补充医学与整合医学

本页写给正在考虑冥想、针灸或补充剂等做法的癌症患者。它说明补充医学与替代医学的区别，以及如何保障安全。

简单说明

本页写给正在考虑在治疗之外尝试某种做法的癌症患者。补充医学是指与标准癌症治疗同时使用的做法，它不能取代标准治疗。这与替代医学不同，替代医学是用某种做法来取代标准治疗。这个区别对您的安全非常重要。在尝试任何新东西之前，最好先把它弄清楚。

整合护理：与治疗同时进行

整合护理是把标准治疗与同时使用的支持性做法结合起来。用冥想缓解压力就是一个例子。用针灸减轻治疗副作用是另一个例子。

不同做法的证据强度差别很大，安全情况也是如此。例如，NCI 说针灸需要严格使用洁净针具的方法，因为化疗和放疗会削弱免疫系统。请问您的团队，您考虑的这项具体做法有哪些证据。还要问问在治疗的现阶段它对您是否安全。

替代医学是指用某种东西来代替标准治疗。用特殊饮食代替化疗就是一个例子。后一条路有风险。没有任何特殊饮食可以延缓癌症、治愈癌症或防止癌症复发。

人们常用的做法

• 身心做法包括冥想、瑜伽、太极和引导式意象。人们常用这些方法来缓解压力。
• 触摸类做法包括按摩和脊椎推拿。
• 灵气疗法是一种能量疗愈。
• 针灸源自中医。
• 维生素、草药和其他补充剂需要最谨慎。

一种合理的看待方式

有些补充做法已经被研究过。NCI 说，针灸、瑜伽和冥想被发现一般来说是安全而有效的。NCI 还说，另一些做法无效，可能有害，或可能与您的药物相互作用。口服的补充剂带来更实际的风险，需要更加谨慎。请把这两类区别对待。不要在心里把它们全都归为一类。

为什么补充剂需要特别小心

“天然”不等于安全。草药补充剂可能造成真正的伤害。有些会损害肝脏。有些会妨碍您的抗癌药物发挥作用。圣约翰草就是一个例子，它可能削弱某些抗癌药物的效果。

膳食补充剂的监管方式与药品不同。美国食品药品监督管理局（FDA）在补充剂上市销售之前，不能就其安全性和有效性予以批准。标签上列出的成分含量可能不正确。有些产品含有标签上没有的成分。所以，瓶子里装的是什么，远不如处方药那样确定。因此，在开始使用任何补充剂之前，即使它看起来温和或天然，也请先与您的团队确认。

为什么要把一切都告诉您的团队

请把您使用的每一种补充剂、维生素和其他做法都告诉您的肿瘤科医生，即使是看起来无害的东西。您的团队需要了解全部情况，才能在问题出现之前发现它。您不会因为提问而受到评判。医生预期会有这些问题，也希望得到这些信息，因为这能保护您的安全。

对任何新做法都值得问的问题

• 有什么证据表明这种做法确实有帮助？
• 它会影响我目前的治疗吗？
• 从业者接受过什么培训？
• 他们会与我的癌症团队合作，而不是绕开团队吗？

关于费用

有些补充做法可能不在保险承保范围内。有些时间久了可能会很贵，尤其是长期使用的补充剂，或定期与从业者见面。把费用与证据和安全性放在一起考虑是合理的。它并不会因为是实际问题而不是医学问题，就不那么重要。在长期坚持某种做法之前，请先问清楚费用是多少，是否接受保险。还要问问您需要多久做一次。

如果有人向您施压，要您改用替代医学

有些人，即使是出于好意的朋友或家人，也可能劝您用替代疗法来代替标准治疗。这种情况尤其可能发生在治疗特别艰难的阶段。您可以说不，即使对方是爱您、出于好意的人。您也可以直接把他们的建议带给您的肿瘤科医生。您的团队可以帮您分辨，有哪些东西（如果有的话）也许值得在治疗之外尝试，也可以告诉您哪些必须完全避免。

请问您的医生

• 根据真正的证据，哪些做法可能对我的具体症状有帮助？
• 这种补充剂对我安全吗？（请在开始使用之前问，而不是之后。）
• 我所在的癌症中心有可以指导我的项目吗？

什么时候要更早求助

如果您服用补充剂后出现以下任何一种情况，请拨打911或前往急诊室：

• 脸、嘴唇或舌头肿胀。
• 皮疹迅速扩散。
• 呼吸变得困难。

这可能是严重的过敏反应。

如果出现以下任何一种情况，请当天联系您的护理团队：

• 皮肤或眼睛发黄。
• 尿液颜色变深。
• 右侧肋骨下方疼痛。

有些草药会损害肝脏。NCI 说，一些研究把卡瓦胡椒与肝损伤联系在一起，MedlinePlus 说 FDA 已对其发出警告。

**如果您已开始使用某种补充剂但还没有告诉护理团队，请在一两天内联系他们。**例如，圣约翰草可能使某些抗癌药物的效果变差。

来源

• National Cancer Institute — Complementary and Alternative Medicine.
• MedlinePlus — A guide to herbal remedies. 访问日期：2026-09-29。
• MedlinePlus — Jaundice. 访问日期：2026-09-29。
• MedlinePlus — Anaphylaxis. 访问日期：2026-09-29。
• FDA — Information for consumers on using dietary supplements. 访问日期：2026-09-29。
• NCI — Acupuncture (PDQ), Patient Version. 访问日期：2026-09-29。