Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →
Chán ăn trong quá trình điều trị ung thư
Chán ăn có thể có ý nghĩa gì trong quá trình điều trị ung thư, các bước tự chăm sóc thực tế, những điều cần theo dõi và khi nào nên gọi cho đội ngũ chăm sóc.
Chán ăn có thể xảy ra trong quá trình điều trị ung thư vì nhiều lý do. Hãy theo dõi thời điểm và mức độ nặng, thực hiện các biện pháp tự chăm sóc đã được đội ngũ chăm sóc chấp thuận, và liên hệ kịp thời với đội ngũ chăm sóc khi có các dấu hiệu cảnh báo như sụt cân nhanh, mất nước, không thể ăn hoặc uống, khó nuốt, nôn lặp đi lặp lại hoặc yếu sức nghiêm trọng.
Trang này dành cho những người đang điều trị ung thư mà không muốn ăn, và cho những người nấu ăn cho họ. Trang giải thích vì sao cảm giác thèm ăn giảm, vì sao điều đó quan trọng và những cách thực tế để ăn nhiều hơn.
Vì sao chán ăn xảy ra
Có nhiều yếu tố có thể làm giảm mong muốn ăn uống của bạn trong quá trình điều trị:
- Buồn nôn, loét miệng và thay đổi vị giác đều khiến việc ăn kém hấp dẫn hơn.
- Mệt mỏi và đau có thể khiến việc ăn trở nên quá sức.
- Lo âu và tâm trạng thấp cũng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn.
Ung thư đầu, cổ, phổi, tuyến tụy và hệ tiêu hóa có nguy cơ sụt cân đặc biệt cao.
Vì sao dinh dưỡng quan trọng đến vậy
Dinh dưỡng kém trong quá trình điều trị không phải là vấn đề nhỏ. Nó có thể khiến bạn yếu, mệt và kém khả năng chống nhiễm trùng, thậm chí kém khả năng hoàn thành phác đồ điều trị đã dự định. Suy dinh dưỡng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn, và trong trường hợp nặng có thể trở nên nguy hiểm. Đó là lý do đội ngũ chăm sóc của bạn theo dõi sát cân nặng của bạn trong quá trình điều trị.
Các cách ăn uống thực tế
- Ăn các bữa nhỏ cách nhau hai đến ba giờ, thay vì ba bữa lớn.
- Khi cảm giác thèm ăn mạnh nhất, thường là vào đầu ngày, hãy ăn món giàu protein nhất trước.
- Để sẵn các món ăn nhẹ nhiều calo trong tầm với.
- Thêm sữa nguyên kem, phô mai nguyên béo, hoặc đậu và đậu lăng để tăng lượng calo trong các món ăn quen thuộc.
- Đồ uống dinh dưỡng như Ensure hoặc Boost có thể bù đắp phần thiếu hụt vào những ngày khó khăn.
- Đặt nhắc nhở để ăn nếu cảm giác đói không đáng tin cậy.
- Cố gắng giữ cho giờ ăn thoải mái thay vì căng thẳng.
Hãy hỏi về thuốc, và đừng tự điều trị
Nếu bạn không thể duy trì cảm giác thèm ăn, NCI khuyên bạn hỏi bác sĩ về thuốc kích thích cảm giác thèm ăn. Đây là những loại thuốc làm tăng cảm giác thèm ăn. Hãy hỏi đội ngũ chăm sóc của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ sản phẩm thảo dược hoặc thực phẩm bổ sung liều cao nào.
Khi nào nên tìm sự giúp đỡ sớm hơn
- Gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu bạn trở nên lú lẫn hoặc khó đánh thức, ngất xỉu, hoặc tim đập nhanh và thở nhanh kèm theo không thể uống được.
- Gọi cho đội ngũ ung thư của bạn ngay trong vòng một giờ, dù ngày hay đêm, nếu nhiệt độ của bạn đạt 100.4°F (38°C) hoặc cao hơn khi bạn đang hóa trị. CDC coi sốt trong khi hóa trị là một trường hợp cấp cứu y tế, vì nhiễm trùng có thể tiến triển nhanh khi bạch cầu của bạn thấp. Đừng chờ đến khi phòng khám mở cửa. Nếu không thể liên lạc nhanh với ai, hãy đến khoa cấp cứu và nói rằng bạn đang hóa trị.
- Gọi ngay cho đội ngũ chăm sóc của bạn nếu bạn không thể giữ nước trong người, hoặc bạn đã ngừng đi tiểu hoặc nước tiểu rất sẫm màu hoặc màu hổ phách. MedlinePlus liệt kê những dấu hiệu này là dấu hiệu của mất nước nặng. Nếu bạn còn thấy chóng mặt, lú lẫn hoặc tim đập nhanh, hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu.
- Gọi cho đội ngũ chăm sóc của bạn trong ngày nếu nuốt đau hoặc cảm giác thức ăn bị mắc kẹt, hoặc bạn nôn lặp đi lặp lại.
- Gọi ngay cho đội ngũ chăm sóc của bạn nếu bạn bắt đầu sụt cân, theo lời khuyên của NCI.
- Gọi cho đội ngũ chăm sóc của bạn trong vòng một hoặc hai ngày nếu bạn ăn ít hơn nhiều so với bình thường trong hơn vài ngày, hoặc cảm thấy yếu hơn mỗi ngày.
NCI khuyên bạn nên báo ngay cho bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký nếu bạn bắt đầu sụt cân. Chuyên gia dinh dưỡng có thể xây dựng một kế hoạch phù hợp với phác đồ điều trị và những thay đổi về khẩu vị của bạn.
Những điều nên hỏi đội ngũ chăm sóc của bạn
- Việc sụt cân của tôi nằm trong phạm vi dự kiến hay là điều đáng lo?
- Giới thiệu gặp chuyên gia dinh dưỡng có giúp tôi xây dựng kế hoạch ăn uống thực tế không?
- Đồ uống dinh dưỡng hoặc thực phẩm bổ sung có được khuyến nghị cho tôi không?
- Thay đổi cân nặng hoặc triệu chứng nào có nghĩa là tôi nên gọi giữa các lần khám?
- Có thể điều chỉnh một loại thuốc nào đó để giúp tôi thèm ăn hơn không?