الدعم للشركاء بعد انتهاء العلاج

الحادث الذي لا يحذرك منه أحد

أثناء سير العلاج، لديك وظيفة. مواعيد، أدوية، وجبات، جدول مواعيد، مكالمات هاتفية مع العائلة.

ثم يتوقف. يقال للشخص الذي تحبه إن العلاج انتهى، ويحتفل الجميع، وتجد نفسك محطما بشيء لا يمكنك تسميته.

هذا أمر شائع. وهي أيضا النقطة التي يختفي فيها معظم الدعم بهدوء، لأن الاهتمام كان مرتبطا بالعلاج وليس بك.

النهاية ليست هي نفسها التعافي، وهذا ينطبق عليكما.

ماذا NCI يقوله فعلا عن مقدمي الرعاية

NCI لا تعامل رفاهية مقدم الرعاية كإضافة لطيفة. عبارتها صريحة: إذا لم تعتني بنفسك، فلن تستطيعي رعاية الآخرين.

تذكر الصفحة أيضا المشاعر. الغضب. الإحباط. الشعور بالإرهاق. كما تدرج القلق والاكتئاب وتغيرات المزاج الأخرى كتغيرات شائعة مرتبطة بالتوتر.

رؤية تلك الكلمات مكتوبة من قبل معهد فيدرالي للسرطان له قيمة. هذا يعني أن ما تشعر به موثق، وليس فشلا شخصيا.

الشيء الذي يقوله معظم مقدمي الرعاية بعد ذلك

هناك جملة واحدة في تلك الصفحة تستحق القراءة مرتين.

يقول العديد من مقدمي الرعاية إنه، عند النظر إلى الوراء، أنهم تحولوا على عاتقهم كثيرا. أو يتمنون لو أنهم طلبوا المساعدة من الأصدقاء أو العائلة في وقت أبكر.

هذا هو الفهم المتأخر من أشخاص مروا بالفعل بمكانك. نادرا ما يخرج أحد من ذلك متمنيا لو أنه فعل المزيد بمفرده.

لماذا طلب المساعدة ليس أنانيا

غالبا ما يرفض الشركاء المساعدة لأسباب تبدو نبيلا وفي الواقع مكلفة. تشعر أن المريض هو المريض، لذا أي حاجة لك لا توصف.

NCI يضع القضية بالعكس. قبول المساعدة يمكن أن يفيد صحتك الشخصية، ويمكن أن يقلل من شعور المريض بالذنب تجاه كمية ما تحمله.

قد يكون شريكك يراقبك وأنت تستنزف نفسك ويشعر بالمسؤولية عن ذلك. السماح لشخص آخر بالقيادة إلى موعد ليس خدمة لك وحدك.

المساعدة التي تؤخذ مبكرا تساوي أكثر من المساعدة التي تأخذها عندما تكون قد تم تسويك النفس.

حيث يعيش الدعم فعليا

NCI يذكر بعض المسارات، وهي عادية وليست درامية:

• مجموعات الدعم، التي تجتمع شخصيا أو عبر الهاتف أو عبر الإنترنت
• التحدث مع مستشار أو أخصائي اجتماعي أو أخصائي نفسي
• التدوين
• البقاء على اتصال مع أعضاء فريق الرعاية الصحية
• المجتمعات الإلكترونية التي أنشئت لتنسيق المساعدة

مجموعات الدعم عبر الهاتف والإنترنت مخصصة للشركاء بشكل خاص. إذا لم تستطع الوصول إلى مجموعة أثناء العلاج لأنك لم تستطع مغادرة المنزل، فقد يكون هذا السبب لا يزال صحيحا الآن.

اطلب أخصائي اجتماعي خاص بك

مراكز السرطان لديها أخصائيون اجتماعيون. معظم الشركاء يفترض أنهم يملكون للمريض.

اسأل عما إذا كان هناك شخص يعمل مع مقدمي الرعاية والعائلات. قل بوضوح أنك تسأل عن نفسك. غالبا ما تكون هذه الجملة هي الحاجز الكامل، وغالبا ما تكون الأخيرة.

أعطه وقتا أكثر مما يبدو معقولا

لقد قضيت شهورا في حالة غير مستدامة. التعافي من ذلك يستغرق وقتا أطول من آخر يوم علاج.

كن صبورا مع نفسك كما كنت مع الشخص الذي تهتم به. لقد مددت ذلك الصبر لشخص آخر لفترة طويلة دون أن تسأل عن ذلك.