhiều người sở hữu tóc giả thường đội loại này hầu hết thời gian.

Vải mềm sẽ dễ chịu hơn với da đầu nhạy cảm. Có nhiều loại vải giúp bạn không phải nghĩ về nó. Và không có quy định nào cấm đội mũ trong nhà.

Nếu bạn thiếu thốn

Nhiều người thấy việc che giấu khó chịu hơn là hói đầu — cả về thể chất lẫn tinh thần. Bỏ hói là một lựa chọn thực sự.

Một sự chăm sóc chân thành đi kèm. NCI khuyên nên thoa kem chống nắng và đội mũ bảo hộ khi ra ngoài, vì da đầu đã nằm dưới tóc hàng thập kỷ không có khả năng chống lại ánh nắng mặt trời. Điều này áp dụng cho bất kỳ lựa chọn nào bạn chọn, bất cứ khi nào đầu bạn không được che phủ.

NCI cũng khuyên nên nhẹ nhàng xử lý những sợi tóc còn sót lại: dùng lược lông mềm, dầu gội nhẹ nhàng và tránh dùng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt.

Pha trộn

Hầu hết mọi người không chọn một câu trả lời duy nhất. Một bộ tóc giả để làm việc và một cái đầu trần ở nhà. Một chiếc khăn quàng để đưa đón trường và không để gì trên ghế sofa. Một chiếc mũ khi thời tiết lạnh và không có gì che phủ vào mùa hè.

Bạn được phép thay đổi ý định mỗi ngày, và bạn cũng có quyền thay đổi vì ai sẽ có mặt trong phòng.

Những cảm xúc đi kèm với nó

NCI đơn giản là nhiều người trải qua sự tức giận, trầm cảm hoặc xấu hổ vì bị rụng tóc. Nó gợi ý kết nối với những người khác đang trải qua trải nghiệm tương tự, và trò chuyện cởi mở với gia đình, như một nguồn hỗ trợ. Nó cũng chỉ ra chương trình Look Good... Feel Better.

Rụng tóc thường là lúc một căn bệnh riêng tư trở nên rõ ràng với mọi người. Đó là một sự thay đổi thực sự, không phải bề ngoài, và là điều hợp lý để thảo luận với đội ngũ hoặc cố vấn của bạn.

Điều gì trở lại

NCI nói rằng sau khi hóa trị, tóc thường mọc lại trong 2 đến 3 tháng sau khi kết thúc điều trị. Sau xạ trị, nó nói rằng tóc thường mọc lại trong 3 đến 6 tháng, mặc dù liều cao hơn có thể dẫn đến tóc mỏng vĩnh viễn hoặc không mọc lại ở vùng điều trị.

Hãy chuẩn bị tinh thần cho việc trở lại sẽ là một sự điều chỉnh riêng. NCI lưu ý rằng tóc mới ban đầu có thể ổn và có thể khác về kết cấu hoặc màu sắc trước khi trở lại bình thường — điều này khiến nhiều người bất ngờ và là lý do để không vội vàng cho đi tóc giả.