التعامل مع البرد والصداع الناتج عن غطاء تبريد فروة الرأس

لماذا تشعر بما تشعر به

لماذا تشعر بما تشعر به

تبريد فروة الرأس ليس لطيفًا، وليس المقصود منه أن يكون كذلك. تصف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) غطاءً يُلبس على الرأس ويُحرّك سائلًا لتبريد فروة الرأس أثناء العلاج الكيميائي. البرد هو الجزء الفعّال.

تقول FDA إن التبريد يُضيّق الأوعية الدموية في فروة الرأس. وهذا يقلل كمية العلاج الكيميائي التي تصل إلى الخلايا في بصيلات شعرك (الأجزاء الصغيرة من الجلد التي ينمو منها الشعر). كما أنه يُبطئ نشاط البصيلات وانقسام الخلايا.

لذلك عندما يقول الناس إن الدقائق العشر الأولى قاسية، فهم يصفون العملية وهي تعمل، لا خللًا فيها.

الآثار الجانبية التي تذكرها FDA

تحدد FDA بدقة ما يشعر به الناس عادةً. فأكثر الآثار الجانبية شيوعًا هي الصداع الناتج عن البرد، وعدم الارتياح في الرقبة والكتفين، والقشعريرة، والألم الناتج عن ارتداء الغطاء لفترة طويلة.

اقرأ هذه القائمة قبل جلستك الأولى. فهي تحوّل الصداع الشديد وأنت على الكرسي إلى أثر متوقع ومعروف. وهو ليس علامة على أن شيئًا ما قد ساء.

كل ما في هذه القائمة سبق أن سمع عنه فريق التسريب.

التحدث مع الممرضة وأنت على الكرسي

افعل شيئًا بسيطًا واحدًا: أخبر أحدًا بما يحدث أثناء حدوثه، لا بعده.

ممرضات التسريب يراقبن هذه الأجهزة طوال الوقت. يعرفن كيف تعمل المعدات، ويعرفن ما إذا كان يمكن تعديل مقاس الغطاء، ويعرفن ما تفعله وحدتك عندما يواجه أحدهم صعوبة. ولن يفيدك أيٌّ من ذلك إذا جلست صامتًا وتحمّلت فقط.

قل بوضوح:

• أين الألم: في الرأس أم الرقبة أم الكتفين.
• هل تشعر بقشعريرة إضافة إلى البرد الموضعي.
• منذ متى وأنت ترتدي الغطاء.
• هل يزداد الأمر سوءًا أم يهدأ.

مدة الموعد

يعمل التبريد قبل العلاج الكيميائي نفسه وأثناءه وبعده. وهذا يجعل اليوم أطول من جلسة تسريب عادية. اسأل وحدتك عن المدة بالضبط، لأن هذا الرقم يحدد خطتك لليوم بأكمله.

أشياء تساعد في اليوم الأطول:

• طبقات ملابس دافئة وبطانية وجوارب دافئة، فالقشعريرة مدرجة في قائمة FDA.
• مشروب ترغب فيه فعلًا في متناول يدك.
• رفقة، إذا كانت وحدتك تسمح بالزوار.
• شيء تركز عليه غير الغطاء.

راحة بقية جسمك مهمة هنا. فالشخص الذي يشعر بالدفء في كل مكان عدا رأسه يتحمّل برودة الرأس أفضل بكثير.

من لا ينبغي له استخدامه

تضع FDA حدودًا واضحة. لا ينبغي استخدام هذا النظام للأطفال، ولا للمصابين بأنواع معينة من السرطان، ولا لمن يتلقون أدوية كيميائية محددة.

وتضيف أن الجهاز قد لا يناسب الأشخاص الذين لديهم حساسية للبرد أو خطر أعلى للإصابة المرتبطة بالبرد.

كن صريحًا بشأن هذه النقطة الأخيرة. إذا كنت تعرف مسبقًا أنك تتفاعل مع البرد بشكل سيئ، فقل ذلك قبل أن تبدأ سلسلة الجلسات. لا تنتظر حتى تكتشف ذلك في منتصف التسريب.

ما يبقى مجهولًا

تذكر FDA بوضوح: لم تُدرس بشكل كامل الآثار طويلة الأمد لتبريد فروة الرأس، ولا خطر انتشار السرطان إلى فروة الرأس.

هذه الجملة واردة في إشعار موافقة رسمي صادر عن FDA. لذا من المعقول أن تطرحها على طبيب الأورام. فهي ليست سببًا لاستبعاد تبريد فروة الرأس، وليست أيضًا أمرًا ينبغي تجاهله. اسأل فريقك عن رأيه، في ضوء نوع السرطان الذي لديك تحديدًا.

اتخاذ قرار الاستمرار

يجد بعض الناس أن تحمّل البرد يصبح أسهل على مدى عدة جلسات. ويقرر آخرون أن المقايضة لا تستحق. وكلا الخيارين معقول. فالتوقف ليس ضعفًا في العزيمة.

المهم أن تتخذ القرار والحقائق الفعلية أمامك: ما الذي يفعله الجهاز، وما الذي يشعر به الناس عادةً، وما الذي يقوله فريقك عنه في حالتك.

متى تطلب المساعدة في وقت أبكر

• أخبر ممرضة التسريب فورًا إذا استمر الصداع الناتج عن البرد، أو عدم الارتياح في الرقبة والكتفين، في الازدياد بدلًا من أن يخف أثناء ارتداء الغطاء، إذ يمكن إيقاف الجلسة مؤقتًا.
• اتصل بفريق رعايتك خلال يوم أو يومين إذا ظل ألم فروة الرأس أو الخدر أو التغير في الجلد تحت الغطاء موجودًا بعد مرور يوم على نزع الغطاء.