刚确诊癌症：先做什么

首先，深呼吸

被告知患有癌症可能让人感到不真实，感到震惊、害怕、愤怒或麻木都是正常的。在最初的几天里，很难把信息都听进去。大多数情况下，你不必立即做出决定，所以请允许自己停下来，深呼吸，在做决定之前收集好你所需要的东西。

理解你的诊断

并非所有的癌症都一样，所以细节很重要。向你的医疗团队询问确切的癌症类型、它起源于何处，以及分期（它扩散到了什么程度）。把这些写下来，并要求用通俗的语言获取信息，这有助于你之后比较各种选择，也让你更有掌控感。

组建你的团队和支持网络

你的治疗通常由一位肿瘤科医生带领一个更广泛的团队来主导，团队里常常包括一位肿瘤科护士或护士导航员，他们可以在两次就诊之间回答你的问题。除了医疗团队之外，也要依靠家人、朋友和支持服务。带一个人一起去就诊、帮你记笔记，是你能做的最有用的事情之一。

提出问题，迈出下一步

有帮助的早期问题包括：这是哪种类型和分期？我有哪些选择，各自的目标是什么？有哪些副作用？我有多少时间来做决定？你有权寻求第二诊疗意见。Cancer Explained 的刚确诊指南和问题生成工具可以帮助你为下一次就诊做好准备。

本内容仅供教育之用，不能替代医疗建议。请务必与您的医疗团队讨论您的具体情况。