التحدث مع عائلتك عن السرطان المتقدم

لماذا هذه الأحاديث مهمة

عندما يكون السرطان لديك متقدما، سترغب في مناقشة الخطوات المستقبلية وما يمكن توقعه مع فريق الرعاية الصحية وأفراد عائلتك. قد لا يكون إجراء هذه المحادثات سهلا. لكن معرفة خياراتك ستجعل من الأسهل عليك المضي قدما في رعايتك.

يمكنك أن تأمل في الأفضل مع البقاء على اطلاع بخياراتك. ومن الطبيعي إذا لم تشعر بالراحة في الحديث عن هذه القضايا. ما تقوله للآخرين يعود لك، وأنت من يقرر متى أو إذا كنت تريد الرد أصلا.

عندما تشارك الأخبار لأول مرة

عندما تخبر أحبائك أن السرطان لديك متقدم، قد يحتاجون إلى وقت للتأقلم. عليهم أن يتقبلوا مشاعرهم الخاصة، والتي قد تشمل الارتباك، الصدمة، العجز، الغضب، والحزن.

كل شخص يتعامل مع الأخبار السيئة بطريقته الخاصة. معرفة ذلك يساعدك على فهم مشاعرهم. دع الناس يعرفون أن أفضل شيء يمكنهم فعله من أجلك هو أن يكونوا أنفسهم ويشعروا بالراحة معك. اطلب منهم الاستماع عندما تحتاج إلى ذلك، بدلا من محاولة حل كل مشكلة.

تذكر أن ليس الجميع يستطيع تحمل فكرة فقدانك. قد لا يعرف بعض الناس ماذا يقولون. نتيجة لذلك، قد تتغير العلاقات. هذا ليس بسببك، بل لأن الآخرين يواجهون صعوبة في التعامل مع مشاعرهم المؤلمة.

التحدث مع الزوج أو الشريك

من الصعب مواجهة مستقبل غير مؤكد معا، وغالبا لا يعرف الناس ماذا يقولون. من المحتمل أنك وشريكك تمارسان بعض الأفكار والمخاوف نفسها. سيأتي وقت للحديث عن قضايا مثل متى يجب إيقاف العلاج، وخطط المستقبل، وأين تحصل على الرعاية، وأمنيات في نهاية الحياة.

تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يتحدثون عن الأمور يشعرون بتحسن تجاه الرعاية التي يتلقونها والقرارات التي يتخذونها. كن صادقا بشأن مشاعرك، وتذكر أن كل شخص يتعامل مع الأمور في وقته وطريقته الخاصة. إذا كان الأمر صعبا جدا على نفسك، يمكن لمستشار أو خبير صحة نفسية مساعدتك.

التحدث مع الأطفال

الأطفال من جميع الأعمار يمكنهم الشعور عندما تكون الأمور خاطئة، والحفاظ على ثقتهم مهم. من الأفضل أن تكون منفتحا قدر الإمكان. قد يقلق الأطفال من أنهم تسببوا في المرض، أو أن لا أحد سيهتم بهم، أو أنك تقضي وقتا أقل معهم.

على الرغم من أنك لا تستطيع حماية الأطفال مما يشعرون به، يمكنك إعدادهم. حاول أن:

• كن صادقا، وأخبرهم أنك مريض والأطباء يعملون لمساعدتك على الشعور بالراحة.
• دعهم يعرفون أن لا شيء فعلوه أو قالوه هو سبب السرطان، وأنهم لا يستطيعون الإصابة به.
• قل لهم أنك تحبهم وأنه لا بأس أن تكون منزعجا أو غاضبا أو خائفا.
• كن واضحا وبسيطا، باستخدام كلمات يمكنهم فهمها.
• طمأنتهم بأنهم سيكونون دائما في رعاية ومحبة.
• ادع أسئلتهم، وأجب بأكبر قدر ممكن من الصدق.

الحديث مع المراهقين والأطفال البالغين

يحتاج المراهقون إلى سماع الحقيقة، مما قد يمنعهم من الشعور بالذنب والتوتر. لكن قد يحاولون تجنب الموضوع، أو يغضبون، أو ينسحبون. امنحه مساحة ووقتا لمعالجة مشاعرهم، سواء بمفردهم أو مع الأصدقاء. شجعهم على الاستمرار في الذهاب إلى المدرسة والأنشطة، والتحدث مع الأشخاص الذين يثقون بهم.

مع الأطفال البالغين، قد تتغير علاقتك، وقد تحتاج إلى الاعتماد عليهم بشكل مختلف عما كان عليه من قبل. يجد الكثير من الناس هذا صعبا، خاصة إذا اعتادوا تقديم الدعم بدلا من تلقيه. مشاركة القرارات وإشراكهم فيما يهمك يمكن أن يساعدهم على التكيف وقد تقربكما.

عندما يكون الكلام صعبا

أي مشاكل كانت لدى عائلتك من قبل من المرجح أن تشعر الآن بأنها أكثر حدة. من الشائع أن تتجادل العائلات حول العلاج، ومتى تستخدم الرعاية التلطيفية، أو الشعور بأن بعض الناس يساعدون أكثر من غيرهم، والمال.

غالبا ما يكون التحدث مع أقرب الأشخاص إليك أصعب من التحدث مع أي شخص آخر. إذا لم تشعر بالراحة، اطلب من أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية مساعدتك في بدء المحادثة. يمكنك أيضا أن تطلب من أخصائي اجتماعي أو محترف آخر عقد اجتماع عائلي. هذا يمكن أن يساعد الجميع على الشعور براحة أكبر في التعبير عن مشاعرهم وحل المشكلات معا. تظهر الدراسات أن رعاية السرطان تسير بسلاسة أكبر عندما يبقى الجميع منفتحين ويتحدث عن المشاكل.