悲伤或心碎会引发癌症吗？

人们为什么会问这个问题

这个故事总是同一个故事的某个版本。有人失去了丈夫、母亲或孩子。一年后，他们发现了一个肿块。家人看着这个先后顺序，在两个点之间画了一条线。

这是最人性的事情之一：心灵不肯接受可怕的事情毫无缘由地发生，于是去抓住紧挨在前面的另一件可怕的事。

美国国家癌症研究所怎么说

NCI 有一个关于癌症误区的页面，其中一条问的是态度是否决定癌症风险或生存。答案很直接：没有令人信服的科学证据表明一个人的态度与其患癌或死于癌症的风险有关。

这涵盖了这个问题背后的信念。情绪状态、人生观、觉得自己已经放弃了，这些都没有被证明能决定谁会得癌症或谁能存活。

NCI 的页面没有把悲伤或人生观列为决定谁得癌症或谁死于癌症的因素。

两件事挨得很近

两件艰难的事可以在同一年降临，而不是一件导致另一件。NCI 的误区页面没有发现态度与癌症之间存在联系的令人信服的证据。它还引导读者去看 NCI 另一份关于压力的说明了解更多。

悲伤确实会带来什么

这里没有任何一句话说悲伤很容易承受。它可能令人疲惫不堪，使日常事务更难。这是照顾悲伤中的人的理由，而不是让他们为一种疾病负责的理由。NCI 指出，积极的态度可能帮助人们保持联系和活动，而活动和情感支持可能有助于应对。

相信这个说法的代价

这个想法并不中立。顺着它推到结论，您会走到一个残酷的地方。

如果悲伤导致了癌症，那么这个人就是没有以正确的方式悲伤。如果情绪驱动疾病，那么任何糟糕的一天都变成了威胁，每一个悲伤的小时都需要压抑。人们最终在家人面前假装开朗，心底却充满恐惧，而这份恐惧无处安放。

这是治疗期间沉重的负担，而它建立在 NCI 说证据并不支持的东西之上。

真正有帮助的是什么

• 向您的医疗团队说出这份失去。 您的医疗团队只有知道您承受着什么，才能支持您。
• 请求转介。 许多癌症中心有社工、咨询师和丧亲服务。获得帮助通常从说出您需要开始。
• 让别人帮忙做实际的事。 饭菜、接送、表格。悲伤和治疗都消耗精力，而精力是有限的。
• 允许悲伤存在。 您不必保持积极，才能得到良好的对待或恢复良好。

如果您同时承受着两者

失去一个人，随后又面对自己的诊断，是同时要承担的不公平的分量。如果您心里的一部分怀疑前者导致了后者，您可以把这种怀疑放下。NCI 没有找到令人信服的证据支持它。

NCI 报告的内容中，没有任何一条说您是因为悲伤而让自己得了这个病。