การรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและเพื่อนที่ห่างเหินในช่วงโรคมะเร็ง
คนส่วนใหญ่เงียบหลังจากการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง ส่วนใหญ่เพราะกลัวจะพูดอะไรผิดจะทําอย่างไรกับมัน และสคริปต์ที่ทําให้พวกเขากลับมาพูดอีกครั้ง
เพื่อนส่วนใหญ่ที่หายไปมักจะถูกแช่แข็ง ไม่ใช่นิ่งเฉยคําขอเฉพาะเจาะจงช่วยแก้ปัญหาได้ดีกว่าการเปิดข้อเสนอ และบางมิตรภาพก็จบลงจริงๆทั้งสองเรื่องนี้เป็นความจริง
สิ่งที่มักจะเกิดขึ้น
เพื่อนที่หยุดส่งข้อความแทบไม่เคยเฉยเมยมีสองเรื่องเกิดขึ้นพร้อมกัน และไม่มีเรื่องไหนเกี่ยวกับความใส่ใจ
อย่างแรกคือความกลัวว่าจะทําผิดผู้คนจินตนาการถึงการสนทนา คิดไม่ออกแม้แต่ประโยคเดียวที่ดูเหมาะสม และเลื่อนออกไปการเลื่อนหนึ่งสัปดาห์กลายเป็นหนึ่งเดือน และเมื่อถึงตอนนั้นความเงียบก็เหมือนเป็นสิ่งที่ต้องอธิบาย ซึ่งทําให้การโทรหายากขึ้นไปอีกอย่างที่สองคือปัญหาของผู้ที่อยู่เฉยๆ: ทุกคนคิดว่าคุณถูกล้อมรอบแต่ละคนจินตนาการถึงบ้านที่เต็มไปด้วยผู้คนและตัดสินใจไม่เพิ่มจํานวนคน และโดยรวมแล้วพวกเขาก็ปล่อยให้บ้านว่างเปล่า
คุณก็ไม่ได้จินตนาการถึงรูปแบบนี้เช่นกันการสังเคราะห์2025ของการศึกษาเชิงคุณภาพยี่สิบชิ้น ครอบคลุมผู้ป่วยมะเร็งเกือบสี่ร้อยคนใน 9 ประเทศ พบว่าการถูกเพื่อนมองว่าถูกทอดทิ้งและการมีส่วนร่วมของครอบครัวลดลงตามกาลเวลา เป็นหนึ่งในประเด็นสังคมที่เกิดซ้ํานี่เป็นลักษณะของพฤติกรรมของผู้คนเมื่อเผชิญกับโรคร้ายแรง ไม่ใช่การตัดสินคุณ
ทําไมข้อเสนอแบบเปิดล้มเหลว
"บอกฉันถ้าคุณต้องการอะไร" ฟังดูใจดีและกลายเป็นทางตันมันมอบงานให้คุณ: ระบุความต้องการ ตัดสินว่ามันใหญ่พอที่จะขอไหม เลือกคนที่เหมาะสม และเสี่ยงถูกปฏิเสธในขณะที่เหนื่อยล้าแล้วแทบไม่มีใครทําโซ่นี้ให้ครบ
ข้อเสนอเฉพาะเจาะจงจะเปลี่ยนเป็นจริงเพราะตอบได้ด้วยคําเดียวคําขอเฉพาะก็เช่นกันถ้าคุณอยากได้มิตรภาพกลับคืนมา วิธีที่เร็วที่สุดคือขอเอง แม้ว่าพวกเขาจะเงียบไปก่อนและไม่ยุติธรรมที่คุณต้องเป็นคนตัดสินใจ
ตัวเปิดที่ช่วยปลดแช่แข็งผู้คน
สั้น ชัดเจน และตอบตกลงได้ง่าย:
- "ฉันทําเคมีบําบัดทุกวันพฤหัสบดี และวันศุกร์ก็หมดเลยช่วยเอากาแฟมาให้วันศุกร์ได้ไหม แล้วเราไม่ต้องคุยเรื่องมะเร็งเลย?"
- "ฉันต้องการรถไปโรงพยาบาลวันที่ 14 กลับประมาณบ่ายสองมีโอกาสไหม?"
- "ฉันคิดถึงคุณคุณไม่ต้องพูดอะไรฉลาด ๆ ก็ได้ — ฉันแค่อยากฟังเรื่องราวชีวิตของคุณ"
- "ถ้าคุณหลีกเลี่ยงเรื่องนี้เพราะไม่รู้จะพูดอะไร ก็ไม่เป็นไรไม่มีใครรู้หรอกแค่ส่งข้อความโง่ๆ มาก็พอ"
อันหลังนี้ทํางานได้ดีมากมันบอกชื่อทางตันอย่างชัดเจนและให้สิทธิ์ในการพูดไม่ชัดเจน ซึ่งเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ติดอยู่
ถ้าเพื่อนอยากช่วยแต่ยังคงวนเวียนอยู่ ให้มอบหน้าที่ที่ชัดเจนให้เขา: พาไปโรงเรียนวันอังคาร ไปรับที่ร้านขายยา โทรศัพท์ประกันงานที่ทําซ้ําและมีรูปแบบตายตัวจะทําได้ง่ายกว่าการให้คํามั่นสัญญาสนับสนุนแบบไม่มีกําหนด
เมื่อไหร่ควรหยุดพยายาม
มิตรภาพบางอย่างจบลงที่นี่ และไม่มีบทใดแก้ไขได้ถ้าคุณได้ขออย่างชัดเจน เฉพาะเจาะจง และง่ายดายแล้วไม่มีอะไรกลับมา คุณก็จะได้คําตอบแล้ว และหยุดจัดสรรพลังงานสําหรับมันได้การเศร้าโศกแบบนั้นสมเหตุสมผล — การสูญเสียเพื่อนในขณะที่ป่วยคือการสูญเสียครั้งที่สองซ้อนทับกับครั้งแรก — และก็เช่นกัน การปล่อยวางโดยไม่เผชิญหน้า
ถ้ามีใครกลับมาอีกครั้งหลังจากนั้นหลายเดือนพร้อมคําขอโทษ คุณก็ไม่จําเป็นต้องตอบอะไรเป็นพิเศษ"ฉันอยากเริ่มต้นใหม่" เป็นประโยคที่สมบูรณ์เช่นเดียวกับ "ฉันไม่ค่อยอยากตามงานทั้งหมดนั้น"คุณมีสิทธิ์เลือก และคุณไม่จําเป็นต้องรับรองว่าพวกเขาโอเค
ทดแทนสิ่งที่หายไป
ความต้องการในทางปฏิบัติไม่จําเป็นต้องเชื่อมโยงกับมิตรภาพเลยถามศูนย์มะเร็งของคุณว่ามีอะไรบ้าง: นักสังคมสงเคราะห์ด้านมะเร็ง โครงการขนส่ง โปรแกรมอาหาร หรือการบริหารการเงินสิ่งเหล่านี้มีเจ้าหน้าที่เป็นคนที่มีหน้าที่ทํางาน ดังนั้นไม่มีใครช่วยคุณ
สําหรับบริษัท การสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงาน และกลุ่มการวินิจฉัยที่ตรงกัน จะเข้าถึงคนที่เข้าใจคําศัพท์อยู่แล้วและไม่เงียบเมื่อคุณพูดถึงการสแกนหลายศูนย์จัดบริการเหล่านี้;องค์กรการกุศลระดับชาติจัดมากกว่าถามว่ามีอะไรให้บริการในพื้นที่และออนไลน์บ้าง และลองมากกว่าหนึ่งแห่งก่อนตัดสินใจ