Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →
Ung thư có phải lúc nào cũng phòng ngừa được không?
Lối sống và tầm soát giúp phòng ngừa một phần lớn các ca ung thư, nhưng những đột biến ngẫu nhiên ở tế bào có nghĩa là không phải lúc nào cũng phòng ngừa được ung thư, và đó không phải lỗi của quý vị.
WHO ước tính khoảng 37% ca ung thư mới trên toàn thế giới năm 2022 liên quan đến các nguyên nhân có thể phòng ngừa, nhưng những đột biến ngẫu nhiên ở tế bào có nghĩa là không phải lúc nào cũng phòng ngừa được ung thư. Hiểu điều này có thể làm dịu cảm giác tội lỗi không đáng có.
Trang này dành cho bất kỳ ai từng tự hỏi liệu có thể tránh được ung thư hay không. Trang giải thích bao nhiêu phần ung thư có thể phòng ngừa, vì sao phần còn lại thì không, và những bước nào vẫn đáng thực hiện.
Ung thư có phải lúc nào cũng phòng ngừa được không?
Không. Một phần lớn ung thư có thể phòng ngừa được, nhưng không phải tất cả. Biết điều này giúp gỡ bỏ rất nhiều cảm giác tội lỗi không đáng có.
Năm 2026, Tổ chức Y tế Thế giới báo cáo rằng khoảng 37% ca ung thư mới trên toàn thế giới năm 2022 liên quan đến các nguyên nhân có thể phòng ngừa. Đó là gần bốn trên mười. Thuốc lá là nguyên nhân đơn lẻ lớn nhất, chiếm khoảng 15% ca mới. Nhiễm trùng đứng sau với khoảng 10%, và rượu bia khoảng 3%.
Vì sao phần còn lại không thể phòng ngừa
Ung thư bắt đầu khi những thay đổi, gọi là đột biến, phá vỡ các cơ chế kiểm soát bình thường bên trong một tế bào. Khi đó các tế bào tiếp tục phân chia trong khi cơ thể không cần chúng.
Một số thay đổi đó đến từ những điều quý vị có thể tác động, chẳng hạn hút thuốc. Một số đến từ các gen quý vị thừa hưởng. Số khác đến từ những lỗi xảy ra khi tế bào phân chia. Như Viện Ung thư Quốc gia nói, một số yếu tố nguy cơ có thể tránh được và nhiều yếu tố thì không. Cả hút thuốc lẫn một gen di truyền đều có thể làm tăng nguy cơ, nhưng chỉ có hút thuốc là có thể tránh được.
Vì vậy một người có thể làm đúng mọi điều mà vẫn bị ung thư. Một chẩn đoán không phải là bằng chứng cho thấy quý vị đã thất bại.
Những điều vẫn đáng làm
Những bước có bằng chứng mạnh nhất vẫn đáng thực hiện. Chúng gồm không hút thuốc, tiêm vắc-xin phòng HPV (vi-rút u nhú ở người) và viêm gan B, hạn chế rượu bia, an toàn khi tiếp xúc nắng, và duy trì tầm soát theo khuyến nghị. Tầm soát không ngăn được mọi ung thư, nhưng có thể phát hiện một số sớm hơn hoặc loại bỏ các khối phát triển trước khi chúng trở thành ung thư.
Một số thực phẩm bổ sung có thể tương tác với điều trị ung thư, vì vậy hãy cho đội ngũ chăm sóc của quý vị biết về bất cứ thứ gì quý vị dùng.
Những câu hỏi nên hỏi đội ngũ chăm sóc của quý vị
- Yếu tố nguy cơ nào của tôi có thể thay đổi được, và yếu tố nào là do di truyền?
- Những xét nghiệm tầm soát nào phù hợp với tuổi và tiền sử gia đình của tôi?