مواجهة السرطان بدون شريك في المنزل

الافتراض المدمج في رعاية السرطان

اقرأ ما يكفي من مواد المرضى وستلاحظ شبحا فيها — زوج في غرفة الانتظار، شخص في المنزل ليوصلك، شخص يلاحظ أنك لم تأكل.

الكثير من الناس لا يمتلكون ذلك. بعضهم يعيش بمفرده باختياره، وبعضهم حسب الظروف، وبعضهم لديه عائلة على بعد عدة مناطق زمنية مختلفة. نظام الرعاية لا يتوقف عن العمل لصالحهم، لكنه يفترض أقل عنهم، مما يعني أنه يجب ترتيب المزيد عن قصد.

ما الذي تقدمه مجموعات الدعم تحديدا

وصف NCI لمجموعات الدعم يستحق الاقتباس لأنه يذكر التأثير بدلا من التنسيق: يمكن أن تساعدك على الشعور بتحسن، وتفاؤل أكثر، وعدم الوحدة.

الفوائد المذكورة عملية وعاطفية:

• مساحة للتعبير عن المشاعر ومعالجتها
• المساعدة العملية في تحديات العمل أو المدرسة
• المساعدة في إدارة الآثار الجانبية للعلاج
• تقليل العزلة من خلال التجربة المشتركة

قد يقود المجموعات محترفون صحيون أو ناجون من السرطان، وتوجد خيارات متخصصة لأعمار أو ثقافات أو أنواع معينة من السرطان.

ثلاث صيغ، ولماذا الثالث مهم هنا

بشكل شخصي. يجتمع هؤلاء في المستشفيات أو مراكز المجتمع أو المدارس. بعضها يتطلب تسجيلا؛ والبعض الآخر يطلب الحضور بدون موعد.

عبر الإنترنت. يمكن الوصول إليها عبر غرف الدردشة، وسائل التواصل الاجتماعي أو المنتديات المراقبة، مما يوفر مرونة للأشخاص الذين لا يستطيعون السفر.

عبر الهاتف. صيغة مكالمة جماعية تربط المشاركين في جميع أنحاء البلاد، بتكلفة قليلة أو بدون تكلفة.

هذا الأخير يستحق الاهتمام إذا كنت وحدك. يزيل السفر، ويزيل الحاجة إلى شخص ليأخذك، ويعمل في الأيام التي تشعر فيها بتوعك، ولا يعتمد على وجود عدد كاف من الأشخاص الذين تم تشخيص حالتك في مدينتك.

المسافة والطاقة هما الشيئان اللذان غالبا ما يمنعان الناس من الحصول على الدعم، ومجموعات الهاتف والإنترنت تزيل كليهما.

الشخص الذي يجب أن تجده أولا

إذا فعلت شيئا بعد قراءة هذا، ابحث عن أخصائي اجتماعي في المستشفى. NCI يذكرهم من بين طرق العثور على مجموعة دعم، إلى جانب فريق الرعاية الصحية الخاص بك، ومنظمات المناصرة لنوع السرطان الخاص بك، والمنصات القابلة للبحث مثل CancerCare ومجتمع دعم السرطان.

الأخصائيون الاجتماعيون يفعلون أكثر من مجرد التوجيه. هم الأشخاص الذين يعرفون الخدمات العملية الموجودة محليا، والعيش بمفردهم هو بالضبط الوضع الذي بني حوله عملهم.

ترتيبات عملية تستحق البدء مبكرا

بعض الأمور تكون أصعب بدون وجود شخص في المنزل، وأسهل في حلها قبل أن تحتاجها مقارنة بالأسبوع السيئ.

• النقل. بعض الإجراءات تتطلب من شخص أن يأخذك إلى المنزل. اسأل مبكرا من يرتب مكان علاجك.
• جهات الاتصال الطارئة. قرر من يدرج في النموذج، وأخبر ذلك الشخص الذي ذكرته.
• شخص يتواصل معه. صديق لديه ترتيب ثابت — رسالة في نفس الوقت كل يوم — يساوي أكثر من عدة أشخاص ينوون الاتصال.
• الدعم العملي. اسأل عن الخدمات المتوفرة للوجبات أو المساعدة المنزلية أو المهمات، بدلا من افتراض عدم وجود أي خدمات.

تجميع شبكة بدلا من إيجاد شخص واحد

غالبا ما يكون لدى الأشخاص من الأسر الزوجية دعم مخصص واحد. إذا كنت بمفردك، فإن النموذج الأكثر قابلية للتطبيق هو أن عدة أشخاص يعملون على شيء واحد منهم.

جار للصناديق. زميل للمصاعد. ابن عم للمكالمات الهاتفية. مجموعة للأجزاء التي لا يفهمها أحد خارجها. لا يحملها شخص واحد، وهذا يعني أيضا أنه لا يحترق أحد.

عن المواعدة

إذا أصبح هذا سؤالا بالنسبة لك، فإن إرشادات NCI في صورة الذات تعالج الأمر بوضوح: ركز على الأنشطة التي تستمتع بها، ابن الثقة قبل الكشف عن تاريخك في السرطان، وتذكر أن ليس كل موعد يجب أن يكون مثاليا.

هذا إطار منخفض الضغط، وهو متعمد الآن. تاريخ السرطان هو معلومات تشاركها عندما تكون مستعدا، وليس إعلانا مستحقا في البداية.

الخط الذي يستحق التمسك به

الوحدة في منزل ليست هي نفسها الوحدة في هذا. الدعم موجود؛ إنه ببساطة مرتب وليس مفترضا. اسأل عن الأخصائي الاجتماعي، واسأل عن هاتف أو مجموعة إلكترونية، ودع الشبكة تتكون من عدة أشخاص بدلا من شخص واحد.