اقرأ هذه المقالة بالإنجليزية →
هل يمكنني السباحة أثناء علاج السرطان؟
السباحة يمكن أن تكون تمرينا لطيفا أثناء علاج السرطان، لكن وجود خط مركزي، أو انخفاض عدد الدم، أو تغيرات الجلد الإشعاعية يمكن أن تجعل التوقيت والاحتياطات مهمة.
السباحة يمكن أن تكون تمرينا لطيفا جيدا أثناء علاج السرطان، لكن ما إذا كانت فكرة جيدة الآن يعتمد على حالتك. الخط المركزي أو المنفذ، انخفاض عدد الدم، وتغيرات الجلد الإشعاعية كلها تؤثر على خطر العدوى أو التهيج من مياه المسبح أو البحيرة أو المحيط. لأن الأمر يعتمد على علاجك وأعدادك، فإن إرشادات فريق الرعاية تأتي أولا.
يجيب مركز مكافحة الأمراض على هذا السؤال مباشرة
معظم الأسئلة حول الحياة اليومية أثناء العلاج يجب أن تجمع معا. هذا السؤال لا يطلب ذلك.
تقول إرشادات السباحة الصحية من CDC: إذا كان جهازك المناعي ضعيفا، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل السباحة أو القيام بأنشطة أخرى في الماء. وهذا يوضح السبب أيضا. المياه الملوثة بجراثيم كريبتوسبوريديوم يمكن أن تسبب أعراضا مهددة للحياة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
لذا الجواب الصادق ليس نعم أو لا. بل هو كذلك: اسأل، وهذا ما يجب أن تسأل عنه.
الخط أو المنفذ يأتي أولا
إذا كان لديك خط مركزي، فعادة ما يكون هذا هو العامل الحاسم وليس العداد.
نصيحة NCI حول العدوى قصيرة وسهلة المتابعة: إذا كان لديك قسطرة، حافظ على المنطقة المحيطة به نظيفة وجافة. الخط الذي يجلس تحت الماء ليس أيا منهما.
كما NCI ينصح الأشخاص الذين لديهم قسطرة أو منفذ مزروع بمراقبة علامات العدوى حول الموقع. الاحمرار أو الدفء أو التورم أو أي إفرازات هي سبب للاتصال بفريقك، سواء كنت قد سبحت أم لا.
المنافذ والخطوط تختلف، وكذلك الفرق. اسأل تحديدا عن الجهاز الذي لديك، وليس عن الخطوط بشكل عام.
قواعد مراكز مكافحة الأمراض لكل سباح أصبحت أكثر أهمية الآن
ثلاث نصائح سباحة قياسية تحمل وزنا إضافيا أثناء العلاج.
- لا تبتلع الماء. تشير مراكز السيطرة على الأمراض إلى أن الماء يمكن أن يحتفظ بالجراثيم حتى عندما يبدو نظيفا.
- ابق خارج الماء إذا كنت تعاني من الإسهال. بعد إصابة الكريبتوسبوريديوم، تقول مراكز مكافحة الأمراض إنه يجب الابتعاد عن الماء حتى أسبوعين بعد توقف الإسهال تماما.
- ابق خارج المنزل مع جرح أو جرح مفتوح، خاصة من الجراحة أو الثقب. إذا ذهبت، تقول مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) غطها بالكامل بضمادة مقاومة للماء.
المرة الثالثة مهمة بعد خزعة، أو وضع المنفذ، أو أي عملية جراحية. الجرح الملتئم والماء المشترك هما مزيج سيء عندما تكون العدلات منخفضة.
جلد داخل حقل إشعاعي
الإشعاع يغير الجلد الذي يمر من خلاله. NCI يصف أن الجلد في منطقة العلاج يصبح جافا، متقشر، حكة، واحمر أو أغمق. قد يبدو وكأنه محروق من الشمس. قد يتورم. أحيانا يصبح مؤلما ورطبا، وهو ما يسمى NCI رد فعل رطب.
نصيحة NCI لتلك البشرة هي الحفاظ على نظافة وجافة المنطقة حتى لا تصاب بالعدوى، وعدم استخدام وسادات تدفئة أو كمادات ثلج أو ضمادات عليها.
MedlinePlus أكثر وضوحا بشأن سؤال السباحة نفسه. تعليمات العناية بالبشرة للأشخاص الذين يخضعون للإشعاع تقول إنه يجب سؤال مقدم الرعاية الصحية عما إذا كان من المقبول السباحة في المسابح أو المياه المالحة أو البحيرات أو البرك. هذا لا يجيب نيابة عنك، لأن الإجابة تعتمد على حالة بشرتك.
إذا كانت البشرة المعالجة مكسورة أو مؤلمة أو تبكي، فالسؤال ليس السباحة. فحصها هو السؤال.
المسابح والبحيرات والجاكوزي ليست متكافئة
البركة التي يتم تدعيمها هي المياه المعالجة مع مسؤول عنها. أما البحيرات والأنهار والبرك والجداول فلا يتم معالجتها.
نصيحة مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) للمصادر غير المعالجة هي تجنب شرب الماء أو استخدام الجليد من البحيرات والأنهار والينابيع والبرك والجداول. السباحة فيها نشاط مختلف عن الشرب، لكن نفس النقطة تنطبق على كمية البلع.
أحواض الاستحمام الساخنة تقع ضمن فئتها الخاصة، لأن الماء الدافئ أكثر ملاءمة للجراثيم من البرودة. إذا كنت في فترة انخفاض العد، فهي أسهل شيء في هذه القائمة لتجاوزها.
إذا قال فريقك نعم
- اجعلها قصيرة وهدوية. توقف قبل أن تتعب.
- الاستحمام بعد ذلك وتجفيفه جيدا، خاصة طيات الجلد.
- افحص أي موقع خطي أو جرح أو منطقة إشعاعية بعد ذلك.
- تجنبها تماما في الأيام التي تشعر فيها بتوعك أو تعاني من الإسهال.
ماذا تسأل فريقك
- هل السباحة آمنة مع الحبل أم الميناء الذي لدي؟
- أين أنا في دورتي، وهل أعدادي في نطاق معقول؟
- أنا أعاني من الإشعاع. هل ماء المسبح مشكلة للجلد المعالج؟
- ماذا يجب أن أراقب بعد ذلك، وأي رقم يجب أن أتصل؟
هذه معلومات عامة. تعليمات فريق الرعاية الخاصة بك لعلاجك دائما أولوية.