我该如何在化疗期间帮助他人？

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我该如何在化疗期间帮助他人？

支持正在接受化疗的朋友或家人的实用、具体的方法：什么真正有帮助、应该先问什么，以及不要想当然的事。

化疗期间最有帮助的支持是具体而实用的：提供具体的帮助（接送、一顿饭、跑腿），而不是说“需要什么就告诉我”；行动之前先问，并按对方的意愿决定想聊多少。小而可靠的举动往往比盛大的姿态更重要。请尊重对方的精力、隐私，以及治疗过程中的起起落落。

本页面写给想帮助正在接受化疗的人的朋友和家人。内容包括实用的帮助方式、应该先问什么，以及需要留意的感染警示信号。

对方可能正在经历什么

化疗当天和之后的几天，可能会带来疲倦、恶心和很多次预约。精力和情绪常常是一个周期一个周期地起伏。有人这一周感觉还好，下一周就精疲力竭。他们可能不希望每次谈话都围绕癌症。

实用的帮助方式

要具体。 “我周二带晚饭过来，6点可以吗？”比“需要什么就告诉我”更容易让人接受。
承担看不见的杂事。 接送去治疗、买菜、洗衣服、照看孩子、照顾宠物、取处方药。
保护休息时间。 主动帮忙筛选来电、协调其他帮忙的人，或者缩短探访时间。
让日常生活继续。 一起看一部剧，分享平常的消息，一起笑。正常的生活本身就是一份礼物。
可靠地出现。 每周一次小而稳定的举动，胜过一次盛大的姿态。

帮忙之前要问什么

“这周接送你去治疗有帮助吗，还是你已经安排好了？”
“现在适合有人来探望吗，还是休息更好？”
“你想谈多少关于治疗的事？”

不要想当然

不要以为他们想听建议、偏方，或者别人得癌症的故事。
不要以为没有消息就是没事。一条安静的问候短信（不需要回复）可能意义重大。
不要把对方的情绪起伏当成针对您；治疗很不容易。

照顾好自己

支持一个人是一场马拉松。请休息，自己也接受别人的帮助，并留意自己是否出现倦怠。这样您才能成为更稳定的支持者。请尽量每天为自己留出一小段时间，坚持自己的体检，并让其他人承担一些具体的事情。如果情绪低落或担忧一直没有缓解，请找您自己的医生谈谈。

了解感染的迹象

化疗会降低抵抗感染的白细胞。所以，一场小病可能很快变得严重。有两件事最有帮助。生病时不要去探望，到达时要洗手。然后了解下面的警示信号，因为您可能比对方更早注意到它们。

什么时候拨打911或联系医疗团队

如果对方发热并伴有寒战发抖、突然意识混乱、呼吸困难，或者突然显得非常不舒服，请拨打911或前往急诊科。 化疗期间的感染可能发展成脓毒症，这会危及生命。不要自己开车去。
如果对方体温达到或超过100.4°F (38°C)，无论任何时间，请立刻联系他们的医疗团队。 CDC 建议在这个体温时立刻打电话给医生。发热可能是感染唯一的迹象，而化疗期间的感染可能危及生命。如果去急诊室，请马上告诉工作人员，对方正在化疗并且发热。不要先给对方吃药来退烧，那可能掩盖感染。
如果您看到其他感染迹象，即使体温正常，也请无论任何时间立刻联系医疗团队： 新出现的咳嗽、喉咙痛或口腔新出现的溃疡、腹泻、呕吐或喝不下液体、排尿时灼痛、尿液浑浊或带血、皮疹，或者输液港或导管周围发红、肿胀或疼痛（CDC）。
如果对方喝不下液体，或者不喝水，请立刻联系医疗团队。
如果对方吃得很少，或者恶心、疼痛或疲惫明显比医疗团队说的预期更严重，请在一两天内联系医疗团队。

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