Читать эту статью на английском →
Стероиды постоянно вызывают голод — что помогает
Стероиды, которые дают во время лечения рака, усиливают аппетит. Вот что советует NCI, когда голод и тяга к еде вдруг сильно растут.
Стероиды часто назначают во время лечения рака, и они усиливают аппетит и заставляют есть больше. NCI советует людям, принимающим стероиды, строить приёмы пищи на продуктах с большим содержанием клетчатки и белка, чтобы дольше чувствовать сытость. Это действие лекарства, а не слабая сила воли.
Эта страница для людей, у которых аппетит вырос из-за стероидов во время лечения рака. В ней рассказано, почему так бывает, что есть и когда звонить своей команде врачей.
Это лекарство, а не вы
Стероиды часто назначают во время лечения рака. Среди прочего они усиливают аппетит и заставляют есть больше.
Это важно, потому что многие, принимающие стероиды, тихо решают, что потеряли контроль над собой. Это не так. Вам дали лекарство, которое, как известно, усиливает голод, и оно это делает.
Голод — это побочный эффект. Относитесь к нему так.
Что советует есть NCI
NCI советует людям, принимающим стероиды, стараться есть продукты с большим содержанием клетчатки и белка при каждом приёме пищи, чтобы дольше оставаться сытыми.
Идея проста. Когда голод усилен, продукты, которые дольше держат сытость, дают вам более комфортное время между приёмами пищи.
На практике это значит класть на тарелку белок и источник клетчатки каждый раз, а не перекусывать по краям и потом снова оказываться на кухне.
Откуда ещё может быть голод
Стероиды — не единственный возможный источник. NCI отмечает, что усиленный аппетит и тяга к еде, из-за которых набирается вес, могут возникать от самого рака, от лечения рака или от лекарств, которые применяют вместе с лечением рака.
Поэтому если вы принимаете стероиды вместе с несколькими другими лекарствами, вы можете не суметь связать голод с одним из них. Важно справляться с ним.
Набор веса во время лечения чаще бывает у людей с раком яичников, молочной железы или предстательной железы.
Более широкий подход к набору веса
Чтобы справляться с набором веса, NCI предлагает, среди прочего:
- есть продукты с большим содержанием клетчатки
- выбирать нежирные белки
- планировать приёмы пищи заранее
- ограничивать жирную пищу и сладкие напитки
Заранее планировать полезнее всего. В дни приёма стероидов вы выбираете еду, когда особенно голодны. Если в воскресенье решить, что вы будете есть во вторник, этот выбор уходит из напряжённого момента.
Будьте добры к себе
Голод может меняться изо дня в день. Полезно замечать свою закономерность. Она подскажет, в какие дни еда должна быть уже готова.
Тяга может быть и к очень конкретным продуктам. Может помочь держать под рукой пару сытных вариантов, которые вам действительно нравятся, а не только то, что, по вашему мнению, вы должны хотеть.
И если изменение веса вас беспокоит, скажите об этом на приёме. Направление к диетологу, который работает с больными раком, — разумная просьба, и это полезнее, чем пытаться составить план самому посреди лечения.
Когда обратиться за помощью раньше
- Немедленно позвоните своим лечащим врачам, если вес резко подскочил или набор не прекращается. NCI говорит сразу сообщить врачу и приводит в пример 5 фунтов за неделю.
- Немедленно позвоните своим лечащим врачам, если вы выглядите или чувствуете себя отёкшим. NCI говорит, что стероиды могут также прибавлять вес, заставляя организм удерживать воду.
- Позвоните по номеру 911 или поезжайте в ближайшее отделение неотложной помощи при любом затруднении дыхания, боли в груди или быстром или неровном сердцебиении. На странице MedlinePlus о преднизоне сказано немедленно звонить врачу при неровном сердцебиении или одышке. Поскольку это может быть серьёзно, эта страница советует экстренную помощь, а не ожидание.
- Позвоните своим лечащим врачам в течение одного-двух дней, если вас беспокоит любое изменение веса во время лечения, чтобы они выяснили причину и вид набора.
Источники
https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss