抑郁症与癌症：一种可治疗的疾病

抑郁不仅仅是普通的悲伤，它是癌症患者中常见但可治疗的状况。

抑郁症不同于普通的悲伤。这是一种医学状况，表现为持续的悲伤、精力低落和日常生活困难。大约210癌症患者会抑郁，抑郁症可以通过谈话治疗、药物治疗或两者兼用来治疗。如果症状持续超过2周，请告知您的医疗团队。

抑郁与普通悲伤不同

抑郁不仅仅是偶尔感到沮丧或悲伤。它是一种医学问题。它带来持续的悲伤和绝望，能量流失，以及日常生活的困难。如果你大部分时间都有这些感觉，持续超过2周，可能是抑郁的表现。

抑郁的其他症状包括：

被诊断出癌症的人可能还有其他感受。不相信或否认。担心未来。悲伤。每个人的症状并不相同。

大约每10一个被诊断出癌症的人中，就有2人会变得抑郁。受影响的男女人数大致相同。并非每个人对癌症的反应都一样。有些人根本没有抑郁症。还有些人患有重度抑郁症。

癌症诊断带来许多压力问题。面对死亡。生活规划的改变。身体形象的变化。担心金钱问题。癌症相关的疲劳、疼痛和身体状况较弱也会增加风险。但还有两个因素更重要：个人心理健康问题史和缺乏社会支持。

抑郁症的一些迹象可能由身体问题引起。这点很重要。某些医疗状况可能导致癌症患者抑郁。这些疾病包括治疗后无法缓解的疼痛。还有血液中某些矿物质异常水平、维生素B12或叶酸不足、贫血、甲状腺问题、睡眠质量差以及某些药物的副作用。

所以和医生谈谈你的症状会很有帮助。医生可能会询问你的感受和情绪。他们可能会问症状持续了多久。他们还可能做体格检查，或者做实验室检查以排除其他原因。

帮助是可得的，抑郁症是可以治疗的。 是否治疗取决于两个因素：病情持续多久，以及对生活的影响程度。如果你无法进行平时的活动，你可能患有需要治疗的抑郁症。或者症状严重。或者症状没有消失。治疗可能包括谈话治疗、药物治疗，或两者兼有。

谈话治疗对一些抑郁症患者有帮助。医生可能会建议你看心理医生或精神科医生。大多数项目既提供一对一，也提供小组形式。治疗项目可以帮助你学习：

与神职人员交谈也可能对某些人有帮助。

积极的身体活动可能有助于缓解抑郁及其症状。每周至少150分钟中等到剧烈的运动已被证明能减轻乳腺癌幸存者的抑郁。请咨询医生，什么样的活动水平对你来说是安全的。

抗抑郁药对某些人有帮助。如果你服用，请在医生的照料下服用。有些抗抑郁药需要3到6周才能起效。你在癌症治疗期间可能同时服用多种药物。所以请告诉你的医疗团队你服用的所有药物、草药和补充剂。这样它们可以帮助预防不良反应。

有些癌症患者有时会感到绝望，甚至想过自杀。如果你感到绝望，请和医生沟通。他们有办法提供帮助。

**如果你有想要结束生命的念头，或者你身边的人已经受伤，请打电话911或去急诊。
**如果死亡或自杀念头不断出现，请当天致电您的护理团队。您也可以拨打电话、短信或聊天988，拨打988自杀与危机生命线。咨询师每天接听24小时，每周7天，包括聋人或听力障碍者的咨询师。
**如果情绪低落、兴趣丧失或睡眠中断超过2周，或者新药似乎让你情绪低落，请在一两天内联系你的护理团队。