Giúp một người di chuyển an toàn trong nhà

Trang này dành cho các thành viên gia đình và bạn bè giúp một người bị ung thư di chuyển trong nhà, chẳng hạn từ giường sang xe lăn. Trang bắt đầu bằng việc khi nào cần tìm sự giúp đỡ, rồi hướng dẫn từng bước cách chuyển chỗ an toàn.

Khi nào cần tìm sự giúp đỡ sớm hơn

Hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu gần nhất nếu một cú ngã gây chấn thương đầu, nghi gãy xương, chảy máu nhiều, đột nhiên lú lẫn, khó đánh thức hoặc mất ý thức. Cũng hãy gọi 911 nếu không thể di chuyển người bệnh khỏi sàn nhà một cách an toàn. Đừng kéo hoặc nhấc một người có thể bị thương nặng.

Hãy gọi ngay cho đội ngũ chăm sóc của bạn nếu người bệnh bị ngã trong lúc chuyển chỗ, dù họ có vẻ không bị thương. MedlinePlus khuyên liên hệ nhân viên y tế nếu người bệnh bị ngã. Cũng hãy gọi ngay nếu chóng mặt mới xuất hiện, đột nhiên yếu một chân, hoặc thay đổi về thăng bằng khiến việc chuyển chỗ không còn an toàn.

Nếu người bệnh đang hóa trị hoặc có bạch cầu thấp, hãy gọi ngay cho đội ngũ chăm sóc, ngày hay đêm, khi có ớn lạnh, đau họng, loét miệng, đau rát khi đi tiểu, đỏ ở vị trí ống thông, hoặc bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào. Nhiệt độ bình thường không phải là lý do để chờ.

Kỹ thuật quan trọng hơn sức mạnh

MedlinePlus nêu ra một trình tự để chuyển một người từ giường sang xe lăn. Những nguyên tắc tương tự áp dụng cho hầu hết các việc chuyển chỗ trong nhà. Các bước dưới đây theo trình tự đó.

Chuẩn bị trước

Trước khi di chuyển bất cứ thứ gì, MedlinePlus khuyên giải thích các bước cho người bệnh. Như vậy cả hai cùng làm một việc vào cùng một lúc. MedlinePlus cũng khuyên dọn các tấm thảm lỏng để không ai bị trượt.

Nếu có dùng xe lăn, hãy đặt xe lăn cạnh giường, song song hoặc hơi chéo. Hãy khóa phanh, và gạt các bệ để chân ra khỏi lối đi.

Ngồi trước khi đứng

Người bệnh cần được ngồi dậy trước khi chuyển chỗ. MedlinePlus mô tả việc lăn họ về phía bên có xe lăn. Sau đó đưa hai chân họ ra khỏi mép giường, và dùng đà đó để đưa họ lên tư thế ngồi.

Rồi hãy dừng lại. MedlinePlus khuyên để người bệnh ngồi một lúc ngắn để tránh chóng mặt.

Hãy hạ giường xuống để chân họ chạm sàn.

Xoay người

Đây là lúc cơ thể của chính bạn quan trọng. Hướng dẫn của MedlinePlus dành cho người chăm sóc:

• Đứng sát người bệnh, và đặt chân phía ngoài của họ giữa hai đầu gối của bạn để làm điểm tựa.
• Gập đầu gối và giữ lưng thẳng.
• Dùng cơ chân để nâng thay vì dùng lưng.
• Chuyển trọng lượng cơ thể từ chân trước sang chân sau khi người bệnh đứng lên.
• Nếu có đai đi bộ (gait belt), hãy đeo cho người bệnh để bạn có chỗ nắm.

Hãy đếm to đến ba để hai người cùng di chuyển. Đứng lên từ từ trong khi người bệnh dùng hai tay đẩy khỏi giường. Sau đó xoay người về phía ghế, giữ lưng thẳng hàng với hông thay vì vặn người.

Khi họ ngồi xuống, MedlinePlus gợi ý bảo họ với tay nắm tay vịn của xe lăn trong khi bạn hạ họ xuống bằng cách gập đầu gối và chuyển trọng lượng về phía trước.

Tuyệt đối không để người bệnh vòng tay quanh đầu hoặc cổ bạn. MedlinePlus nói thẳng điều này.

Nếu mọi việc bắt đầu đi sai

MedlinePlus đưa ra một hướng dẫn cho lần chuyển chỗ đang thất bại: hạ người bệnh xuống bề mặt phẳng gần nhất, như giường, ghế hoặc sàn nhà.

Hãy được chỉ cách làm trước khi bạn cần

Các bước viết ra chỉ là điểm khởi đầu. Nếu việc di chuyển một người sẽ là một phần đều đặn trong ngày của bạn, hãy nhờ đội ngũ chăm sóc giúp. Hãy hỏi xem một nhà vật lý trị liệu hoặc nhà hoạt động trị liệu có thể quan sát bạn làm một lần và chỉnh lại cho bạn không.

Cũng hãy hỏi về thiết bị. MedlinePlus nói thẳng về giới hạn ở đây: nếu người bệnh không thể dùng ít nhất một chân, bạn sẽ cần một thiết bị nâng để chuyển họ. Hãy hỏi đội ngũ chăm sóc loại thiết bị nào phù hợp với người này và cách có được nó.

Chia sẻ việc nâng đỡ

MedlinePlus nói hãy nghĩ trước các bước trước khi hành động và nhờ giúp nếu cần. Cụ thể, hãy nhờ giúp nếu người bệnh không thể đứng, không thể bước những bước nhỏ, hoặc không thể tự đỡ trọng lượng cơ thể mình. Nếu việc chuyển chỗ đã trở thành phần trong ngày mà bạn sợ, thì nhờ thêm một đôi tay nữa là chỉ dẫn, không phải điều yếu đuối cần che giấu.