Dave Asprey 说防晒成分会被吸收进血液——真实情况是这样的

一条有生物黑客兼企业家 Dave Asprey 出镜的帖子发出了警告。帖子说，常见的化学防晒成分，如氧苯酮（oxybenzone）和阿伏苯宗（avobenzone），会被吸收进血液。帖子暗示，这会让防晒霜本身变得危险，应当避免使用。他所引用的科学依据是真实的。但由此得出的结论，超出了 FDA 自己的研究结果所能支持的范围。

FDA 实际发现了什么

FDA 研究过人体如何吸收几种常见的化学防晒成分，包括氧苯酮、阿伏苯宗、octocrylene 等。FDA 发现，这些成分在血液中的含量可能超过某一设定水平。这一水平会触发对更多安全数据的要求。这一点是真的。FDA 自己也说过，这是对防晒成分进行持续审查的一部分。但在血液中发现某种物质，并不能证明它会造成伤害。即便如此，FDA 在收集更多长期数据的同时，仍一直建议人们使用防晒霜和其他防晒措施。

这种说法漏掉了什么

皮肤癌，包括黑色素瘤，与紫外线（UV）照射之间的联系已有充分证实。这是癌症预防研究中证据最确凿的关系之一。FDA 和皮肤科学会建议经常使用防晒霜，因为未做防护的紫外线照射所带来的风险有大量记录。相比之下，成分被吸收所带来的风险仍是一个未解决的研究问题。它并不是已被证实的伤害。把“防晒成分会被吸收”当作避开防晒霜的理由，忽略了这种不对等。一种风险，即紫外线导致的皮肤癌，已被证实。另一种风险，即在一般使用量下成分被吸收所造成的伤害，尚未被证明。

一个合理的折中办法

担心化学防晒成分被吸收的人，有一个简单的选择：矿物防晒霜。这类产品使用氧化锌或二氧化钛。它们是停留在皮肤表面起作用，而不是被吸收。FDA 一般认为它们安全有效。这不是什么偏门的变通办法，而是任何药店都买得到的主流选择。皮肤科医生通常会向想尽量减少成分吸收的人推荐它。这也包括幼儿。

如何看待这些信息

如果你担心成分被吸收，改用矿物防晒霜是合理又简单的选择。你不必为此放弃防晒。目前的证据不支持的是：因为这种说法就完全不用防晒霜。那样做，是用一个已被充分证实的严重风险，即紫外线照射导致的皮肤癌，去换一个仍未被证实的风险。

本文是如何准备的

一个 AI 辅助的编辑系统根据 FDA 关于防晒成分研究的指导、美国国家癌症研究所（National Cancer Institute）关于紫外线照射和皮肤癌风险的指导，以及原始社交媒体帖子，协助准备了本页面。除非列出了具名的医学审阅人，否则没有医学审阅人审阅过本文。

Cancer Explained 由 National Cancer Information Foundation 出版。本文不是医疗建议，也不建议任何检查或治疗。

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