Skip to main content
Cancer Explained
Donate

اقرأ هذه المقالة بالإنجليزية →

خطر الانتحار بعد تشخيص السرطان: المساعدة متاحة

يرتفع خطر الانتحار بعد تشخيص السرطان، لكنه قابل للعلاج. ما الذي يزيد الخطر، وماذا تقول، وكيف تحصل على المساعدة، للمرضى ولأحبائهم.

الضيق بعد تشخيص السرطان شائع، ولدى بعض الأشخاص يصبح شديدا إلى حد يجلب أفكارا انتحارية. هذا قابل للعلاج، والمساعدة تنفع. الخطر أعلى في الأشهر التي تلي التشخيص، ومع بعض أنواع السرطان، ومع المرض المتقدم. إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تعاني، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988 في أي وقت.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة الآن

إذا كانت تراودك أفكار انتحارية، يمكنك الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى 988 في أي وقت، ليلا أو نهارا. يوصلك ذلك بخط 988 للانتحار والأزمات. الخدمة مجانية وسرية، ويوجد مستشارون مدربون على مدار 24 ساعة، 7 أيام في الأسبوع. إذا كنت في خطر مباشر، فاتصل بالرقم 911 أو اذهب إلى أقرب غرفة طوارئ. طلب المساعدة ليس عبئا على أحد. هذا بالضبط ما وُجد من يردّون على هذه الاتصالات من أجله.

هذا شائع، وقابل للعلاج

قد يجلب تشخيص السرطان خوفا وحزنا يصعب وصفهما لمن لم يمرّ بهما. بالنسبة لمعظم الناس، تخف هذه المشاعر مع الوقت ومع دعم الآخرين والسيطرة الجيدة على الأعراض. أما لدى البعض، فيزداد هذا العبء ثقلا. وعندما يحدث ذلك، فهو حالة طبية ونفسية تستجيب للعلاج. وهو ليس إخفاقا شخصيا، وليس شيئا عليك أن تتحمله وحدك فحسب. يمكن لدعم فريق الرعاية الصحية الخاص بك، بما في ذلك المساعدة في أعراض مثل الألم، أن يحدث فرقا حقيقيا، حتى أثناء استمرار علاج السرطان.

ما الذي يزيد الخطر

وجدت الأبحاث أن معدلات الأفكار والسلوكيات الانتحارية لدى المصابين بالسرطان أعلى منها لدى عامة السكان. والخطر ليس موزعا بالتساوي. فهو يميل إلى الارتفاع في عدة حالات محددة.

  • في الأشهر الأولى بعد التشخيص، حين تكون الصدمة وعدم اليقين في أشدهما غالبا. يذكر المعهد الوطني للسرطان (NCI) الأشهر الـ 6 الأولى، ووجدت دراسة كبيرة أن السنة الأولى تحمل خطرا أعلى.
  • مع بعض أنواع السرطان. يذكر المعهد الوطني للسرطان (NCI) سرطان البروستاتا، والرئة، والرأس والرقبة، والبنكرياس. ووجدت دراسة عام 2019 في مجلة نيتشر كوميونيكيشنز (Nature Communications) أيضا خطرا مرتفعا مع سرطان الخصية والمثانة ولمفوما هودجكين.
  • مع السرطان المتقدم أو التكهن (الإنذار) الأكثر خطورة.
  • عندما لا يكون الألم أو الأعراض الجسدية الأخرى تحت السيطرة الجيدة.
  • مع وجود تاريخ شخصي من الاكتئاب، أو محدودية الدعم من الأسرة والأصدقاء.

معرفة هذه الأنماط ليست للتنبؤ بمن سيعاني. بل لمعرفة متى ينبغي الانتباه عن كثب وتقديم الدعم في وقت أبكر. كل عامل من هذه العوامل يمكن لفريق الرعاية أن يساعد في معالجته.

ما الذي ينبغي الانتباه له

علامات التحذير ليست دائما دراماتيكية. فقد تشمل اليأس المستمر، أو الانسحاب من الناس، أو الحديث عن كونك عبئا. ومن العلامات الأخرى التخلي عن الممتلكات، أو هدوء مفاجئ بعد ضيق شديد، أو حديث مباشر أو غير مباشر عن عدم الرغبة في الحياة. وأي واحدة من هذه العلامات سبب كاف لطلب المساعدة. وقد يعني ذلك محادثة، أو اتصالا بفريق الرعاية، أو الاتصال برقم 988 للأزمات.

ماذا تقول إذا كنت قلقا على شخص ما

اسأل مباشرة. سؤال لطيف ومباشر — "هل تراودك أفكار انتحارية؟" — لا يزرع الفكرة ولا يزيد الأمور سوءا. والأبحاث تُظهر العكس (المعهد الوطني للصحة النفسية NIMH): السؤال لا يسبب الأفكار الانتحارية ولا يزيدها، ويفتح الباب أمام الدعم. استمع دون إصدار أحكام، ودون محاولة إصلاح كل شيء في اللحظة. خذ ما يقوله لك على محمل الجد. دعه يعرف أنك تهتم، وأن هذا قابل للعلاج، وأنك ستساعده في الحصول على الدعم بدلا من تركه يواجه الأمر وحده.

ماذا تفعل

إذا أخبرك شخص ما بأن لديه أفكارا انتحارية، فابقَ معه إذا كنت تعتقد أنه في خطر مباشر. اتصل بالرقم 988 أو 911، أو اذهبا معا إلى غرفة الطوارئ. ومن المفيد أيضا تقليل سهولة الوصول إلى الأدوية أو غيرها من وسائل إيذاء النفس بحفظها في مكان آمن في الوقت الحالي. أبلغ فريق الأورام الذي يتابعه بما يحدث. يمكن إضافة الدعم النفسي والاجتماعي ودعم الصحة النفسية إلى رعاية السرطان في أي وقت، وليس عند التشخيص فقط، وطلب هذه المساعدة جزء طبيعي من الرعاية الجيدة للسرطان.

المصادر

هذه الصفحة بلغات أخرى

← العربية