Khi nào nên kiểm tra đồ đạc của người thân

Không ai đặt ra hạn chót

Trong những tuần sau tang lễ, một người có thiện chí sẽ gợi ý rằng có lẽ đã đến lúc làm gì đó với quần áo. Người khác sẽ ám chỉ rằng để nguyên mọi thứ nguyên vẹn là không lành mạnh. Cả hai đều không viện dẫn bằng chứng.

Hướng dẫn về đau buồn của NCI không đặt ra lịch trình cho việc này. Nó nói rõ rằng không có phản ứng đau buồn điển hình. Nó nói tốc độ hồi phục khác nhau ở mỗi người. Không có gì trong đó coi tủ quần áo đầy đủ sau mười một tháng là triệu chứng.

Tại sao nhiệm vụ lại tác động mạnh đến vậy

Những gì NCI nói rất hữu ích ở đây. Nó mô tả những đợt đau đớn, đôi khi gọi là đau đớn. Đây là những khoảng thời gian ngắn của nỗi đau rất dữ dội, khoảng 20 đến 30 phút. Những lời nhắc nhở về người đã khuất khiến chúng bùng phát. Ví dụ NCI đưa ra là các ngày lễ, ngày giỗ và việc trao đi những vật dụng thuộc về người đó.

Vì vậy, sự sụp đổ xảy ra giữa chừng khi bạn đang đi qua một chiếc hộp giày không phải là một trở ngại. Nó không phải là sự thiếu can đảm. Nó là một phần được ghi nhận, được mong đợi trong nỗi đau chung, trong một tình huống NCI có chủ ý.

Nó làm bạn choáng váng vì đó chính là những gì nó làm.

Biết trước điều này sẽ thay đổi cách bạn lên kế hoạch. Một đợt kéo dài khoảng hai mươi đến ba mươi phút. Vì vậy, một buổi chiều làm nhiệm vụ này không phải là một thử thách dài. Nó thường là những đoạn phân loại thông thường, xen kẽ bởi những đợt sóng ngắn, dữ dội. Xây dựng các điểm dừng. Đừng nghĩ rằng bạn sẽ tiếp tục vượt qua.

Nỗi đau bình thường đối lập với nỗi đau mắc kẹt

Phân loại đồ đạc thường làm tăng sự căng thẳng. Vì vậy, đôi khi mọi người xem mức tăng đó là bằng chứng họ đang trở nên tồi tệ hơn. Việc ghi nhớ sự khác biệt đó sẽ giúp bạn.

Nỗi đau thương thường bắt đầu ngay sau khi mất mát và dần dịu đi. Đối với hầu hết những người mất mát, các triệu chứng giảm dần trong khoảng từ sáu tháng đến hai năm. Những đợt đau buồn bùng nổ nằm trong khuôn khổ đó.

Nỗi đau phức tạp trông khác. Các triệu chứng không cải thiện. Chúng kéo dài rất lâu. Chúng gây ra sự đau khổ cực độ. Chúng ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Chúng làm giảm khả năng tham gia các hoạt động hàng ngày. Một ngày khó khăn với một hộp thư không phải là điều đó. Một năm mà những chiếc hộp thư là tất cả những gì bạn nghĩ đến, và công việc cùng các mối quan hệ bạn bè đã tan biến, có thể sẽ là một năm.

Tại sao các gia đình bất đồng về thời gian

NCI liệt kê những yếu tố định hình cách một người đau buồn. Tính cách. Tuổi tác và giới tính. Nền tảng văn hóa và tôn giáo. Kỹ năng đối phó mà họ đã có. Tiền sử sức khỏe tâm thần. Liệu có hỗ trợ xã hội hay không. Mối quan hệ họ có với người đã mất. Và trải nghiệm ung thư của người đó.

Đọc danh sách đó và lập luận về gia đình sẽ hợp lý. Một người anh chị em muốn dọn sạch nhà cửa trước mùa xuân. Người khác thì không thể mở cửa chính. Họ có mối quan hệ khác nhau, niềm tin khác nhau và sự hỗ trợ khác nhau. Cả hai đều không phải là đau buồn sai trái.

Có một kết quả thực tiễn. Nếu nhiều người có quyền sở hữu tài sản, hãy đồng ý rằng không có gì quan trọng bị vứt bỏ mà không có cuộc trò chuyện. Điều đó vẫn đúng ngay cả khi một người làm hết công việc thể chất.

Nếu bạn muốn có lối vào

NCI không ủng hộ một phương pháp nào cho việc này. Vì vậy, hãy coi những gì tiếp theo như lẽ thường tình, không phải hướng dẫn lâm sàng. Các đơn vị nhỏ giúp ích. Một kệ sách, không phải một ngôi nhà. Bạn bè cũng giúp, và NCI liên tục chỉ ra sự hỗ trợ xã hội như một sự bảo vệ khi mất mát. Và không có quy tắc nào nói rằng một quyết định được đưa ra bây giờ là vĩnh viễn. Mọi thứ có thể được đóng hộp và để lại sau thay vì vứt đi.

Nếu nhiệm vụ đó không thể trong nhiều tháng, đó không phải là lý do để ép buộc. Đó là lý do để nói với một cố vấn về người thân. Họ thường xuyên gặp phải chính trở ngại này.