Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →
Mệt mỏi nghiêm trọng: Mệt thông thường so với mệt mỏi bệnh lý
Mệt mỏi nghiêm trọng, mệt thông thường so với mệt mỏi bệnh lý: bác sĩ đánh giá như thế nào, các nguyên nhân thường gặp không phải ung thư, và khi nào nên đi khám.
Sự mệt mỏi đã làm thay đổi những gì cơ thể quý vị có thể làm được cần xét nghiệm máu, chứ không phải nghỉ ngơi thêm. Kiệt sức kèm đau ngực, khó thở khi nghỉ ngơi, ngất xỉu hoặc tim đập nhanh là tình trạng cấp cứu. Phân đen như nhựa đường, khó đánh thức, ngày càng buồn ngủ hoặc đột ngột lú lẫn mới kèm mệt mỏi cần được cấp cứu, còn bầm tím mới, các chấm đỏ li ti hoặc chảy máu nướu răng có nghĩa là hãy gọi ngay cho đội ngũ của quý vị.
Trang này dành cho những người đang rất mệt mỏi và băn khoăn liệu đó có thể là dấu hiệu của ung thư hay không. Trang nêu khi nào mệt mỏi cần được chăm sóc khẩn cấp và cách chuẩn bị cho buổi hẹn khám.
Khi nào nên tìm sự giúp đỡ sớm hơn
Mệt mỏi trở nên khẩn cấp khi cơ thể thiếu oxy, đang chống lại nhiễm trùng, hoặc đang đối mặt với sự mất cân bằng hóa học như canxi cao.
- Hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu quý vị bị đau ngực, khó thở khi nghỉ ngơi, ngất hoặc gần như ngất, hoặc tim đập nhanh cùng với tình trạng kiệt sức. Không tự lái xe.
- Hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu quý vị bị sốt kèm lú lẫn, nói ngọng, thở rất nhanh, hoặc da trông xanh tím, xanh xao hoặc nổi vết đốm. Không tự lái xe.
- Hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu đột ngột yếu hoặc tê một bên cơ thể, hoặc mặt quý vị bị xệ. Không tự lái xe.
- Hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu quý vị ngày càng buồn ngủ, khó đánh thức, hoặc mới bị lú lẫn, hoặc quý vị bị lú lẫn mà không rõ lý do (MedlinePlus). Không tự lái xe.
- Hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu phân của quý vị đen và dính như nhựa đường, hoặc quý vị nôn ra máu hay chất trông giống bã cà phê. Đây có thể là dấu hiệu chảy máu trong đường tiêu hóa (MedlinePlus). Không tự lái xe.
- Hãy gọi ngay cho đội ngũ chăm sóc của quý vị nếu mệt mỏi đi kèm bầm tím mới, các chấm đỏ li ti, hoặc chảy máu nướu răng.
- Hãy gọi cho đội ngũ chăm sóc của quý vị trong ngày nếu quý vị rất khát nước, đi tiểu rất nhiều, nôn, hoặc đổ mồ hôi đêm đầm đìa.
Sự mệt mỏi đã làm thay đổi những gì quý vị có thể làm về thể chất cần xét nghiệm máu, chứ không phải nghỉ ngơi thêm.
Biến nỗi lo thành bước tiếp theo
Nỗi lo về ung thư có thể là một gánh nặng. Quý vị có thể đang theo dõi một thay đổi mới ở cơ thể. Quý vị có thể đang chờ kết quả sinh thiết. Quý vị có thể đang giữa đợt hóa trị, hoặc đang chăm sóc một người như vậy. Những sự thật rõ ràng, bằng lời lẽ đơn giản, sẽ giúp ích. Chúng biến một nỗi sợ mơ hồ thành bước tiếp theo.
Một ví dụ tổng hợp
Alex nhận thấy những thay đổi không biến mất. Chưa ai có câu trả lời. Tìm kiếm thông tin đến khuya khiến nỗi sợ nặng thêm. Rồi Alex ghi các câu hỏi ra giấy và mang đến gặp một điều phối viên điều dưỡng ung thư. Các câu trả lời rất rõ ràng, và kế hoạch cũng vậy.
Sau này Alex nói: "Khi tôi đã có những câu hỏi thực sự và một nguồn đáng tin cậy, mớ hỗn độn trong đầu tôi trở thành một danh sách."
Ví dụ này là một câu chuyện tổng hợp được viết ra để minh họa cho ý chính. Đây không phải là một người có thật và không mô tả một bệnh nhân thực tế nào.
Hiểu các bước tiếp theo của quý vị
- Giữ một bản ghi chép bằng văn bản. Ghi lại ngày tháng, mức độ nặng của triệu chứng, và cách quý vị đáp ứng với bất kỳ loại thuốc nào.
- Chuẩn bị câu hỏi. Hãy viết ra những ưu tiên hàng đầu của quý vị trước buổi hẹn tại phòng khám.
- Biết các số liên lạc 24/7. Hãy xác nhận số điện thoại ngoài giờ của đội ngũ chăm sóc của quý vị.
- Dựa vào sự hỗ trợ. Hãy kết nối với các nhân viên công tác xã hội ung thư, người hướng dẫn về tài chính và các nhóm hỗ trợ.
Chuẩn bị cho buổi hẹn khám
Hãy mang theo một cuốn sổ tay, danh sách các thuốc hiện đang dùng, các câu hỏi đã viết sẵn, và một người hỗ trợ để ghi chép.