癌症治疗期间的脱发

癌症治疗期间脱发意味着什么，实用的自我护理步骤，应追踪哪些内容，以及何时联系护理团队。

癌症治疗期间脱发可能有多种原因。请记录出现的时间和严重程度，采用护理团队认可的自我护理方法，并在出现头皮疼痛性皮疹、感染迹象、治疗开始前突然出现的斑片状症状，或难以承受的痛苦等警示信号时，及时联系护理团队。

本页适用于因化疗或放疗而面临脱发的人。内容包括脱发的原因、头发何时重新长出、日常应对方法，以及何时联系您的护理团队。

为什么治疗会导致脱发

有些化疗药物会使头部和身体的毛发脱落。这是因为这些药物会影响快速生长的细胞，而毛囊生长得很快。放疗也可能导致脱发，但仅限于接受治疗的身体部位，而不是全身。

请询问您的团队，按您的治疗方案脱发可能何时开始。化疗结束后，头发通常会在两到三个月内重新长出。新长出的头发一开始可能非常细，而且可能比以前更卷、更直，甚至颜色也不同。放疗后，头发通常会在三到六个月内重新长出。非常高的放射剂量有时会使治疗区域的头发再生变得更稀疏，甚至完全不再生长。

冷却帽在化疗期间戴在头上。冷却会使头皮的血管收窄，这样到达毛囊的化疗药物就会减少。2017年，FDA 批准了 DigniCap 冷却系统，用于减少实体瘤化疗期间脱发的频率和严重程度。FDA 指出，它可能不适用于某些化疗方案。请询问您的团队它是否适合您。

请温和地对待您的头发。使用软毛梳或宽齿梳。用温和的洗发水洗头，并减少洗头的次数，然后用柔软的毛巾轻轻拍干。避免使用可能伤害头皮的吹风机、卷直发器、发胶和发夹。

有些人在头发开始脱落之前就把头发剪短，也有人会剃光。如果您要剃发，请使用电动剃须刀，以免划伤自己。如果您想戴假发，请趁还有头发时购买，这样可以匹配颜色。围巾和帽子同样有效，没有唯一正确的选择。

保护好您的头皮。在户外使用防晒霜或戴帽子，并让头部保暖。如果头皮发痒或觉得敏感，润肤乳或护发素可能会有帮助。

许多人会因脱发而感到愤怒、情绪低落或难为情。与家人交谈，或与经历过同样情况的人交流，可能会有帮助。

脱发本身并不危险。但在治疗期间，需要留意您的头皮和皮肤。

如果您在化疗期间体温达到100.4°F（38°C）或更高，请立即联系您的癌症团队，无论何时。 据 CDC 称，化疗期间发热是医疗急症。CDC 指出，发热可能是感染的唯一迹象，而化疗期间的感染可能危及生命。如果您无法很快联系上他们，请前往急诊科，并告诉工作人员您正在接受化疗。不要拖到早上。
如果您的头皮变红、肿胀、疼痛或渗液，或者有一处不愈合的溃疡，并且没有发热，请立即联系您的护理团队。
如果您出现新的皮疹、接受治疗的皮肤上出现灼伤，或者疼痛的瘙痒让您无法入睡，请在一两天内联系您的护理团队。
如果您在治疗开始前出现斑片状脱发，或者在治疗结束后数月内头发仍未开始重新生长，请在一两天内联系您的护理团队。

如果脱发让您感到绝望，或者您难以应对，请说出来——这正是寻求支持的理由，而不是需要硬撑的事。如果这种绝望已经变成了结束生命的念头，请不要拖到下次就诊：请致电或发短信到 988（自杀与危机生命线），如果您现在感觉不安全，请拨打911。