Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →
Tôi có thể tự lái xe trong lúc điều trị ung thư không?
NCI khuyến nghị sắp xếp người đưa đón đến và về từ buổi hóa trị. Vì sao mệt mỏi quyết định điều này, khi nào nó thường xuất hiện, và các vấn đề về sự tập trung quan trọng khi cầm lái.
Trang về hóa trị của NCI khuyến nghị nhờ một người lái xe đưa quý vị đến và về từ nơi điều trị, lên kế hoạch nghỉ ngơi vào ngày điều trị và ngày hôm sau, và nhờ giúp đỡ về bữa ăn và việc trông trẻ. Lý do là mệt mỏi: hơn 80% số người đang hóa trị hoặc xạ trị bị mệt mỏi, và ngủ không làm hết mệt.
Trang này dành cho những người đang cân nhắc có nên lái xe trong lúc điều trị ung thư hay không. Trang giải thích mệt mỏi do ung thư ảnh hưởng đến việc lái xe như thế nào và cách lên kế hoạch xoay quanh nó.
NCI thực sự khuyến nghị gì
NCI không đưa ra một quy tắc về lái xe. Điều NCI đưa ra là một danh sách ngắn, cụ thể. Trang về hóa trị của NCI nói rằng tác dụng phụ thường gặp nhất là mệt mỏi, và một người có thể chuẩn bị cho điều đó bằng cách:
- Nhờ ai đó lái xe đưa họ đến và về từ buổi hóa trị.
- Lên kế hoạch thời gian nghỉ ngơi vào ngày hóa trị và ngày hôm sau.
- Nhờ giúp đỡ về bữa ăn và việc trông trẻ vào ngày hóa trị, và ít nhất một ngày sau đó.
Lái xe là mục đầu tiên trong danh sách đó. Nó được đặt ra như một sự chuẩn bị, không phải một sự cho phép.
Vì sao mệt mỏi là yếu tố quyết định
Mệt mỏi thông thường có cách khắc phục. Mệt mỏi do ung thư thường thì không.
NCI định nghĩa nó là sự kiệt sức do ung thư hoặc do điều trị. Sau đó NCI vạch ra ranh giới rõ ràng. Khi một người khỏe mạnh bị mệt, nghỉ ngơi hoặc ngủ sẽ giải quyết được. Mệt mỏi do ung thư không hoàn toàn hết nhờ ngủ hay nghỉ ngơi, và có thể xảy ra sau hoạt động rất ít hoặc thậm chí không hoạt động gì.
Nó cũng gần như phổ biến trong lúc điều trị tích cực. Hơn 80% số người bị ung thư bị mệt mỏi khi đang hóa trị hoặc xạ trị.
Triệu chứng quan trọng nhất khi cầm lái
Danh sách triệu chứng mệt mỏi do ung thư của NCI gồm những mục dễ thấy: không có năng lượng, cảm thấy kiệt sức, khó cử động, không cảm thấy được nghỉ ngơi sau khi ngủ.
Danh sách cũng gồm một mục dễ bị bỏ qua: khó suy nghĩ, khó nhớ hoặc khó tập trung chú ý.
Đó là phần liên quan đến chiếc xe. Một người có thể cảm thấy về thể chất đủ sức cho một chuyến lái xe hai mươi phút nhưng vẫn phản ứng chậm hơn, đọc một ngã tư chậm hơn, và nhận ra điều gì đó đang thay đổi ở rìa đường chậm hơn.
Thời điểm nó xuất hiện tùy thuộc vào phương pháp điều trị
Mệt mỏi không theo một lịch trình duy nhất, và đó là lý do "lần trước tôi thấy ổn" là bằng chứng yếu.
- Hóa trị. Một số người cảm thấy mệt nhất ngay sau mỗi buổi. Những người khác mệt nhất vào giữa đợt điều trị. NCI lưu ý mệt mỏi giảm sau khi hóa trị kết thúc, nhưng mọi người có thể chưa cảm thấy bình thường trong một tháng hoặc lâu hơn.
- Xạ trị. Mệt mỏi thường tăng cho đến giữa đợt điều trị, rồi giữ gần như nguyên mức cho đến khi kết thúc. NCI cho biết các bác sĩ chưa hiểu đầy đủ vì sao xạ trị gây ra nó.
- Phẫu thuật. NCI lưu ý rằng thuốc giảm đau dùng sau phẫu thuật có thể gây mệt mỏi.
- Liệu pháp nội tiết, liệu pháp miễn dịch và liệu pháp nhắm trúng đích. Tất cả đều có thể gây mệt mỏi. Thời điểm thay đổi tùy theo thuốc và các tác dụng phụ đi kèm.
NCI cho biết nhận nhiều hơn một phương pháp điều trị cùng lúc làm tăng mệt mỏi. Vì vậy một khuôn mẫu đã biết ở chu kỳ một có thể không còn đúng ở chu kỳ bốn, đặc biệt khi đã thêm phương pháp điều trị thứ hai.
Những điều khác đang rút cạn năng lượng
Mệt mỏi thường là triệu chứng của một điều có thể chỉnh được, điều đáng biết trước khi chấp nhận nó là không thể tránh. NCI liệt kê các nguyên nhân sau:
- Thiếu máu (ít hồng cầu). Một số loại hóa trị khiến tủy xương không tạo đủ hồng cầu, nên các mô nhận được ít oxy hơn.
- Mất cảm giác thèm ăn. Năng lượng đến từ thức ăn.
- Tiêu chảy và nôn. Cả hai đều gây mất nước và mất dịch.
- Nhiễm trùng. Cơ thể tiêu tốn năng lượng để chống lại nó.
- Đau, và các thuốc điều trị đau. Cả hai con đường đều dẫn đến mệt mỏi.
- Vấn đề về giấc ngủ. Phổ biến, và đôi khi do ngủ ban ngày.
- Bốc hỏa. Thay đổi nội tiết tố có thể gây đổ mồ hôi ban đêm làm gián đoạn giấc ngủ.
Bản thân ung thư cũng góp phần. NCI giải thích rằng tế bào ung thư tiêu thụ calo và chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, và các cytokine (những protein mang tín hiệu giữa các tế bào) được giải phóng ở mức cao gây mệt mỏi. Các ung thư máu như bệnh bạch cầu, u lympho và đa u tủy ảnh hưởng trực tiếp đến tủy xương, làm giảm số lượng hồng cầu.
Một kế hoạch không phụ thuộc vào ngày hôm đó diễn ra thế nào
Giá trị của việc sắp xếp người đưa đón từ trước là nó loại bỏ một quyết định mà một người đang mệt phải đưa ra về chính sự mệt mỏi của mình.
Trên thực tế, điều đó có thể có nghĩa là:
- Sắp xếp người đưa đón trước chu kỳ đầu tiên.
- Giữ sẵn một cái tên thứ hai để dự phòng.
- Coi ngày sau điều trị là một phần của cuộc hẹn thay vì một ngày bình thường. Danh sách của chính NCI xếp bữa ăn và việc trông trẻ vào cùng một nhóm, vì cùng một lý do. Năng lượng dùng cho việc vặt là năng lượng không còn để hồi phục.
Nếu không có người đưa đón đáng tin cậy, đó là điều cần trao đổi với đội ngũ chăm sóc hoặc một nhân viên xã hội thay vì một vấn đề tự mình chịu đựng. Xem phương tiện đi lại đến nơi điều trị ung thư (bằng tiếng Anh) để biết các trung tâm có thể sắp xếp những gì, và hóa trị để biết cách các ngày điều trị được tổ chức.
Điều cần nêu với đội ngũ chăm sóc
NCI khuyên nên báo cho đội ngũ chăm sóc sức khỏe biết khi quý vị cảm thấy rất yếu và mệt, đặc biệt khi các hoạt động bình thường trở nên không thể, hoặc khi nghỉ ngơi và ngủ không còn giúp ích.
NCI cũng đề cập một công cụ đáng nhờ: một biểu đồ, nhật ký hoặc sổ ghi mệt mỏi ghi lại mức năng lượng từng ngày. Kết hợp với các xét nghiệm y khoa, bản ghi đó giúp bác sĩ tìm ra điều gì đang gây ra mệt mỏi thay vì coi nó là một cái giá cố định của điều trị.
Một điều nữa đáng biết
Mệt mỏi không chỉ là vấn đề thể chất. NCI lưu ý rằng nỗi đau khổ của việc được chẩn đoán ung thư tự nó có thể gây mệt mỏi, mất ngủ và mất cảm giác thèm ăn. NCI cũng cho biết những người bị mệt mỏi đôi khi phát triển trầm cảm, điều nghiêm trọng hơn việc thỉnh thoảng cảm thấy buồn.
Điều đó quan trọng đối với việc lái xe giống như mệt mỏi. Sự tập trung là thiệt hại chung. Nêu tên nó không phải là đi lạc khỏi câu hỏi thực tế; nó là một phần của câu hỏi.
Đây là thông tin chung. Hướng dẫn cụ thể của đội ngũ chăm sóc của quý vị cho việc điều trị của quý vị luôn được ưu tiên.