Nỗi đau mất mát hay tan vỡ trái tim có thể gây ung thư không?

Tại sao mọi người hỏi điều này

Câu chuyện luôn là một phiên bản của cùng một mô-típ. Ai đó mất chồng, mất mẹ, mất con. Một năm sau, họ phát hiện một khối u. Gia đình nhìn vào trình tự đó và vạch một đường nối giữa hai sự kiện.

Đây là một phản ứng rất con người — tâm trí không chịu chấp nhận rằng một điều khủng khiếp xảy ra mà không có lý do, nên tìm đến điều khủng khiếp khác xảy ra ngay trước đó.

Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCI) nói gì

NCI có một trang về các lầm tưởng về ung thư, và một trong các mục hỏi liệu thái độ có quyết định nguy cơ ung thư hay khả năng sống sót hay không. Câu trả lời rất thẳng: không có bằng chứng khoa học thuyết phục nào liên kết thái độ của một người với nguy cơ mắc hoặc tử vong vì ung thư.

Điều đó bao gồm cả niềm tin đằng sau câu hỏi này. Trạng thái cảm xúc, cách nhìn cuộc sống, cảm giác đã buông xuôi — chưa có điều nào trong số đó được chứng minh là quyết định ai bị ung thư hay ai sống sót.

Trang của NCI không xếp nỗi đau buồn hay cách nhìn cuộc sống vào những yếu tố quyết định ai bị ung thư hay ai chết vì ung thư.

Hai sự kiện xảy ra gần nhau

Hai điều khó khăn có thể đến trong cùng một năm mà cái này không gây ra cái kia. Trang về các lầm tưởng của NCI không tìm thấy bằng chứng thuyết phục nào về mối liên hệ giữa thái độ và ung thư. Trang này hướng người đọc đến một tờ thông tin riêng của NCI về căng thẳng để biết thêm.

Nỗi đau buồn thực sự gây ra gì

Không có điều gì ở đây nói rằng sống với nỗi đau buồn là dễ dàng. Nó có thể làm quý vị kiệt sức và khiến việc hằng ngày khó hơn. Đó là lý do để chăm sóc người đang đau buồn, chứ không phải lý do để đổ trách nhiệm về một căn bệnh lên họ. NCI lưu ý rằng thái độ tích cực có thể giúp mọi người giữ liên lạc và vận động, và hoạt động cùng sự hỗ trợ về mặt tinh thần có thể giúp đối phó.

Cái giá của việc tin điều đó

Ý nghĩ này không trung tính. Theo nó đến cùng, quý vị sẽ đến một chỗ tàn nhẫn.

Nếu đau buồn gây ra ung thư, thì người đó đã đau buồn không đúng cách. Nếu cảm xúc thúc đẩy bệnh, thì bất kỳ ngày tồi tệ nào cũng thành mối đe dọa, và mỗi giờ buồn đều phải bị nén lại. Người ta cuối cùng phải giả vờ vui vẻ trước gia đình trong khi bên trong thì sợ hãi, không có nơi nào để đặt nỗi sợ ấy.

Đó là một gánh nặng quá lớn phải mang trong suốt quá trình điều trị, và nó được xây trên một điều mà NCI cho biết bằng chứng không ủng hộ.

Điều thực sự giúp ích

• Nói thành lời về mất mát với đội ngũ chăm sóc sức khỏe của quý vị. Đội ngũ chăm sóc chỉ có thể hỗ trợ quý vị nếu họ biết quý vị đang mang điều gì.
• Xin giấy giới thiệu. Nhiều trung tâm ung thư có nhân viên xã hội, chuyên viên tư vấn và dịch vụ hỗ trợ người có tang. Việc tiếp cận thường bắt đầu bằng việc nói rằng quý vị cần.
• Để người khác giúp những việc thực tế. Bữa ăn, việc đưa đón, giấy tờ. Đau buồn và điều trị đều tốn sức, mà sức thì có hạn.
• Cho phép nỗi buồn tồn tại. Quý vị không cần phải tích cực mới được chăm sóc tốt hoặc mới có kết quả tốt.

Nếu quý vị là người mang cả hai nỗi niềm

Mất một người thân rồi phải đối mặt với chẩn đoán của chính mình là một gánh quá bất công để cùng lúc mang. Nếu một phần trong quý vị nghi ngờ rằng điều trước đã gây ra điều sau, quý vị có thể buông nỗi nghi ngờ đó xuống. NCI không tìm thấy bằng chứng thuyết phục nào cho điều đó.

Không có điều gì NCI báo cáo cho thấy quý vị đã tự đẩy mình vào căn bệnh này vì đau buồn.