Skip to main content
Cancer Explained
Donate

Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →

Các tuyên bố về phòng ngừa ung thư: bằng chứng, chưa chắc chắn hay lầm tưởng?

Một khung kiểm chứng tuyên bố lâm sàng giúp quý vị đánh giá các tuyên bố sức khỏe lan truyền trên mạng, chế độ ăn, thải độc và thực phẩm bổ sung bằng bằng chứng khoa học và sự rõ ràng.

Đánh giá các tuyên bố phòng ngừa ung thư trên mạng đòi hỏi phải tách tính hợp lý về sinh học trong đĩa thí nghiệm khỏi các thử nghiệm lâm sàng đã được kiểm chứng trên người. Hãy học cách nhận ra các dấu hiệu cảnh báo và đưa ra lựa chọn an toàn.

Mạng xã hội, các kênh video trực tuyến và diễn đàn chăm sóc sức khỏe đầy những tuyên bố táo bạo về ung thư. Một số nói về phòng ngừa. Một số cổ vũ các phương pháp điều trị thay thế. "Hãy ăn siêu thực phẩm này để làm ung thư chết đói." "Hãy thải độc cơ thể bằng phác đồ này." "Các bác sĩ không muốn quý vị biết về phương thuốc tự nhiên này."

Quý vị có thể đang đối mặt với một chẩn đoán ung thư. Quý vị có thể chỉ muốn giảm nguy cơ của mình. Dù thế nào, việc tìm kiếm điều gì đó mình có thể làm là hoàn toàn dễ hiểu. Nhưng cần tách bạch ba điều. Thứ nhất, bằng chứng khoa học vững chắc. Thứ hai, các giả thuyết khoa học chưa được chứng minh — những ý tưởng vẫn đang được thử nghiệm. Thứ ba, những lầm tưởng y khoa hoàn toàn sai. Phân biệt được chúng giúp quý vị an toàn. Nó cũng giúp tâm trí yên ổn.

Công bố về câu chuyện đại diện Đây là một câu chuyện đại diện được tạo ra từ những trải nghiệm phổ biến mà bệnh nhân và người chăm sóc mô tả. Đây không phải là câu chuyện của một người cụ thể nào, và trải nghiệm của từng người có thể khác biệt đáng kể.

Một ví dụ tổng hợp: trải nghiệm của James

James 60 tuổi. Ông là một kỹ sư xây dựng đã nghỉ hưu. Một người bạn thân của ông được chẩn đoán ung thư, nên ông bắt đầu tìm trên mạng cách giảm nguy cơ ung thư của chính mình. Ông tìm thấy một video. Video đó cổ vũ tiêm chất chống oxy hóa liều cao và một chế độ ăn hạn chế cực đoan, mà video khẳng định sẽ "loại bỏ mọi tế bào ung thư."

Trang web trông rất chuyên nghiệp. Nó dùng các thuật ngữ y khoa phức tạp. Nó có những lời chứng thực cá nhân đầy lời khen. James suýt chi $1,500 cho một gói thực phẩm bổ sung chưa được kiểm chứng.

Trước khi đặt hàng, ông mang danh sách thành phần đến bác sĩ chăm sóc ban đầu của mình. Bác sĩ giải thích các thử nghiệm đã tìm thấy gì: NCI nói rằng các thử nghiệm lớn về thực phẩm bổ sung chống oxy hóa không cho thấy lợi ích phòng ngừa ung thư, và một số còn thấy có hại.

Bác sĩ hướng dẫn James đến những cách giảm nguy cơ có bằng chứng ủng hộ. Đó là lối sống lành mạnh và một cuộc trao đổi về những xét nghiệm tầm soát nào phù hợp với ông.

James chia sẻ: "Tôi nhận ra một tuyên bố được đóng gói khéo có thể dễ dàng nghe như khoa học tiên tiến đến mức nào. Hỏi bác sĩ đã giúp tôi tiết kiệm tiền và bảo vệ sức khỏe của mình."

Khung kiểm chứng tuyên bố của Cancer Explained

Để kiểm tra an toàn bất kỳ tuyên bố sức khỏe nào, hãy dùng 5 bước sau:

  1. Xác định tuyên bố. Nó có hứa hẹn "chữa khỏi" hoặc phòng ngừa hoàn toàn không?
  2. Hiểu sức hấp dẫn của nó. Vì sao nó nghe có vẻ đáng tin? (Một đĩa tế bào không phải là cơ thể người.)
  3. Xem xét bằng chứng trên người. Các thử nghiệm lâm sàng có đối chứng trên người đã kiểm chứng nó chưa?
  4. Kiểm tra rủi ro đối với điều trị. Nó có thể tương tác với thuốc, gây hại cho cơ quan, hoặc làm chậm việc chăm sóc không?
  5. Hỏi bác sĩ của quý vị. Hãy nhận hướng dẫn từ đội ngũ chăm sóc sức khỏe của quý vị.

Đánh giá 4 tuyên bố sức khỏe phổ biến

Tuyên bố 1: "Đường nuôi ung thư"

  • Vì sao nghe có vẻ đáng tin: Tế bào ung thư tiêu thụ glucose rất nhanh để lấy năng lượng.
  • Bằng chứng cho thấy gì: Mọi tế bào sống trong cơ thể đều dùng glucose. Trang này chưa xác nhận được rằng cắt bỏ đường làm ung thư ngừng phát triển. Hãy xem bài đầy đủ của chúng tôi về đường để biết chi tiết.
  • Kết luận: Hãy hỏi đội ngũ chăm sóc của quý vị hoặc chuyên gia dinh dưỡng ung thư về việc nên ăn gì trong lúc điều trị. Đừng tự ý cắt bỏ cả nhóm thực phẩm.

Tuyên bố 2: "Nhịn ăn cực đoan hoặc chế độ ăn keto chữa khỏi ung thư"

  • Vì sao nghe có vẻ đáng tin: Cắt giảm tinh bột làm giảm insulin trong máu trong các nghiên cứu ngắn hạn ở phòng thí nghiệm.
  • Bằng chứng cho thấy gì: Nghiên cứu vẫn đang tiếp tục. Trang này chưa xác nhận được thử nghiệm nào trên người cho thấy nhịn ăn cực đoan hoặc keto chữa khỏi ung thư. Các chế độ ăn hạn chế trong lúc điều trị có thể gây sụt cân ngoài ý muốn.
  • Kết luận: Hãy trao đổi với đội ngũ chăm sóc của quý vị trước khi bắt đầu một chế độ ăn cực đoan trong lúc điều trị ung thư. Mọi thay đổi lớn về chế độ ăn nên được chuyên gia dinh dưỡng ung thư giám sát.

Tuyên bố 3: "Thực phẩm bổ sung chống oxy hóa liều cao phòng ngừa ung thư"

  • Vì sao nghe có vẻ đáng tin: Chất chống oxy hóa quét sạch các gốc tự do trong ống nghiệm ở phòng thí nghiệm.
  • Bằng chứng cho thấy gì: NCI đếm được chín thử nghiệm ngẫu nhiên về thực phẩm bổ sung chống oxy hóa để phòng ngừa ung thư, và không thử nghiệm nào cho thấy lợi ích trong việc phòng ngừa ung thư. Một số còn thấy có hại. Trong SELECT, những người đàn ông dùng riêng vitamin E về sau bị ung thư tuyến tiền liệt nhiều hơn. Trong ATBC, thực phẩm bổ sung beta-carotene làm tăng tỷ lệ ung thư phổi ở người hút thuốc. CARET thấy nhiều ung thư phổi hơn và nhiều ca tử vong do mọi nguyên nhân hơn, và đã kết thúc sớm. NCI cũng nói một số nghiên cứu thấy kết quả tệ hơn ở những người dùng thực phẩm bổ sung chống oxy hóa trong lúc điều trị ung thư.
  • Kết luận: Hãy lấy chất chống oxy hóa từ trái cây và rau củ nguyên chất. Không phải từ thuốc viên liều cao.

Tuyên bố 4: "Trà thải độc và các đợt thanh lọc loại bỏ độc tố gây ung thư"

  • Vì sao nghe có vẻ đáng tin: Ý tưởng "thanh lọc" cơ thể nghe có vẻ đúng.
  • Bằng chứng cho thấy gì: Trang này chưa xác nhận được rằng trà thải độc hay các đợt thanh lọc loại bỏ các chất gây ung thư. Hãy hỏi đội ngũ chăm sóc của quý vị trước khi dùng bất kỳ loại nào, đặc biệt trong lúc điều trị.
  • Kết luận: Hãy kiểm tra bất kỳ sản phẩm thải độc nào với đội ngũ chăm sóc hoặc dược sĩ của quý vị trước.

5 dấu hiệu cảnh báo về thông tin sức khỏe sai lệch

  1. Hứa hẹn một "phương thuốc bí mật": Các tiến bộ y khoa thật sự được công bố công khai trên các tạp chí có bình duyệt. Chúng không bị giấu sau các trang bán hàng.
  2. Công kích việc chăm sóc tiêu chuẩn: Hãy cảnh giác với "Bác sĩ không muốn quý vị biết" hoặc "Các hãng dược đang giấu điều này." Những câu đó được tạo ra để gieo rắc sự nghi ngờ.
  3. Dựa vào giai thoại: Câu chuyện của một người không thể thay thế một thử nghiệm lâm sàng có đối chứng với hàng trăm người tham gia.
  4. Đòi tiền mặt tự trả: Thực phẩm bổ sung giá cao được bán bởi chính người đưa ra tuyên bố. Đó là xung đột lợi ích tài chính rõ ràng.
  5. Đơn giản hóa quá mức: Một viên thuốc, một loại dầu hay một loại thực phẩm được cho là chữa khỏi hàng chục loại ung thư rất khác nhau.

Những câu hỏi nên hỏi đội ngũ chăm sóc sức khỏe của quý vị

Hãy hỏi trước khi dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào hoặc thay đổi mạnh chế độ ăn:

  1. "Thực phẩm bổ sung hoặc chế độ ăn này có lợi ích đã được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng trên người không?"
  2. "Sản phẩm này có thể tương tác với thuốc hiện tại hoặc kế hoạch điều trị của tôi không?"
  3. "Dùng vitamin này ở liều cao có thể gây hại cho tôi hoặc thay đổi cách điều trị của tôi hoạt động không?"
  4. "Ai là chuyên gia dinh dưỡng được đào tạo về ung thư mà tôi có thể trao đổi để được hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa?"

Những điểm chính

  • Ống nghiệm ≠ cơ thể người: Những gì xảy ra trong đĩa thí nghiệm hiếm khi chuyển thành một phương thuốc chữa khỏi cho con người.
  • Thói quen lành mạnh có ý nghĩa: NCI chỉ ra lối sống lành mạnh, tránh các chất gây ung thư đã biết và vắc-xin.
  • Thực phẩm bổ sung có rủi ro: NCI nói thực phẩm bổ sung chống oxy hóa cần thận trọng trong lúc điều trị ung thư.
  • Hỏi đội ngũ chăm sóc của quý vị: Hãy xem xét bất kỳ tuyên bố sức khỏe mới nào với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng ung thư của quý vị.

Các câu hỏi thường gặp

Uống vitamin tổng hợp hằng ngày trong lúc điều trị ung thư có an toàn không?

Hãy hỏi bác sĩ ung thư của quý vị trước. NCI nói thực phẩm bổ sung chống oxy hóa nên được dùng thận trọng trong lúc điều trị ung thư.

Tôi có thể kiểm chứng một tuyên bố sức khỏe có cơ sở khoa học thật sự ở đâu?

Hãy dùng các nguồn khách quan và dựa trên bằng chứng. Các nguồn tốt là National Cancer Institute (NCI), FDA và American Cancer Society.

Tài nguyên liên quan

Nguồn

← Tiếng Việt