排毒和净化能去除致癌物吗？

索赔

癌症是由毒素积累引起的。排毒茶、果汁断食、清洁或咖啡灌肠可以冲刷这些致癌物。据说这样做可以预防癌症，或帮助治疗癌症。

为什么它吸引人

因为它提供了做的事情。癌症诊断，或者害怕癌症，让大多数人觉得重要的事情正在发生在他们身上。没有什么是被选择的。净化还给你一个日程表、一份购物清单和积极修复的感觉。它也比治疗便宜。不需要预约。它不要求对一个有些人有充分理由不信任的系统提出要求。它背后的本能也没有错。环境暴露确实会导致癌症。想要把它们从身体里清除是明智的愿望。

证据显示的

你的身体已经在做这些了，没有产物。 肝脏的酶系统通过化学方式改变物质，使其溶解在水中。肾脏将这些产物过滤到尿液中。肠道通过粪便排出一些物质。肺部清除挥发性化合物，那些容易蒸发的物质。这过程持续运行。没有排队，也没有积压等待茶叶释放的积压。

排毒产品的证据缺失，而不仅仅是稀薄。 NCCIH引用了一份2015综述。它未发现任何有力研究支持使用排毒饮食进行体重管理或排除体内毒素。

这些声明几乎从不具体。 真正的去除声明必须说明该物质。必须显示前期的测量，之后显示较低的测量。商业排毒营销通常不提及任何毒素。“毒素”一词被故意保留。这正是声明不可证伪的原因，意味着无法测试，也无法证明。

**有些排毒会造成伤害。**NCCIH指出，使用泻药的程序可能导致腹泻。这会导致脱水和吸收不良，意味着肠道吸收的营养减少。报告指出，用于净化的未巴氏杀菌果汁曾导致人们生病。并指出结肠清洁的支持证据有限，且副作用可能严重。咖啡灌肠是最典型的例子。NCI 关于Gerson疗法的总结指出，已有三起可能与咖啡灌肠相关的死亡报告发表。报告还指出，任何形式的灌肠都可能改变正常血液化学成分。

治疗过程中还有进一步的风险。禁食、泻药和肝脏支持补充剂会影响水分和电解质。它们也可能影响负责化疗的肝脏酶。这会影响药物到达癌症的剂量。

这不意味着什么

这并不意味着致癌物是虚构的。烟草烟雾、石棉、氡气、酒精、某些病毒以及某些工作场所暴露会导致癌症。减少这些因素非常重要。这并不意味着果汁对你有害，或者多吃蔬菜毫无意义。如果“净化”让你一周内多吃植物、减少酒精摄入，那食物确实在发挥作用。围绕它的框架仍然错误。

这也不意味着排毒永远不是医疗的。螯合剂确实能去除特定的重金属。它是处方、剂量和监测，以确认中毒。这和网上买的药包是两码事。

底线

目前没有商业排毒方法被证明能去除任何致癌物。有些排毒确实存在真正的风险。你的肝脏和肾脏已经在发挥作用了。

你想减少暴露吗？真正有效的方法其实并不光鲜。戒烟。检测家中氡气。戒酒。接种HPV和乙肝疫苗。保护皮肤免受阳光伤害。在工作中使用暴露控制措施。如果你正在接受治疗，告诉你的医疗团队你正在服用或禁食的任何药物。包括那些觉得太轻微而无法提及的事情。正是这种对话，能让具体的担忧得到明确答案。

资料来源

• [NCI — Gerson疗法（PDQ），患者版本，包括与咖啡灌肠相关的死亡报告]（https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/gerson-pdq）
• [Eisele & Reay， JAMA1980 — 与咖啡灌肠相关的死亡]（https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7420666/）
• [NCI — 补充与替代医学]（https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam）
• [FDA — 膳食补充剂问答]（https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements）