Read this article in English →
Pagkain Habang Nasa Chemotherapy: Ano ang Aasahan
Ang chemo ay maaaring magdulot ng pagduduwal, pagbabago ng panlasa, at kawalan ng gana sa pagkain na pabalik-balik ayon sa cycle.
Ang chemotherapy ay madalas nakakaapekto sa pagkain nang paalon-alon na sumusunod sa inyong treatment cycle — may mga araw na okay ang pakiramdam, may mga araw na mas mahirap. Nakakatulong ang pagkain nang maayos sa magagandang araw, ang pagtatabi ng madadaling pagkain para sa mahihirap na araw, ang pamamahala sa pagduduwal at pagbabago ng panlasa, at ang pananatiling hydrated. Sabihin sa inyong team ang mga problema sa pagkain, dahil marami rito ang maaaring maibsan.
Paano nakakaapekto ang chemo sa pagkain
Ang chemotherapy ay kumikilos sa buong katawan, at maaari itong makaapekto sa mabibilis dumaming selula ng digestive tract at bibig. Maaari itong magdulot ng pagduduwal, pagbabago sa panlasa at pang-amoy, pananakit ng bibig o lalamunan, kawalan ng gana sa pagkain, at pagbabago sa pagdumi. Dahil ang chemo ay karaniwang ibinibigay nang paikot (cycles), ang mga epektong ito ay madalas pabalik-balik — maaaring mas masama ang pakiramdam ninyo sa mga araw pagkatapos ng treatment at mas mabuti sa mga huling bahagi ng cycle. Ang pag-alam sa pattern na ito ay nakakatulong sa inyong pagplano.
Pakikibagay sa cycle
Isang praktikal na paraan ay ang kumain nang maayos kapag kaya ninyo, at maging maunawain sa sarili kapag hindi. Sa magagandang araw, subukang kumain ng masusustansya at mayaman sa protina na mga pagkain, at maaaring magluto ng kaunting sobra para i-freeze. Para sa mas mahihirap na araw, magtabi ng simple at madaling kainin na mga pagkain — crackers, sopas, yogurt, smoothies, nutrition drinks — para hindi na mahirap pang kumain. Ang maliliit at madalas na pagkain ay madalas mas mabuti kaysa pilitin ang malalaking kainan.
Pagharap sa mga karaniwang problema
Para sa pagduduwal, maaaring makatulong ang malalamig na pagkain na kaunti ang amoy, mga hindi maanghang o matapang na pagkain, at ang mabagal na pagkain, kasabay ng anumang anti-nausea na gamot na ibinibigay ng inyong team. Para sa pagbabago ng panlasa, maaaring makatulong ang maaasim o may pampalasang pagkain, plastic na kubyertos, at pagsubok ng iba't ibang opsyon. Para sa masakit na bibig, mas banayad ang malalambot, basa-basa, at hindi matapang na pagkain. Ang pag-inom ng likido nang paunti-unti sa buong araw ay tumutulong sa lakas. Bawat isa sa mga ito ay may sariling detalyadong gabay, at hindi kailangang maging perpekto ang lahat.
Pagsasabi sa inyong team
Ipaalam sa inyong team ang tungkol sa pagduduwal, pagbaba ng timbang, o hirap sa pagkain — karaniwan ang mga ito at kadalasang nagagamot, at mas gugustuhin nilang i-adjust ang inyong pangangalaga kaysa hayaan kayong maghirap. Itanong ang tungkol sa mga anti-nausea na opsyon at ang referral sa isang oncology dietitian. Magkakaiba ang sitwasyon ng bawat tao. Ito ay pangkalahatang impormasyon, hindi payong personal para sa inyo — ang inyong care team, at isang oncology dietitian kung mayroon, ang makakapag-angkop nito sa inyong paggamot.
Ang nilalamang ito ay para sa edukasyon lamang at hindi kapalit ng payo ng doktor. Palaging talakayin ang inyong partikular na sitwasyon sa inyong healthcare team.