癌症如何改变个人身份与人生目标

癌症实际上改变了你是谁：角色、工作、时间视野、身体和认知，以及当“幸存者”这个词不合适时该怎么办。

癌症以特定方式改变身份：角色丧失、工作、容忍、身体和认知。这包括准确命名变化、值得推迟的决定以及不合适的语言。

旧版的你不仅仅是在等待

人们常以为癌症后的身份问题是关于死亡。但往往比这更实际。你是那个开车送大家、赚钱、圣诞节招待、从不取消的人。现在你成了被开车的人。角色脱落的速度远快于重新出现。

癌症以具体且值得单独命名的方式改变身份，而不是模糊地说“它改变了你”。

有用性。被关心是不同的社会地位，和被关心的人是不同的。很多人觉得依赖比恐惧更难承受。
工作。 休息时间、减少工时、职业方向已经不在你面前，或者一份看起来不再值得花时间的工作。
时间视野。 五年计划不再那么有意义。有些人觉得这很自由;很多人觉得这让人不稳定。两者都很普通。
宽容。闲聊、办公室政治、某些义务和某些友谊变得难以忍受。从外人看，这可能像是性格的转变。
身体。疤痕、体重变化、头发恢复不一样、造口、缺失部位、突然更年期、不孕、淋巴水肿。身份部分存在于你镜中认出的身体。
认知。 失去词语、失去线索、反复阅读同一段。癌症相关的认知障碍在化疗、脑放疗和免疫疗法后都有记录。如果你的自我意识依赖于敏锐，这种感觉比任何疤痕都更难受。

两种截然相反的反应很常见，但都不是错误。有些人想要回到原来的职位，因为那是最后一个未变的东西。另一些人无法让自己去关心它，然后为浪费所拥有的而感到内疚。

实际步骤：要求一份可以向雇主或新医生展示的幸存者护理计划。如果真正的障碍是专注力，询问职业治疗、职业康复和神经心理学评估。在辞职前了解你有权获得哪些工作场所调整。尽可能推迟不可逆转的决定——治疗后第二个月做出决定的人还不是将与他们同住的人。

“幸存者”对某些人有效，对另一些人来说却让人反感：它暗示结束了，或者暗示了一场比赛，或者根本无法描述与无去不转的疾病共存。无论是患者、幸存者、癌症患者，还是什么都没有——用你想要的，之后再改变主意。你不必接受标签才能获得治疗。

成长也是如此。有些人确实会更明确地说出优先事项，并且坦诚地说出来。被告知你应该做是一种负担，想要回去平凡、平凡的生活，是完全合理的结局。

具体点。“我不知道我是谁”很难与之共处。“我已经失去了组织所有人的身份”是你可以采取行动的问题——组织一件更小的事情。写下两三件事必须属于你：一个角色、一项技能、一个位置、一段关系。先保护这些，然后通过小而固定的承诺重建剩下的，而不是等到准备好，因为准备往往是在承诺之后，而不是在承诺之前。

然后带着它去别的地方。身份、角色丧失和意义是心理肿瘤学、肿瘤社会工作者和癌症专项咨询的标准内容——医疗部分结束后，这不是软性的附加内容。你可以在任何预约时请求转诊。如果开启对话是困难的部分，痛苦筛查（癌症护理中常用的0–10量表和问题清单）能帮你开启。

如果你爱的人看起来不同——更直率、更平淡、更不容易接近——通常这不是关于你的，而你现在看到的版本也不一定是永久的。问问他们想被问什么。在他们拒绝后，继续邀请他们参加活动。被邀请的重要性远超大多数人，包括拒绝的人。