Đọc bài viết này bằng tiếng Anh →
Vì sao nên ăn ít chất xơ trong lúc xạ trị vùng chậu
Xạ trị vùng chậu có thể gây tiêu chảy do ảnh hưởng đến mô khỏe mạnh của ruột. Lời khuyên ăn uống của NCI trong thời gian này thiên về ít chất xơ, và đó chỉ là tạm thời.
Đây là thông tin giáo dục chung — không thể cho bạn biết phải làm gì trong trường hợp của riêng bạn.
Hướng dẫn và các dấu hiệu cần liên hệ khẩn cấp khác nhau tùy theo phương pháp điều trị và nhóm chăm sóc. Nếu bạn đang điều trị, hãy làm theo hướng dẫn mà nhóm điều trị ung thư đã đưa ra và liên hệ với họ khi có bất kỳ triệu chứng mới nào hoặc triệu chứng nặng hơn. Nếu bạn nghĩ mình có thể đang gặp tình trạng cấp cứu y tế, hãy gọi số cấp cứu tại địa phương.
Xạ trị nhắm vào bụng, vùng chậu hoặc trực tràng có thể gây tiêu chảy do làm tổn thương mô khỏe mạnh trong đường tiêu hóa. Trong lúc đó, NCI gợi ý ăn thực phẩm ít chất xơ, như bánh mì trắng, mì ống và trái cây đóng hộp, cùng với chất lỏng trong để bù lại những gì cơ thể mất đi.
Trang này dành cho những người đang xạ trị vùng bụng, vùng chậu hoặc trực tràng và bị tiêu chảy hoặc muốn phòng tiêu chảy. Trang giải thích nên ăn gì, nên tránh gì và khi nào cần gọi.
Khi nào cần được giúp đỡ
Hãy gọi 911 nếu bạn đi ngoài ra nhiều máu, không thể tỉnh táo hoặc ngất xỉu. Tiêu chảy nặng có thể đe dọa tính mạng — NCI lưu ý rằng tiêu chảy độ 3 và độ 4 (đi ngoài nhiều hơn mức bình thường hằng ngày của bạn từ bảy lần trở lên) có thể đe dọa tính mạng.
Hãy gọi ngay cho đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu tiêu chảy thường xuyên, nếu bạn không thể giữ được chất lỏng trong người, hoặc nếu bạn thấy yếu, chóng mặt hoặc choáng váng. Hướng dẫn rõ ràng của NCI là hãy báo cho bác sĩ hoặc y tá nếu bạn bị tiêu chảy. Nên hỏi trước đội ngũ của bạn: tôi nên gọi cho các bạn khi có triệu chứng hoặc vấn đề gì?
Xạ trị đang tác động gì lên ruột của bạn
Xạ trị nhắm vào bụng, vùng chậu hoặc trực tràng có thể gây tiêu chảy. Nó gây ra điều này bằng cách làm tổn thương mô khỏe mạnh trong đường tiêu hóa của bạn.
Đó là lý do lời khuyên ăn uống có dạng như vậy: danh sách của NCI ưu tiên các thức ăn nhẹ nhàng hơn trong lúc ruột đang bị kích ứng.
Bạn ăn như vậy không phải vì chất xơ xấu. Bạn ăn như vậy vì ruột của bạn đang bị kích ứng vào lúc này.
Nên ăn gì
Gợi ý của NCI khi bị tiêu chảy trong lúc điều trị:
- thực phẩm ít chất xơ, như bánh mì trắng, mì ống và trái cây đóng hộp
- thực phẩm giàu natri và kali, như khoai tây gọt vỏ, súp, chuối, sốt táo và bánh quy giòn
Phần natri và kali rất dễ bị bỏ sót. Tiêu chảy làm mất khoáng chất cùng với nước. Những thực phẩm này giúp bù lại những gì bạn mất. Chúng nhẹ cho ruột và còn có ích nữa.
Các bữa ăn nhỏ, chia nhiều lần không có trong danh sách của NCI, nên hãy hỏi đội ngũ của bạn hoặc chuyên gia dinh dưỡng xem cách nào phù hợp với bạn.
Nên tránh những gì
Danh sách những thứ cần tránh rất cụ thể:
- rượu
- sữa và các sản phẩm từ sữa
- thức ăn cay
- đồ uống có caffeine
- đậu khô
- thực phẩm nhiều chất béo
- nước ép trái cây
- kẹo cao su hoặc kẹo không đường
Kẹo cao su và kẹo không đường nằm trong danh sách của NCI, vì vậy hãy kiểm tra nếu bạn hay nhai kẹo cao su.
Uống đủ nước
Chất lỏng trong, như nước lọc hoặc nước dùng, giúp bù lại nước và chất điện giải (các khoáng chất như natri và kali) mà cơ thể mất khi bạn bị tiêu chảy.
Phần này giúp bạn tránh gặp rắc rối. NCI cảnh báo rằng mất nước là một nguy cơ nghiêm trọng trong lúc điều trị. Hãy để sẵn thứ gì đó để nhấp trong tầm tay. Hãy hỏi đội ngũ của bạn nên uống bao nhiêu mỗi ngày.
Chỉ là tạm thời, nhưng hãy báo cho ai đó biết
Chế độ ăn này nhằm giúp bạn vượt qua một đợt xạ trị cho thoải mái. Nó không phải là cách ăn lâu dài của bạn. Hãy hỏi đội ngũ của bạn khi nào bạn có thể quay lại ăn như bình thường.
Hãy báo về chính tình trạng tiêu chảy, kể cả khi bạn thấy mình vẫn xoay xở ổn. Đội ngũ của bạn chỉ có thể điều chỉnh dựa trên những gì họ biết. Tiêu chảy nặng đến mức nào chính là điều họ đang theo dõi, và NCI nói tiêu chảy nặng hoặc kéo dài cần được báo cho đội ngũ của bạn.
Hãy ghi lại đơn giản mỗi ngày bạn đi ngoài lỏng bao nhiêu lần và bạn cảm thấy thế nào. Thói quen nhỏ này cho đội ngũ chăm sóc của bạn điều cụ thể để làm việc ở lần khám tiếp theo, thay vì chỉ một cảm giác mơ hồ rằng mọi việc đã khó khăn.